에어프라이어 조리시간 오븐이나 쿡탑보다 훨씬 짧은데, 에어프라이어에서 요리하는 데 시간이 얼마나 걸리는지 어떻게 알 수 있나요? 당신이 가지고 있지 않은 경우 에어프라이어 레시피 편리합니다. 이 차트를 통해 필요한 시간과 온도를 정확하게 알 수 있습니다! 냉동, 해동, 원재료에 대한 가이드라인이 있는데, 다행히도 여기 한곳에서 편리하게 찾으실 수 있습니다!
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음식을 완벽하게 공기에 튀길 수 있는 빠른 참조 차트! 내 전체 갤러리를 확인해 보세요. 간편한 에어프라이어 레시피 와 에어프라이어 전채 바로 여기!
요리 시간을 에어프라이어로 전환하는 방법
방법이 궁금하세요? 요리하는데 시간이 오래 걸린다 냉동 햄버거 패티 에어프라이어에? 또는 놀라운 것을 에어프라이하는 방법 구운 브뤼셀 콩나물 급히?
아래 에어프라이어 조리 시간 차트에 링크된 모든 음식 해당 음식에 대한 에어프라이어 레시피로 바로 이동하겠습니다. 여기에서 각 요리에 대한 더 자세한 내용, 팁, 변형을 확인할 수 있습니다!
표 1: 육류 및 해산물
우리 모두가 알고 사랑하는 푸짐한 메인 요리가 나옵니다. 에어프라이어에 구웠을 때 훌륭하게! 바삭바삭한 치킨과 부드러운 돼지고기, 그리고 육즙 가득한 스테이크를 쉽게 만들 수 있어요!
음식 | 무게/금액 | 온도 | 조리 시간(분) |
---|---|---|---|
베이컨 | 3 조각 | 350 ° F (176 ° C) | 10 ~ 12 |
쇠고기 (동그란 눈) | 4 파운드 (1.8kg) | 390 ° F (198 ° C) | 45 ~ 55 |
쇠고기 갈비 (컨트리 스타일) | 1 파운드 (450g) | 380 ° F (188 ° C) | 25 |
꼬맹이들 | 5~6마리 | 360 ° F (182 ° C) | 12 ~ 15 |
버팔로 칠면조 미트볼 | 1 다스 | 350 ° F (176 ° C) | 20 |
닭고기 가슴살 | 1 파운드 (450g) | 380°F(195 ° C) | 12 ~ 16 |
치킨 텐더 | 12 입찰 | 350°F(175 ° C) | 10 ~ 12 |
닭다리) | 8 치킨 drumsticks | 400 ° F (204 ° C) | 25 |
닭다리 쿼터 | 2 쿼터 | 380 ° F (195 ° C) | 20-30 |
치킨(로티세리) | 4 파운드 (1.8kg) | 380 ° F (193 ° C) | 40 |
치킨(허벅지) | 4 허벅지 | 380 ° F (195 ° C) | 22 |
치킨 (전체) | 3.5 파운드 (1.5kg) | 350 ° F (176 ° C) | 55 |
코코넛 새우 | 큰 새우 12마리 | 400 ° F (204 ° C) | 15 |
콘월 암탉 | 암탉 2마리 | 390 ° F (198 ° C) | 25 ~ 30 |
오리 다리 | 2 다리 | 300 ° F (150 ° C) | 12 |
필레 미뇽 | 8 온스 (225g) | 400 ° F (204 ° C) | 12 |
측면 스테이크 | 8 온스 (225g) | 400 ° F (204 ° C) | 12 |
삶은 계란 | 6 계란 | 250°F(120 ° C) | 13 ~ 17 |
핫도그 | 핫도그 8~10개 | 400 ° F (204 ° C) | 4 ~ 6 |
이탈리안 소세지 | 5 이탈리안 소시지 | 360 ° F (182 ° C) | 12 |
양고기 볶음 | 1 lb (450g) | 400 ° F (205 ° C) | 9 |
릴 스모키 | 12 온스 | 350 ° F (175 ° C) | 8 ~ 12 |
런던 브로일 | 2 파운드 (900g) | 400 ° F (204 ° C) | 25 |
미트 로프 | 2 파운드 (900g) | 375 ° F (190 ° C) | 40 |
미트볼 | 미트볼 12 개 | 380°F(190 ° C) | 12 ~ 14 |
프라임 리브 | 5 파운드 (2.27kg) | 300 ° F (150 ° C) | 90 ~ 120 |
삼겹살 | 1 ½ 파운드 (680g) | 400 ° F (205 ° C) | 18 ~ 20 |
돼지 등심 볶음 | 돼지 갈비 4 개 | 400 ° F (205 ° C) | 12 |
돼지고기 안심 | 1 ½ 파운드 (680g) | 400°F(205 ° C) | 20 |
돼지고기 스테이크 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (205 ° C) | 12 |
돼지 갈비 (아기 등갈비) | ½ 랙 | 375 ° F (190 ° C) | 25 |
