Bowman의 시트 팬 스테이크 파 히타 놀랍도록 맛있고 부드러운 쇠고기 조각과 볶은 야채가 가득! 녹색 피망, 빨강 및 주황색 피망, 양파, 할라피뇨와 같이 가족이 좋아하는 화이타 채소를 사용하세요. 약간의 실란트로, 라임 주스, 조미료로 마무리하면 완벽한 주중 저녁 식사가 됩니다!
시트 팬 스테이크 파 히타 레시피
우리 가족은 타코 나이트를 좋아하고 모두 멕시칸 감성! 그래서 이 쉬운 시트 팬 스테이크 파히타는 내가 만들기로 결정할 때마다 항상 히트작입니다!
이 초간단 시트 팬 식사는 온 가족이 바쁜 점심이나 평일 식사에 적합합니다! 시트 팬 스테이크 파 히타는 준비된 풍성하고 건강한 식사입니다. 25 분 미만. 또한 나중에 청소할 팬이 하나뿐입니다!
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이 빠르고 쉬운 시트 팬 파히타를 좋아한다면 다음을 즐길 수 있습니다. 시트 팬 치킨 파히타 과 시트 팬 새우 파히타, 도! 또는 내 시도 갈은 쇠고기 타코 고기 가족의 다음 타코 밤을 위해!
🥘 시트 팬 파히타 재료
럭셔리 순한 파히타, 피망만 붙이고 할라피뇨는 빼세요. 가게에서 언제든지 밀가루 토르티야를 구할 수 있지만 저는 처음부터 만드는 것을 선호합니다!
- 플랭크 스테이크 - 얇게 썬 측면 스테이크 1파운드 (또는 우둔살 스테이크, 치마살 스테이크, 등심 또는 라운드).
- 피망 - 얇게 썬 피망 3개. 모든 색상 또는 색상 조합.
- 양파 - 큰 흰 양파 또는 붉은 양파 1개를 얇게 썬다.
- 마늘 - 다진마늘 1작은술.
- 실란트로 - 신선한 고수 ¼컵 (다진 것).
- 잘 라페 노 (선택 사항) - 얇게 썬 할라피뇨 ½개.
- 양념 - 훈제 파프리카 1티스푼, 커민 1티스푼, 고춧가루 ½티스푼, 소금과 후추 각각 ½티스푼.
- 라임 - 라임 1개 (제스트와 주스).
- 올리브유 - 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술.
- 밀가루 토틸라 - 밀가루 토르티야 8장 (조리법보기).
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🔪 시트 팬 스테이크 파히타 만드는 방법
파히타 재료를 모두 준비했다면, 어려운 부분은 끝났다! 시작하려면 칼과 도마, 측정 도구, 베이킹 시트가 필요합니다.
이것은 스테이크 파히타의 약 8 인분을 만듭니다. 그들은 특히 밀가루 토르티야로 속을 채우고 있습니다!
- 예습. 오븐을 400 ° F로 예열 (205 ° C). * 베이킹 시트에 줄을 긋을 수 있습니다. 알루미늄 박 더 쉬운 청소를 위해!
- 파히타에 간을 합니다. 얇게 썬 스테이크 1파운드, 얇게 썬 피망 3개, 얇게 썬 양파 1개, 다진 마늘 1티스푼, 고수 ¼컵, 선택 사항인 ½ 슬라이스 할라피뇨를 베이킹 시트에 추가합니다. 소량 양념 파히타 믹스 재료 위에 (훈제 파프리카 1티스푼, 큐민 1티스푼, 고춧가루 ½티스푼, 소금과 후추 각각 ½티스푼).
- 기름에 던지십시오. 제스트와 라임 1개의 즙을 시트 팬 위에 뿌린 다음 올리브 오일 2테이블스푼을 뿌립니다. 코트를 던지다 모든 재료. 시트 팬에 스테이크 파히타 믹스를 펴 바릅니다.
- 구운. 오븐에 넣어 400°F에서 요리하세요. (205 ° C) for 10 - 12의 분, 또는 채소가 부드러워지고 고기가 겉이 갈색이 될 때까지. 완료되면 오븐에서 꺼내 데워진 음식과 함께 서빙하세요. 밀가루 토틸라.
당신의 토핑을 시도 스테이크 파히타 신선한 피코 데 갈로 or 살사 베르데! 더 많은 반찬 추천은 마이페이지에서 파히타와 함께 무엇을 먹을까. 즐기십시오!
💭 팁 및 참고 사항
- 나는 조합을 사용하는 것을 좋아한다 녹색, 빨간색, 노란색 및/또는 주황색 피망을 사용하여 가장 다양한 맛을 낼 수 있습니다.
- 까지 고기를 익혀주세요 원하는 수준의 익힘(즉, 레어, 미디엄 또는 웰던)에 도달했지만 고기를 너무 익히지 않도록 주의하십시오. 소고기는 얇게 썰어져 있기 때문에 너무 익히면 금방 말라 버립니다.
