Bowman의 시트 팬 새우 파히타 가족 주중 식사에 제공할 수 있는 믿을 수 없을 정도로 맛있고 준비하기 쉬운 해산물 저녁 식사입니다! 부드럽고 육즙이 많은 새우 조각을 피망, 양파, 실란트로, 양념과 함께 요리하여 남녀노소 누구나 좋아하는 아주 맛있는 식사입니다! 소란을 최소화하고 빠른 청소를 위해 모든 것을 함께 던져 같은 시트 팬에서 요리하십시오!
시트 팬 새우 파 히타 레시피
한 접시 만 더럽 히고 즐거움을주는 저녁 식사에는 멋진 것이 있습니다. 온 가족이! 그것은 제가 시트 팬 식사에 대해 정말 좋아하는 것 중 하나이지만 시트 팬 파히타를 만드는 것은 제가 가장 좋아하는 것 중 하나입니다!
가족이 어떤 날에 무엇을 하든, 저는 이 매우 빠르고 쉬운 시트 팬 새우 파히타를 만들 수 있습니다. 20 분 이하! 그들은 멋진 풍미로 가득 차 있고 건강에 좋은 저녁 식사입니다!
이동 :
이 쉬운 시트 팬 파 히타를 좋아합니까? 이것들과 섞어주세요 시트 팬 치킨 파히타 or 시트 팬 스테이크 파히타! 나의 새우 엔칠 라다 새우를 특징으로 하는 또 다른 가족이 좋아하는 멕시코 음식 레시피입니다!
🥘시트 팬 쉬림프 파히타 재료
피망을 유지하고 파히타를 원하는 경우 jalapeño를 생략하십시오. 부드러운 쪽. 좋아하는 브랜드의 밀가루 토르티야를 언제든지 구입할 수 있지만 저는 처음부터 만드는 것을 선호합니다. 저를 믿으세요. 생각보다 쉽습니다!
- 작은 새우 - 새우 1½파운드(해동 및 deveined).
- 피망 - 피망 3개(녹색, 빨간색, 주황색 또는 노란색 - 얇게 썬 것).
- 적 양파 - 작은 붉은 양파 1개(얇게 썰린).
- 실란트로 - 고수 ¼컵(또는을 사용하여 고수 대체품).
- 고춧가루 - 칠리 파우더 1티스푼(또는을 사용하여 칠리 파우더 대체품).
- 마늘 가루 - 마늘가루 ½티스푼.
- 그라운드 커민 - 커민 가루 ½티스푼.
- 훈제 파프리카 - 훈제 파프리카 ½티스푼.
- 소금 후추 - 각 ½작은술, 소금, 후추(맛을보기 위해).
- 잘 라페 노 (선택 사항) - 할라피뇨 고추 ½개.
- 라임 - 라임 1개(제스트 & 주스).
- 올리브유 - 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술(에부).
- 밀가루 토틸라 - 밀가루 토르티야 8장 당신은 내 집에서 만들 수 있습니다 밀가루 토틸라 또는 좋아하는 브랜드를 사용하십시오.
*재료, 정확한 양, 팁이 포함된 지침은 아래 무료 인쇄 가능한 레시피 카드를 확인하세요!*
🔪 시트 팬 새우 파히타 만드는 법
새우 화이타 재료를 준비한 후 힘든 일은 모두 끝났다! 시작하려면 칼, 도마, 알루미늄 호일, 계량 도구, 베이킹 시트가 필요합니다!
이 쉬운 레시피는 8를 제공 새우 파히타! 토르티야에 넣으면 든든한 저녁 식사가 됩니다.
- 예습. 오븐을 450 ° F로 예열 (232 ° C) 알루미늄 호일로 시트 팬에 줄을 긋습니다. 쉬운 정리, 원할 경우.
- 시즌. 새우 1½파운드, 얇게 썬 피망 3개, 작게 썬 붉은 양파 1개, 고수 ¼컵을 시트 팬에 놓습니다. 조미료 뿌리기 칠리 파우더 1티스푼, 마늘 가루 ½티스푼, 커민 가루 ½티스푼, 훈제 파프리카 ½티스푼, 소금 ½티스푼, 후추 ½티스푼을 포함한 파히타 재료 위에.
- 재료를 투척합니다. 시트 팬 재료 위에 라임을 제스트하고 짜낸 다음 올리브 오일을 뿌립니다. 파히타 믹스를 던집니다. 집게 또는 손 기름과 양념으로 잘 코팅될 때까지.
- 파히타 요리하기. 450°F의 오븐에서 요리하세요. (232 ° C) 8 분 동안 오븐을 구워 새우가 완전히 익을 때까지 2-3 분 더 굽습니다.
- 서브. 오븐에서 꺼내 서빙 따뜻하게 밀가루 토틸라.
새우 파히타를 곁들여 드세요. 살사 베르데 또는 신선한 피코 데 갈로! 그들은 당신의 맛이 뛰어날 것입니다 좋아하는 멕시코 반찬 이것들처럼 볶은 검은 콩또는 에서 내 게시물을 확인할 수 있습니다. 파히타와 함께 무엇을 먹을까! 즐겨!
💭 안젤라의 팁 및 레시피 노트
- 사용중인 경우 냉동 새우, 요리하기 전날 밤이나 아침에 냉장고에 넣어 두십시오. 찬물을 사용하여 새우를 해동할 수도 있습니다. USDA 안전 해동 방법.