립아이 스테이크 | 8 온스 (225g) | 400 ° F (204 ° C) | 12 |
연어 | 4온스 분량 | 390 ° F (199 ° C) | 7 |
소시지 | 5 소시지 | 360 ° F (182 ° C) | 20 |
작은 새우 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (205 ° C) | 8 ~ 10 |
쉐이크 앤 베이크 포크 찹 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 12 ~ 15 |
틸라피아 | 8 온스 (225g) | 400 ° F (204 ° C) | 4 ~ 7 |
칠면조 가슴살 | 3 파운드 (1.3kg) | 375 ° F (190 ° C) | 40 |
표 2: 야채
너의 에어프라이어는 야채를 요리하기 위해 만들어졌다! 온 가족이 즐길 수 있는 맛있는 야채를 요리하는 데 필요한 것은 거의 없습니다!
음식 | 무게/금액 | 온도 | 조리 시간(분) |
---|---|---|---|
아스파라거스 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 8 |
브뤼셀 콩나물 | 1 파운드 (450g) | 390 ° F (198 ° C) | 10 |
케이준 프라이 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 15 |
당근 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 20 |
콜리 플라워 | 1 헤드 | 400 ° F (205 ° C) | 15 |
암 나무 열매에 옥수수 | 4 귀 | 380 ° F (193 ° C) | 10 |
감자 튀김 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 20 |
버섯 | 16 온스 (450g) | 400 ° F (205 ° C) | 10 |
절인 것 | 1 다스 | 400 ° F (204 ° C) | 15 |
감자(구운) | 4 큰 | 400 ° F (204 ° C) | 40 |
감자 (아기) | 1을 설레 | 380°F(195 ° C) | 20 |
감자 칩 | .5 파운드 (225g) | 360 ° F (182 ° C) | 15 |
감자 스킨 | 감자 반쪽 6개 | 400 ° F (204 ° C) | 10 |
스쿼시 | 1 lb (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 8 |
서양 호박 | 1 lb (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 10 |
표 3: 기타 에어 프라이드 식품
당신의 일부 좋아하는 스낵과 샌드위치도 훌륭합니다. 에어프라이 때! 우리는 구운 치즈 샌드위치가 토스트하고 녹고 엄청나게 맛있는 방식을 좋아합니다!
음식 | 무게/금액 | 온도 | 조리 시간(분) |
---|---|---|---|
비스킷(통조림) | 4 비스킷 | 330 ° F (165 ° C) | 8 ~ 10 |
시나몬 롤(통조림) | 시나몬 롤 5개 | 350 ° F (176 ° C) | 10 ~ 15 |
마늘 빵 | 6 조각 | 360 ° F (182 ° C) | 4 ~ 6 |
그린빈 프라이 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (205 ° C) | 3 ~ 5 |
구운 치즈 | 1 샌드위치 | 화씨 370º (188℃) | 8 ~ 10 |
구운 햄 & 치즈 | 1 샌드위치 | 화씨 370º (188℃) | 8 ~ 10 |
할라피뇨 포 퍼스 | 12 포퍼 | 360 ° F (182 ° C) | 12 ~ 13 |
팬케이크 | 6 미니 팬케이크 | 400 ° F (205 ° C) | 5 ~ 8 |
담요 속의 돼지 | 담요 속의 돼지 24마리 | 350 ° F (175 ° C) | 8 |
팝콘 | ¼ 컵 팝콘 커널 | 400 ° F (204 ° C) | 5 ~ 8 |
프레첼 바이트 | 13.8 온스 | 350 ° F (175 ° C) | 5 ~ 8 |
또띠야 칩 | 다스 | 350 ° F (176 ° C) | 6 |
케사 디야 | 1 퀘사 디아 | 350 ° F (176 ° C) | 8 |
호박 튀김 | 3 큰 호박 | 400 ° F (205 ° C) | 3 ~ 5 |
표 4: 냉동 식품 조리 시간
빠른 간식을 원하십니까? 모든 좋아하는 즉석 냉동 식품 에어프라이어로 황금빛 완성도까지!
