Bowman의 바삭한 에어프라이어 브뤼셀 콩나물 완벽하게 요리하는 것이 이보다 쉬울 수는 없습니다. 완전히 익히면 좋아하는 맛을 선택하고 버터를 듬뿍 바르고 볶은 다음 원하는 대로 맞춤 설정할 수 있습니다. 완벽하게 바삭바삭한 이 콩나물은 빠르게 여러분의 요리가 될 것입니다. 새로운 좋아하는 반찬.
와 함께 사이드 역할을 하세요. 프라임 리브, 구운 치킨 or 칠면조또는 휴일 햄.
오븐에서 브뤼셀 콩나물을 만들 수 있습니다. 하지만 당신이 만들 수 있을 때 왜 당신은 에어프라이어에 완전 바삭바삭?
브뤼셀 스프라우트 팬이라면 이 에어프라이어 레시피에 대해 가가가 될 것입니다.. 방울 양배추가 있어도 있지 않다. 당신의 최고의 채소, 이 레시피는 당신의 마음을 바꿀 수 있습니다.
완벽하게 갈색이 되고 바삭바삭한 겉면을 갖춘 이 브뤼셀 콩나물 레시피는 중독성이 강한 바삭한 식감을 제공합니다.
이 간단한 레시피로 맛 프로필을 만들 수 있습니다. 가족의 취향에 맞게 및 선호도.
🥘 재료
얼마나 맛있고 아삭아삭한지 맛보고 나면 거기에만 있다는 사실에 놀랄 것입니다. 두 성분 (추가로 조미료). 뿐만 아니라 이러한 주요 재료는 대부분의 식료품 저장실에 있으며, 이것을 간단하게 만들기 반찬 또는 간식.
- 브뤼셀 콩나물 - 이 미니어처 크기의 양배추는 반찬을위한 완벽한 옵션, 연어를 굽든, 바베큐 갈비.
- 올리브유 - 그 "튀긴" 질감에 필수적인 올리브 오일은 바삭한 외관을 제공합니다. 맛의 깊이를 더하면서.
- 조미료 - 소금, 후추, 마늘 원하는 맛을 만들기 위해 함께 작동 그것은 어떤 미각을 놀라게 할 것입니다. (나중에 언제든지 다른 맛을 추가할 수 있습니다. "팁" 섹션을 확인하세요!)
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🔪 방울양배추를 공기로 튀기는 방법
칼과 도마, 작은 그릇, 에어프라이어, 집게가 필요합니다.
이 레시피는 4를 제공.
- 에어프라이어를 예열합니다. 에어프라이어 예열부터 시작 390 ° F (200 ° C).
- 브뤼셀 콩나물을 준비합니다. 큰 그릇에 브뤼셀 콩나물 1파운드와 올리브 오일 2테이블스푼, 소금 1티스푼, 후추 간 ½티스푼, 마늘 가루 ½티스푼을 넣습니다.
* 브뤼셀 콩나물은 두께가 XNUMX인치 이하인지 확인하십시오. 더 두꺼우면 반이나 XNUMX분의 XNUMX로 잘라 적절한 파삭 파삭한 부드러움을 유지하십시오. - 에어프라이. 에어프라이어 바구니에 브뤼셀 콩나물을 고르게 깔아주세요. 에어프라이 390°F에서 (200 ° C) XNUMX분 동안. XNUMX분간 더 튀기고 에어프라이어에 돌려주세요. 던져 올림 한번 더 과 XNUMX분 더 끝내다 또는 브뤼셀 콩나물이 원하는 바삭함에 도달할 때까지.
당신은 당신이 좋아하는 사이드로 봉사할 수 있습니다 쉬운 평일 저녁. 즐기십시오!
💭 팁 및 참고 사항
- 에어프라이어 예열: 에어프라이어를 예열하는 것은 필수가 아닙니다. 그러나 이 단계를 건너뛰면 원하는 결과를 얻기 위해 조리 시간을 약간 연장해야 할 수도 있습니다.
- 맛의 변화: 브뤼셀 콩나물 양념의 가능성은 무궁무진합니다. 단맛을 더하고 싶다면 발사믹 식초나 꿀을 사용해 보세요. 파마산 치즈는 고소한 풍미를 더하고, 베이컨은 짭짤한 크런치를 선사합니다. 매운거 좋아하시는 분들은 참고해보세요 버팔로 소스 or 스리 라차. 이 요리를 준비할 때마다 다양한 맛을 시험해보세요.
- 부드러운 질감: 아삭아삭함을 줄이고 방울양배추를 더욱 부드럽게 만들고 싶다면 물에 10분 정도 담가두었다가 에어프라이에 사용하세요. 이렇게 하면 내부가 부드러워져 더 부드러운 식감을 느낄 수 있습니다.