- 당신이 사용하고 싶다면 파히타 조미료 를 받아야 하는 미국 여행자, 다른 조미료 대신 1 ½ 큰 술을 사용할 수 있습니다.
- 토르티야는 알루미늄 호일로 감쌀 수 있습니다. 새우 파히타 시트 팬과 함께 오븐에 넣어 데우거나 파히타 혼합물이 있는 시트 팬 위에 놓습니다. 시트 팬의 ⅔로 모든 것을 옮기고 나머지 면에 토르티야를 올려 조리 시간의 약 5분(굽기 전)
🥡 보관 및 재가열
새우 파히타를 실온으로 완전히 식힌 다음 밀폐 용기에 담습니다. 최대 냉장고에 보관하십시오. 3 - 4 일.
냉동 새우 파히타
파히타가 실온으로 식으면 밀폐 용기나 냉동실에 보관할 수 있는 비닐 봉지에 옮겨 담아 얼립니다. 3 개월까지. 다시 제공할 준비가 되면 파히타를 냉장고에서 밤새 해동한 다음 베이킹 시트에 옮기고 지시에 따라 굽습니다.
새우 파히타 다시 데우기
재가열하려면 오븐을 350°F로 예열하세요. (175 ° C). 화이타 혼합물을 알루미늄 호일을 깐 베이킹 시트에 놓고 XNUMX분 동안 굽습니다. 10 - 15의 분 또는 원하는 만큼 가열될 때까지.
>>>>참조 내 모든 요리법 여기<<<<
❓ 자주 묻는 질문
예! 냉동 새우 패키지가 있다면 이 레시피에 사용할 수 있습니다! 확인 완전히 녹다 새우를 미리 냉장고에 밤새 두거나 찬물을 사용하여 약 XNUMX시간 동안 완전히 해동합니다.
다음을 추가 할 수 있습니다. 다양한 토핑 새우 파히타에! 내가 가장 좋아하는 것은 잘게 썬 치즈, 얇게 썬 아보카도, 사워크림, 살사. 다진 고수, 채 썬 양상추, 아보카도 소스 넣을 까, 다진 토마토 또는 jalapenos!
전적으로! 새우와 야채를 지시에 따라 익힌 다음 튼튼한 비닐 봉지에 보관하십시오. 가방에서 모든 공기를 눌러 최대 냉동고와 냉동고로 옮깁니다. 3 개월. 밤새 냉장고에서 파히타를 해동하고 제가 재가열하는 방법을 따르세요.
😋 더 맛있는 저녁 식사
- 구운 판코 치킨 - 바쁜 평일 밤에 만들기 딱 좋은 쉽고 빠른 치킨 디너!
- 슬로우쿠커 돼지등심 - 육즙 가득한 돼지 등심과 부드럽고 향긋한 야채가 어우러진 맛있는 올인원 만찬!
- 파스타 알라 노마 - 부드러운 가지, 리코타 치즈, 달콤한 토마토가 가득한 간단한 파스타 저녁 식사!
- 쇠고기 톱 라운드 로스트 - 이 쇠고기 톱 라운드 로스트에는 완벽하게 캐러멜 처리된 크러스트와 육즙이 풍부한 고기가 있습니다!
- 새우 부리또 볼 - 이 새우 저녁 식사는 여러분이 좋아하는 모든 부리토 재료로 채워져 있으며, 단 15분 만에 제공할 수 있습니다!
- 치킨 퀘사디아 - 점심이나 저녁으로 먹기에 딱 좋은 빠르고 쉬운 저녁 레시피!
📖 레시피 카드
시트 팬 새우 파 히타
성분
명령
- 오븐을 450 ° F로 예열 (232 ° C) 원하는 경우 쉽게 청소할 수 있도록 시트 팬에 알루미늄 호일을 깔아줍니다.
- 시트 팬에 새우, 고추, 양파, 고수를 놓습니다. 고추 가루, 마늘 가루, 커민 가루, 훈제 파프리카, 소금 및 후추를 포함한 파지 타 재료에 양념을 뿌립니다.
- 시트 팬 재료 위에 라임을 제스트하고 짜낸 다음 올리브 오일을 뿌립니다. 기름과 양념이 잘 코팅 될 때까지 집게 나 손으로 파 히타 믹스를 버립니다.
- 450°F의 오븐에서 요리하세요. (232 ° C) 8 분 동안 오븐을 구워 새우가 완전히 익을 때까지 2-3 분 더 굽습니다.
- 오븐에서 꺼내 데워서 밀가루 토틸라.
노트
- 사용중인 경우 냉동 새우, 요리하기 전날 밤이나 아침에 냉장고에 넣어 두십시오. 찬물을 사용하여 새우를 해동할 수도 있습니다. USDA 안전 해동 방법.
- 당신이 사용하고 싶다면 파히타 조미료 를 받아야 하는 미국 여행자, 다른 조미료 대신 1 ½ 큰 술을 사용할 수 있습니다.
- 토르티야는 알루미늄 호일로 감쌀 수 있습니다. 새우 파히타 시트 팬과 함께 오븐에 넣어 데우거나 파히타 혼합물이 있는 시트 팬 위에 놓습니다. 시트 팬의 ⅔로 모든 것을 옮기고 나머지 면에 토르티야를 올려 조리 시간의 약 5분(굽기 전)
영양소
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
린다 영 라고
이것은 맛있었습니다. 밀가루 또띠야를 OLE' Xtreme Wellness Tortillas로 대체했습니다.