모든 조리 시간은 포장 식품을 냉동(해동 아님)에서 조리하는 것을 기준으로 합니다.
음식 | 무게/금액 | 온도 | 조리 시간(분) |
---|---|---|---|
버거 패티 | ¼ lb 패티 | 360 ° F (182 ° C) | 11 |
치킨 너겟 | 1 lb (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 12 |
치킨 패티 | 패티 2~4장 | 390 ° F (198 ° C) | 8 |
닭 날개 | 1 파운드 (453g) | 380 ° (193 ° C) ~ 400°F (204 ° C) | 35 |
칠리 치즈 너겟 | 7온스(200그램) | 390 ° F (200 ° C) | 5 |
옥수수 개 | 4 옥수수 개 | 화씨 370º (188℃) | 10 |
컨트리 프라이드 스테이크 | 빵가루 입힌 스테이크 3개 | 380 ° F (193 ° C) | 9 |
계란말이 | 1 파운드 (450g) | 340 ° F (171 ° C) | 12 |
어묵 꼬치 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 10 |
감자 튀김 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 15 |
프렌치 토스트 스틱 | 10 스틱 | 400 ° F (204 ° C) | 6 |
해시 브라운 | 해시브라운 패티 4장 | 400 ° F (205 ° C) | 8 ~ 10 |
할라피뇨 포 퍼스 | 6 포퍼 | 360 ° F (182 ° C) | 8 |
맥 앤 치즈 바이트 | 12-15 개 | 350 ° F (175 ° C) | 8 |
미트볼 | 1 파운드 (450g) | 390 ° F (198 ° C) | 10 |
양파 링 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 10 |
빵가루 입힌 오크라 | 12 온스 (340.2의 g) | 400°F(205 ° C) | 14 |
오렌지 치킨 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 15 |
피자 | 1 피자 | 380 ° F (195 ° C) | 8 |
피자 롤 | 1 파운드 (450g) | 380 ° F (195 ° C) | 8 |
팝콘 치킨 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (205 ° C) | 10 |
웨지 감자 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 8 |
군만두 | 1 다스 | 380 ° F (193 ° C) | 12 |
소시지 링크 | 1 파운드 (450g) | 370°F (185 ° C) | 13 |
소시지 패티 | 패티 4 개 | 400 ° F (205 ° C) | 8 |
새우(생) | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 10 |
스프링 롤 | 1 파운드 (450g) | 390 ° F (198 ° C) | 8 |
고구마 튀김 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (205 ° C) | 15 |
테이터 토츠 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 14 |
텍사스 토스트 | 4 텍사스 토스트 슬라이스 | 350 ° F (176 ° C) | 10 |
와플 | 와플 2 개 | 400 ° F (205 ° C) | 5 |
와플 프라이 | 1 파운드 (450g) | 400 ° F (204 ° C) | 12 |
❔ 에어프라이어로 요리할 때 기름을 사용해야 할까요?
바삭함을 더하기 위해 최소한의 식용유를 사용할 수 있지만, 많은 요리법은 기름을 거의 또는 전혀 사용하지 않고도 잘 작동합니다. 튀김기 바구니 내부 코팅이 손상될 수 있으므로 에어프라이어에 붙지 않는 스프레이를 사용하지 마십시오.
