참치 스테이크와 함께 제공되는 것: 부드럽고 버터 같은 참치 스테이크와 함께 곁들일 최고의 간편 반찬 레시피 모음! 각각의 면은 참치 스테이크를 가족이 좋아할 맛있고 다재다능한 저녁 식사로 바꾸는 데 도움이 될 것입니다! 짭짤한 감자부터 푸짐한 파스타와 건강한 야채까지, 이 목록에는 모든 것이 있습니다!
참치 스테이크를 위한 최고의 반찬
참치스테이크가 인상적 레스토랑 품질 다양한 사이드와 잘 어울리는 메인 코스! 참치 스테이크 저녁 식사를 완성할 가장 좋고 쉬운 사이드 메뉴를 찾고 계시다면 잘 찾아오셨습니다!
내가 좋아하는 밑반찬 리스트를 모아봤다. 낮은 노력, 아직 풍미가 가득하고 절대적으로 맛있습니다! 오이 식초 샐러드부터 인스턴트 팟 장립 백미까지 식탁에 있는 모든 사람들이 좋아할 요리를 찾을 수 있을 것입니다.
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더 많은 반찬 아이디어는 내 게시물을 확인하십시오. 생선과 함께 무엇을 먹을까! 그 목록에 있는 모든 레시피는 참치 스테이크 게다가!
1. 오븐에 구운 감자
이 유쾌하게 바삭바삭한 오븐에 구운 감자는 매우 맛있고 쉬운면 참치 스테이크 저녁 식사와 짝을 이룹니다! 입안에서 살살 녹는 부드러운 맛에 좋아하는 조미료를 혼합하여 함께 제공되는 단백질의 풍미 프로파일과 일치시킬 수 있습니다!
내 시도 바삭하게 구운 붉은 감자, 목장 구운 감자및 카레 구운 감자 너무!
2. 녹두 볶음
이 건강한 야채 레시피는 신선한 녹두를 사용하지만 표백 없음 필수의! 볶은 녹두는 매번 완벽하게 부드럽고 바삭하게 나올 것이며 항상 참치 스테이크와 함께 맛이 좋습니다!
3. 사프란 자스민 라이스
사폰 재스민 라이스는 고상한 풍미 양고기, 닭고기, 해산물 저녁 식사까지! 이 레시피는 자스민(또는 바 스마티) 사프란을 우려낸 물에 밥을 지은 다음 캐러멜라이즈한 다진 양파와 다진 고수를 곁들입니다!
4. 그리스 파스타 샐러드
이 그리스 파스타는 훌륭하고 가벼운 파르팔레 파스타, 적양파, 칼라마타 올리브, 방울토마토, 아티초크, 그릭 드레싱을 곁들인 반찬. 풍미가 가득하고 15분 안에 서빙할 수 있습니다!
5. 오이 식초 샐러드
오이 식초 샐러드는 톡 쏘는 달콤한 풍미! 참치 스테이크나 다른 단백질과 잘 어울리는 가볍고 바삭한 면입니다.
My 아시아 오이 샐러드 참치 스테이크와 함께 먹어도 맛있을 것 같아요!
6. 스테이크하우스 크림 시금치
스테이크하우스 크림 시금치는 참치 스테이크와 함께 준비할 때 제가 가장 좋아하는 사이드 메뉴 중 하나입니다. 만들기 쉬운! 이 레시피는 모짜렐라, 크림 치즈, 파마산 치즈로 구성된 크림 소스가 특징입니다.
7. 발사믹 볶은 브뤼셀 콩나물
Bowman의 빠르고 쉬운 발사믹 볶은 브뤼셀 콩나물은 올리브 오일, 발사믹 식초, 꿀에 버무려집니다! 저녁 식사를 마무리하기 위해 야채 쪽이 필요할 때 환상적인 선택입니다.
당신의 가족이 브뤼셀 콩나물을 좋아한다면 팬에 구운 브뤼셀 콩나물, 메이플 구운 브뤼셀 콩나물및 BBQ 베이컨으로 감싼 브뤼셀 콩나물.
8. 크림 치즈 속을 채운 버섯
크림치즈와 파마산치즈, 그리고 약간의 양념이 어우러진 맛있는 버섯이 가득! 한입 크기의 완벽한 애피타이저 또는 사이드 메뉴입니다. 어떤 경우.
9. 구운 고구마
당신이 찾고 있다면 쉬운 야채 반찬 준비물이 많이 필요하지 않은데 부드럽고 폭신폭신한 군고구마를 만들어 보면 어떨까요? 그들은 다양한 요리와 잘 어울릴 수 있으며 달콤하거나 짭짤하게 만들 수 있습니다!
My 튀긴 고구마, 구운 고구마 & 양파및 으깬 고구마 참치 스테이크와도 잘 어울릴 것 같아요!
10. 구운 호박 튀김
부드러운 애호박 조각에 이탈리아식 양념 빵가루와 파마산 치즈를 섞어 코팅한 다음 오븐에 굽습니다! 이 감자튀김은 훌륭한 대안 튀긴 감자 튀김과 아이들이 야채를 먹을 수 있는 쉬운 방법입니다.