🥡 보관 및 재가열
남은 음식은 보관소에 보관하세요. 최대 XNUMX일 동안 냉장고. 밀폐 용기에 담겨 있는지 확인하세요. 브뤼셀 콩나물은 보관하기 전에 완전히 식혀야 합니다. 그렇지 않으면 축축한 면이 생길 수 있습니다.
재가열
재가열은 에어프라이어 바구니에 다시 넣고 요리하기만 하면 됩니다. 380F에서 XNUMX~XNUMX분. 이렇게 하면 원하는 바삭한 식감이 새싹에 다시 나타나는 데 도움이 됩니다.
원하는 경우 오븐을 사용할 수도 있습니다. 오븐을 사용하여 재가열하려면, 남은 음식을 베이킹 시트에 놓고 오븐에 넣고 350F로 가열하세요. 예열하는 데 몇 분 정도 걸립니다.
❓ 자주 묻는 질문
요리하기 전에 담글 필요는 없다 외부는 바삭하게 튀기는 동안 내부를 더욱 부드럽게 유지하려는 경우가 아니라면 브뤼셀 콩나물을 선택하세요. 그러나 브뤼셀 콩나물은 씻어야합니다. (그리고 다른 야채들) 있을 수 있는 먼지나 때를 제거하기 위해 사용하기 전에
오일을 충분히 사용하지 않을 수 있습니다. 이 레시피 특히 올리브 오일 XNUMX테이블스푼이 필요합니다. 한 스푼으로 해결하려고 하지 마십시오. 또한 에어프라이어를 충분히 오래 하지 않은 것도 문제일 수 있습니다. 20분 표시 후 원하는 대로 바삭해질 때까지 XNUMX분을 추가합니다.
크기가 비교적 같고 두께가 XNUMX인치를 넘지 않는 경우 이 조리법을 사용하기 전에 방울양배추를 자를 필요가 없습니다. XNUMX인치보다 큰 방울양배추라면, 반으로 자르거나 작게 자른다. 나머지 야채와 동일한 원하는 질감에 도달합니다.
😋 더 멋진 에어프라이어 레시피
📖 레시피 카드
에어프라이어 브뤼셀 콩나물
성분
- 1 lb 브뤼셀 콩나물 (씻고 손질한 큰 방울양배추는 반이나 XNUMX등분)
- 2 식탁 용 스푼 올리브 기름
- 1 찻 숟가락 소금
- ½ 찻 숟가락 검은 후추
- ½ 찻 숟가락 마늘 가루
명령
- 에어프라이어를 390°F로 예열하세요 (200 ° C) 브뤼셀 콩나물을 준비하는 동안.
- 준비된 것을 던져라 1 파운드 브뤼셀 콩나물 큰 그릇에 2 정보 큰술 올리브 오일 그리고 양념(1의 찻숟가락, 소금, ½ 작은 술 빻은 검은 후추, 마늘 분말 ½ 티스푼) 잘 코팅될 때까지. 에어프라이어 바구니에 옮겨 담아 고르게 펴주세요.
- 390°F에서 에어프라이 (200 ° C) 10분 동안 튀긴 후 에어프라이어에 다시 10분 동안 돌립니다. 다시 던지고 5분 동안 또는 브뤼셀 콩나물이 원하는 정도의 부드러움에 도달할 때까지 마무리합니다.
영양소
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
아드리 데 종 라고
De hoveelheid spruitjes??? "양배추 양???"
안젤라 @ BakeItWithLove.com 라고
Dit recept는 0,45 킬로 스프루이체입니다.
이 조리법은 브뤼셀 콩나물 1파운드 또는 45킬로그램을 위한 것입니다.
지그프리트 스티르카트 라고
wüche ihnen ein gesundes jahr 2022
Möchte mir an das kochen mit der heissluftfritöse vertraut machen und habe mir diese seite aus gesucht
2022년 건강하시길 바랍니다
뜨거운 에어프라이어로 요리하는 법을 익히고 싶어서 이 페이지를 찾았습니다.
안젤라 @ BakeItWithLove.com 라고
Danke, ich wünsche dir auch ein wundervolles neues Jahr!
Es gibt einige Rezepte für Heißluftfritteusen, die Sie auf der Website genießen können. 시에 시 알 히에르를 찾아서. 지니센!
감사합니다, 새해에도 멋진 일만 가득하시길 바랍니다!
사이트에서 즐길 수 있는 몇 가지 에어프라이어 레시피가 있습니다. 여기에서 모두 찾으십시오. 즐기십시오!