❔ 요리하는 동안 에어프라이어를 열어도 되나요?
에어프라이어를 요리하는 동안 반복해서 열지는 말고 여기저기 확인하거나 뭔가 뒤집기 위해 열어도 괜찮습니다. 빨리 검사하여 열이 덜 빠져나가도록 한 다음 다시 요리를 시작하세요.
❔ 에어프라이어에 음식을 흔들까, 뒤집어야 하나
이는 요리하는 조리법이나 재료에 따라 다릅니다. 에어프라이어는 뜨거운 공기가 순환하기 때문에 뒤집는 것이 100% 필수는 아닙니다. 그러나 대부분의 경우 조리 중간에 음식을 흔들거나 뒤집으면 더욱 바삭해집니다.
❔ 모든 에어프라이어 모델에 동일한 조리 시간을 사용할 수 있나요?
에어프라이어 모델에 따라 조리 시간이 약간씩 다를 수 있습니다. 가전제품 설명서의 특정 지침을 따르고 경험에 따라 필요에 따라 조정하는 것이 좋습니다.
❔ 요리하기 전에 에어프라이어를 예열해야 하나요?
여기 사이트에서는 대부분의 레시피에 예열을 권장합니다. 에어프라이어가 원하는 온도에 도달하도록 돕고 처음부터 균일한 요리를 보장합니다!
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💭 에어프라이어 요리 팁
에어프라이어로 놀라운 것들을 아주 많이 만들 수 있으며, 이 지침은 전반적으로 거의 표준입니다. 어떤 요리를 하든 다음 팁을 명심하세요. 최고의 결과 에어프라이어를 사용할 때
- 올바른 식용유를 사용하세요: 카놀라유, 식물성 기름, 포도씨유 등 발연점이 높은 기름을 선택하세요. 나는 기름을 추가하지 않고도 균일한 커버력과 바삭함을 더하기 위해 스프레이 병에 식용유를 사용하는 것을 선호합니다.
- 바구니를 너무 꽉 채우지 마세요: 최상의 결과를 얻으려면 항상 음식을 한 겹으로 배열하십시오. 이렇게 하면 뜨거운 공기가 순환하여 각 조각을 고르게 요리할 수 있습니다.
- 손쉬운 청소를 위해 양피지를 사용하십시오. 에어프라이어 바구니 바닥에 유산지를 깔아두면 더 쉽게 청소할 수 있습니다. 이는 또한 특히 빵가루를 입힌 음식의 들러붙는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
- 식품 온도계로 익었는지 확인하세요. 식품 온도계를 사용하여 고기가 권장 내부 온도에 맞게 조리되었는지 확인하세요. 이는 안전과 덜 익히는 것을 방지하기 위해 특히 중요합니다.
가장 먹고 싶은 요리나 소개하고 싶은 추가 레시피에 대해 아래에 댓글을 남기는 것을 잊지 마세요! 즐거운 요리하세요!
📖 레시피 카드
차트와 계산기로 좋아하는 모든 음식을 조리하는 에어프라이어 요리 시간!
명령
- 당신의 5파운드 프라임 립 양념하기 전에 건조시킨 후 실온에 놓아두세요. 양념을 넉넉하게 하여 프라임립 러브 2-3테이블스푼 또는 개선된 스테이크 양념 지방이 많은 부분을 포함하여 프라임 립의 모든 면에 문지름을 부드럽게 누릅니다.
- 양념한 프라임립을 실온에 1~4시간 동안 놓아두세요. 양념한 프라임 립을 하룻밤 동안 '소금물에 담근 후' 실온에 데운 후 공기에 튀길 수도 있습니다.
- 에어프라이어를 400°F로 예열하세요 (205 ° C).
- 에어프라이어 트레이에 식용유나 수지를 살짝 바르고 프라임립을 트레이 위에 올려주세요. 400°F에서 에어프라이어 (205 ° C) 8분 동안 주스를 잠그고 로스트를 그을립니다.