- 당신은 어떤이있는 경우 파히타 조미료 손에, 그것은 이 조리법을 위해 완벽하게 작동할 것입니다! 다른 양념은 생략하고 고기 1파운드당 파히타 양념 1큰술만 사용하세요.
🥡 보관 및 재가열
파히타가 식으면 고기와 야채를 밀폐 용기에 옮기고 최대 XNUMX시간 동안 냉장 보관합니다. 4 일.
냉동 스테이크 파히타
즉시 간편한 저녁 식사를 위해 생 스테이크, 채소 및 양념을 냉동 백에 넣고 최대 3개월 동안 냉동 보관할 수 있습니다. 냉장고에 있는 모든 것을 밤새 해동하고 시트 팬에 버리고 준비가 되면 지시에 따라 굽습니다!
조리된 파히타는 식힌 후 얼릴 수도 있습니다. 모든 것을 냉동실 백에 넣고 공기를 짜낸 다음 최대 XNUMX년 동안 얼립니다. 9 개월! 생 재료와 마찬가지로 다시 데우기 전에 냉장고에서 밤새 해동해야 합니다.
스테이크 파히타 데우기
350°F의 오븐에서 베이킹 시트에 파히타를 다시 데우세요. (175 ° C) 10-15 분 동안.
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스테이크 파히타의 가장 좋아하는 토핑에는 채 썬 양상추, 피코 데 가요, 채 썬 치즈, 사워 크림, 아보카도 소스 넣을 까및 살사. 할라피뇨, 고수 또는 슬라이스 아보카도와 같은 토핑을 추가할 수도 있습니다!
시트 팬 스테이크 파히타는 매콤하게 만들 수 있지만 개인 취향에 따라 다릅니다. 열 수준은 칠리 파우더를 더하거나 적게 추가하거나 카이엔 고추를 뿌리거나 다양한 종류의 고추를 사용하여 조정할 수 있습니다. 얇게 썬 하바네로, 파실라 고추, 애너하임 고추 또는 할라피뇨를 추가하여 파히타에 약간의 열을 줄 수 있습니다!
조리하거나 조리하지 않은 스테이크 파히타를 얼려서 즉시 간편하게 저녁 식사를 준비할 수 있습니다. 모든 것을 냉동 백에 넣고 공기를 짜낸 다음 생 재료의 경우 최대 3개월, 조리된 파히타의 경우 최대 9개월 동안 냉동합니다. 재가열하기 전에 냉장고에서 밤새 해동하십시오.
😋 더 쉬운 저녁 식사
- 치킨 타키토스 - 홈메이드 치킨 타키토를 아직 먹어보지 못했다면, 진짜 대접을 받고 있는 것입니다!
- 갈은 쇠고기를 곁들인 주키니 보트 - 다진 소고기로 속을 채운 이 구운 애호박 보트는 쉽고 맛있으며 놀라울 정도로 포만감을 줍니다!
- 치킨 부리또 볼 - 당신이 좋아하는 모든 토핑을 기다리는 맛있는 포장되지 않은 치킨 브리또를 상상해보세요!
- 스탠다드 파스타 - 알 덴테 펜네 파스타, 부드러운 가지, 즙이 많은 토마토가 어우러진 정통 이탈리아 요리입니다.
- 에어프라이어 미트볼 -이 미트볼은 너무 빠르고 쉽습니다. 파스타와 마리나라 소스만 있으면 저녁 식사가 제공됩니다!
- 리츠 치킨 캐서롤 - 이 크리미하고 치즈 맛이 나는 리츠 크래커와 치킨 캐서롤은 새로운 가족이 좋아할 것이 확실합니다.
📖 레시피 카드
시트 팬 스테이크 파 히타
성분
명령
- 오븐을 섭씨 400도 (화씨 205도)로 예열하세요. * 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 씌워 더 쉽게 청소할 수 있습니다!
- 슬라이스 스테이크, 피망, 양파, 다진 마늘, 고수 및 선택 사항 인 할라피뇨를 베이킹 시트에 추가합니다. 파 히타 믹스 재료 (고추 가루, 훈제 파프리카, 커민, 소금 및 후추) 위에 양념을 뿌립니다.
- 시트 팬 위에 라임을 제스트하고 주스를 뿌린 다음 올리브 오일을 뿌려 모든 재료를 코팅합니다. 시트 팬에 스테이크 파지 타 믹스를 펴 바릅니다.
- 오븐에 넣고 섭씨 400도 (섭씨 205도)에서 10 ~ 12 분 동안 또는 채소가 부드러워지고 고기가 겉이 갈색이 될 때까지 요리합니다. 완료되면 오븐에서 꺼내서 데워서 제공하십시오. 밀가루 토틸라.
영양소
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
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