내 맛있는 것과 짝을 이룰 수 있습니다. 케이준 디핑 소스 or 블루 치즈 드레싱!
11. 히 바치 야채
이 히바치 야채는 멋진 추가 참치 스테이크와 다른 생선에도! 이 레시피는 청경채, 브로콜리, 당근, 셀러리, 양파를 사용하지만 좋아하는 야채를 사용할 수 있습니다!
12. 크림치즈 파스타
크리미한 마늘, 크림 치즈, 파마산 소스를 곁들인 이 파스타는 누구나 좋아할 것입니다! 그것은 위로가 되는 반찬 그것은 주중 어느 밤에도 쉽게 만들 수 있습니다.
13. 인스턴트팟 장립백미
돈을 받아가세요 완벽하게 부드러운 그리고 인스턴트팟에 밥을 지으면 맛있는 백미! 미리 쌀을 씻은 다음 압력솥에 맡기기만 하면 됩니다.
또한 내 시도 인스턴트 팟 고수 라임 라이스, 인스턴트팟 바스마티 라이스, 과 인스턴트 냄비 재스민 쌀!
이 목록이 참치 스테이크 저녁 식사와 함께 무엇을 제공하고 싶은지 결정하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 어떤 것을 선택했는지 알려주려면 아래에 댓글을 남겨주세요!
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🐟 맛있는 해산물 저녁 식사
- 황새치 구이 - 황새치는 잘 부서지지 않고 스테이크처럼 탱글탱글해서 구워먹기 좋은 생선!
- 구운 아귀 - 이 구운 아귀는 요리하기 쉽고 맛이 얼마나 좋은지 저녁 식사 손님에게 깊은 인상을 남길 것입니다!
- 검게 변한 마히 마히 - 마히마히를 흑양념으로 무쳐드시면 특히 맛있습니다!
- 팬에 구운 적도미 - 이 놀랍도록 바삭바삭한 적도미는 Gordon Ramsey의 레시피에서 영감을 받았습니다!
- 구운 참치 스테이크 - 이 구운 레몬 허브 참치 스테이크는 모두가 좋아할 레스토랑 수준의 해산물 저녁 식사입니다!
- 구운 가리비 - 가리비는 오븐에 구웠을 때 더 맛있고 30분도 안 되어 준비됩니다!
📖 레시피 카드
참치 스테이크와 함께 제공되는 것: 인스턴트 팟 롱 그레인 백미(+더 많은 훌륭한 요리법!)
성분
- 1 컵 긴 곡물 백미 (헹굼)
- 1 ½ 컵 물 (춥다)
- ½ 찻 숟가락 소금
- ½ 식탁 용 스푼 올리브 기름 (선택 사항 또는 코코넛 오일 사용)
명령
- 장립종 백미 1컵을 물이 더 이상 유백색이 아닌 투명해질 때까지 헹구어 내솥이나 압력솥에 넣습니다. 물 1 ½ 컵, 소금 ½ 티스푼, 원하는 경우 오일 ½ 큰술을 넣고 저어 섞습니다.
- 인스턴트팟을 밀봉하고 통풍구를 밀봉 상태로 돌립니다. 수동 설정으로 타이머를 고압으로 3분으로 설정합니다. 조리 시간을 두고 10분 동안 NPR(Natural Pressure Release)을 수행합니다.
- 조심스럽게 뚜껑을 열고 밥을 포크로 살짝 분리한 후 드세요.
노트
- 풍미를 더하기 위해 같은 양의 야채, 닭고기, 쇠고기 또는 해산물 국물이나 육수로 물을 바꿀 수 있습니다. 최상의 결과를 위해 제공할 단백질을 일치시키는 것이 좋습니다.
- 이 레시피는 장립종 쌀을 사용하기 때문에 고압 설정이 필요합니다. 쌀 설정을 사용하지 마십시오(또는 저압) 압력솥이나 인스턴트 포트에.
- 다른 유형의 백미도 이 레시피에 사용할 수 있습니다. Jasmine 또는 Basmati를 선호하는 경우 동일한 요리 지침을 자유롭게 따르십시오.
- 쌀을 헹구려면 고운 체망에 넣고 찬물에 헹굽니다. 손으로 쌀을 저어 물이 깨끗해질 때까지 헹굽니다.
- 보관 방법: 식힌 쌀을 밀폐 용기나 지퍼백에 넣어 냉장고에 최대 4일 동안 보관합니다.
- 냉동하기: 완전히 식힌 쌀을 대용량 냉동 백에 보관하고 날짜를 표시합니다. 가방을 닫기 전에 모든 공기를 빼내십시오. 쌀은 6개월까지 지속됩니다.
- 다시 데우기: 쌀을 약간의 물과 함께 냄비에 옮기고 뚜껑을 덮은 다음 완전히 따뜻해질 때까지 스토브에서 중불로 요리합니다. 밥을 짓는 동안 밥이 뭉치지 않도록 저어주어야 합니다. 또는 남은 밥을 전자레인지에 데울 수 있습니다. 30초 간격으로 중불에서 물을 살짝 뿌린 전자레인지용 용기에 넣으세요. 원하는 만큼 데워질 때까지 각 가열 주기 사이에 저어줍니다.
영양소
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
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