- 에어프라이어 온도를 300°F로 낮추세요 (150 ° C). 로스트를 1시간 40분 동안 요리합니다. 처음 20시간 이후에는 고기 온도계를 사용하여 XNUMX분마다 로스트를 확인합니다.
- 최상의 결과를 얻으려면 원하는 익은 정도보다 5도 낮을 때 에어프라이어에서 로스팅을 꺼냅니다. 미디엄 레어의 경우 고기 온도계를 쇠고기의 가장 두꺼운 부분에 넣었을 때 약 130°F에 도달해야 합니다.
- 준비가 되면 에어프라이어에서 구운 고기를 꺼내서 호일로 느슨하게 씌워주세요. 자르기 전에 20~30분 동안 그대로 두세요.
- 휴식을 취한 후 슬라이스하고 서빙하십시오.
노트
- 에어프라이어에 딱 맞는 로스트를 골라보세요. 대부분의 표준 에어프라이어는 3~5파운드(최대 6파운드)의 로스팅을 수용할 수 있습니다.
- 로스트를 요리하기 전에 몇 시간 동안 실온에 두면 A) 더 빨리 요리되고 B) 훨씬 더 잘 익게 됩니다. (로스트 전체에 균일한 색상이 있음). 가능하면 최소 4~8시간, 최대 XNUMX시간이 바람직하고, 편안하다면 최대 XNUMX시간까지 설정하세요.
- 이 레시피에서는 에어프라이어 예열을 건너뛰지 마세요. 남은 요리 시간 동안 온도를 낮추기 전에 로스트를 구울 때 완전히 뜨거워지기를 원합니다.
- 프라이밍 리브 구이는 굽는 시간이 지난 후 파운드당 18~22분 동안 공기에 튀겨집니다. 로스팅이 얼마나 시원한지는 요리 시간이 얼마나 오래 걸리는지에 직접적인 영향을 미칩니다.
- 내부 온도가 원하는 온도보다 약 5도 정도 낮아지면 프라임 리브를 제거하십시오. 로스트는 휴지 중에도 계속 조리되는데, 이를 '이월 조리'라고 합니다.
- 물이 뚝뚝 떨어지는 것을 바구니에 담아서 만들어 보세요. 오주 아니면 그레이비!
- 보관 방법: 남은 프라임 립을 밀폐 용기에 옮기거나 알루미늄 호일로 단단히 포장하세요. 구운 음식은 냉장고에 최대 5~7일 동안 보관할 수 있지만 처음 3~4일 이내에 즐기는 것이 가장 좋습니다.
- 냉동하려면: 밀폐된 냉동고 보관 용기를 사용하여 구운 남은 음식을 냉동하세요. 나는 튼튼한 알루미늄 호일로 포장하고 냉동고 화상을 방지하기 위해 플라스틱 냉동고 보관 가방이나 용기에 옮기는 것을 선택했습니다. 남은 음식은 최대 6개월 동안 냉동 보관할 수 있습니다. 다시 데우기 전에 냉장고에서 하룻밤 동안 해동하세요.
- 재가열하려면: 남은 레시피를 확인하세요! 하아! 또는 쇠고기 국물이나 물이 뚝뚝 떨어지는 접시에 남은 음식을 넣고 예열된 300°F에서 다시 가열하세요. (150°C/가스 마크 2) 만족스러울 정도로 따뜻해질 때까지 오븐에 굽습니다. 나의 남은 프라임 립 가이드 로스팅을 완벽하게 저장하고 재가열하는 방법에 대한 자세한 정보가 있습니다.
영양소
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
수잔 디오트 라고
안녕하세요
이제 Viens, enfin, d'acheter mon 에어프라이어!! J'ai choisi le Ninja Foodi XL, deux paniers.
Je fouille sur tout les sites et blogs et je ne trouve pas la réponse à ma 질문 de débutante...
Quel mode de cuisson choisir pour quel aliment?
Partout je vois le temps selon ce qu'il ya dedans le panier, mais, pas le mode.
Ce soir, j'ai commencé avec de la saucisse d'un côté et des légumes de l'autre. J'ai mis le mode sur 'air fryer', mais...ça n'a pas été un franc succès, j'avoue...
Merci de votre 보좌관!
"좋은 아침이에요,
에어프라이어 드디어 샀어요!! 나는 Ninja Foodi XL, 두 개의 바구니를 선택했습니다.
모든 사이트와 블로그를 뒤져봐도 초심자의 질문에 대한 답을 찾을 수가 없네요...
어떤 음식에 어떤 조리 방법을 선택해야 할까요?
모든 곳에서 나는 바구니 안에 무엇이 있는지에 따라 시간을 보지만 모드는 아닙니다.
오늘 밤 나는 한쪽에는 소시지, 다른쪽에는 야채로 시작했습니다. 모드를 '에어프라이어'로 설정했는데... 별로였음은 인정합니다...
도와주셔서 감사합니다!"
마틴 브로더 라고
봉주르 메르시 뿌르 타블로 드 퀴송
Est ce que je peut cuire un magret de canard dans mon air fryer, je me pose la question,etant donné que le gras va s'écouler dans le fond. ya t'il danger pour le feu, merci (안녕하세요 요리 차트 주셔서 감사합니다
에어프라이어로 오리가슴살을 구울 수 있을까, 지방이 바닥으로 흘러내리기 때문에. 화재 위험이 있습니까, 감사합니다)
안젤라 @ BakeItWithLove.com 라고
Bonjour, je ne connais pas les risques d'incendie car je pense que cela dépendrait de la marque / du modele de la friteuse à air, probablement une bonne question pour le fabricant individuel. (안녕하세요, 에어 프라이어의 제조사/모델에 따라 다를 수 있기 때문에 화재 위험의 위험에 대해서는 잘 모르겠습니다. 아마도 개별 제조업체에게 좋은 질문일 것입니다.)
니콜 라고
고맙습니다
쁘띠 로티 뒤 로이를 따르다
퀴송 미디엄 사냥 1800와트
에어 프라이어 quelle degré et le temps de cuisson
머크 푸어 라 퐁스
"감사합니다
작은 왕의 로스트에 대한 조언
미디엄 레어 쿠킹 1800와트
에어프라이어의 온도와 조리시간
답장을 보내 주셔서 감사합니다"
안젤라 @ BakeItWithLove.com 라고
Je ne suis pas sûr à 100% de ce qu'est un rôti Kings autre qu'un rôti de mandrin de boeuf(similair à un rôti de pot ou un rôti de pot Yankee ici aux États-Unis). Si c'est ce à quoi vous faites reférence, veuillez m'indiquer la taille du rôti afin que je puisse vous aider. Merci d'avoir posé la question!
"킹스 로스트가 비프 척 로스트(여기 미국의 팟 로스트 또는 양키 팟 로스트와 유사) 외에 무엇인지 100% 확신할 수 없습니다. 이것이 당신이 말하는 것이라면 알려주세요. 제가 도와드릴 수 있도록 로스트의 크기입니다. 문의해 주셔서 감사합니다!"
픽두미디 라고
안녕
Merci pour les tableaux.
Serait-il possible de les télécharger pour les imprimer, pour les avoir a côté de notre 에어 프라이어.
Merci de votre Response. (여보세요
테이블 주셔서 감사합니다.
에어 프라이어 옆에 두기 위해 다운로드하여 인쇄할 수 있습니까?
당신의 답변에 감사드립니다.)
안젤라 @ BakeItWithLove.com 라고
Bonjour, je travaille sur des imprimables de friteuse à air. Revenez bientôt ! (안녕하세요, 저는 에어 프라이어 인쇄 작업을 하고 있습니다. 나중에 다시 확인하세요!)
XXXX 라고
안녕하세요!
Jag vill gärna få tips på hel fläskfilé i airfryer (Hey! 나는 에어프라이어로 통돼지 필레에 대한 팁을 얻고 싶다)
안젤라 @ BakeItWithLove.com 라고
완벽한 팁: https://bakeitwithlove.com/air-fryer-pork-loin-chops/
압정! (완벽한 팁 https://bakeitwithlove.com/air-fryer-pork-loin-chops/ 여기 감사합니다!)