Bowman의 빵가루 없이 구운 닭 안심 닭고기, 버터, 양념만 섞어도 완벽해요! 겉은 바삭하고 속은 육즙이 풍부하며 풍미가 가득합니다! 이제 치킨을 즐길 준비가 되었으니 단 30분 만에, 일주일 중 어느 밤에나 완벽한 저녁 식사 옵션입니다!
치킨 텐더를 함께 제공하세요. 좋아하는 디핑 소스! 나는 몇 가지를 추천합니다 집에서 만든 목장 or 순한 버팔로 소스!
치킨 스트립은 어린이와 성인을 위한 최고의 핑거 푸드 중 하나입니다. 그러나 나는 항상 튀김기를 꺼낼 기분이 아닙니다. 바삭한 빵가루도 맛있지만 가끔은 그냥 먹고 싶을때가 있어요 가벼운 식사.
이 구운 닭 안심이 들어오는 곳입니다! 그들은 아름답게 양념됩니다 여분의 빵가루를 넣지 않고.
꼭 보세요 아래의 무료 인쇄 가능한 레시피 카드 재료, 정확한 양, 팁이 포함된 지침을 확인하세요!
🔪 치킨 안심 굽는 방법
빵가루를 입히지 않는다는 것은 이 레시피가 아주 쉬운! 베이킹 시트, 양피지, 작은 그릇 두 개, 육류 온도계가 필요합니다.
이 레시피는 4인분 기준이지만, 맛있는 요리를 추가하면 쉽게 늘릴 수 있습니다. 푸짐한 밑반찬!
- 예열. 오븐을 350°F로 예열하세요 (175 ° C) 와 베이킹 시트에 줄을 긋다 양피지로.
- 버터를 녹인다. 작은 그릇에 버터 XNUMX/XNUMX컵을 넣고 전자레인지에 데워주세요. 30 초 그것을 녹이기 위해. 다 녹으면 꿀 1티스푼을 버터에 저어줍니다.
- 조미료를 결합하십시오. 한편 별도의 작은 그릇에 파프리카 2티스푼, 마늘 가루 1티스푼, 양파 가루 ½티스푼, 소금과 후추 ¼티스푼을 함께 섞습니다.
- 닭고기를 준비합니다. 1파운드의 닭고기 안심을 종이 타월로 두드려 물기를 제거한 다음 녹인 버터에 담그십시오., 완전히 코팅되었는지 확인합니다. 그런 다음 준비한 베이킹 시트에 안심을 놓습니다.
- 빵 굽기. 닭 안심의 양면을 양념 혼합물로 간을 한 다음 오븐에서 350°F로 굽습니다. (175 ° C) for 25 - 30의 분 또는 내부 온도가 165°F(74 ° C).
- 서브. 오븐에서 구운 닭고기를 꺼내고 5분 동안 그대로 두세요 봉사하기 전에.
이 목록을 살펴보십시오. 닭고기와 함께 제공하는 것 맛있는 반찬 레시피를 위해! 즐기다!
💭 팁 및 참고 사항
- 양념 맞춤화: 이 레시피에 좋아하는 양념을 자유롭게 추가하거나 바꿔보세요. 약간의 열기를 느끼고 싶다면 카이엔 고추를 조금 더해 보세요.
- 육류 온도계 사용: 닭고기가 완전히 익었는지 확인하려면 고기용 온도계를 사용하세요. 자세한 지침은 닭고기 내부 온도에 대한 내 게시물을 확인하세요.
- 상온 닭고기: 최상의 요리 결과를 얻으려면 시작하기 20분 전에 닭고기를 냉장고에서 꺼내세요. 이렇게 하면 닭고기가 더욱 균일하게 익는 데 도움이 됩니다.
>>>참조 내 레시피의 모든 것 여기!<<<
🥡 보관 및 재가열
남은 닭고기는 완전히 식힌 후 보관 용기에 담아 냉장고에 보관하세요. 5 일까지.
냉동하려면 지퍼백이나 용기에 담아 밀봉한 후 최대 100일간 냉동하세요. 3 개월. 재가열하기 전에 닭고기를 냉장고에서 해동시키세요.
재가열
전자레인지에 다시 데우거나 오븐에 다시 넣으세요.
❓ 자주 묻는 질문
안심은 매우 특정한 지역 닭가슴살 밑. 반면에 치킨 텐더는 일반적으로 스트립으로 자른 실제 가슴살입니다.
네! 냉동된 닭고기를 바로 요리할 수 있습니다. 지시대로 준비하되 굽는 시간에 3분 정도를 추가하세요. 내부온도도 꼭 확인해주세요!
이 닭고기는 얇고 빨리 익기 때문에 건조할 염려가 없습니다. 그러나 너무 익히지 않도록 하세요!
🍗 더 많은 치킨 레시피
- 뼈없는 닭 날개 - 이 맛있는 날개를 튀겨서 좋아하는 소스에 버무려 보세요!
- 수비드 닭가슴살 - 닭가슴살은 수비드 기계로 노릇노릇하게 구워줍니다!
- 에어프라이어 닭가슴살 - 에어프라이어로 마지막 치킨을 만들어보세요!
- 구운 뼈없는 닭 가슴살 - 닭가슴살을 좋아하신다면 구운 닭가슴살을 꼭 드셔보세요!
- 그릴 치킨 텐더 - 이 맛있는 치킨 텐더는 Cracker Barrel의 치킨 텐더보다 훨씬 맛있습니다!
- 파마산 마늘 버섯 치킨 - 진하고 진하며 크리미한 소스로 조리된 치킨입니다!
내 모두 보기 치킨 레시피 여기에!
📖 레시피 카드
구운 치킨 안심
명령
- 오븐을 350 ° F로 예열 (175 ° C) 베이킹 시트에 양피지를 깔아주세요.
- 버터를 작은 그릇에 담고 전자레인지에 30초간 돌려 녹입니다. 녹으면 버터에 꿀을 저어줍니다.
- 한편 별도의 작은 그릇에 파프리카, 마늘 가루, 양파 가루, 소금, 후추를 함께 섞습니다.
- 종이 타월로 안심을 두드려 물기를 제거한 다음 녹인 버터에 담그고 완전히 코팅되도록 합니다. 그런 다음 준비한 베이킹 시트에 안심을 놓습니다.
- 닭 안심의 양면을 양념 혼합물로 간을 한 다음 오븐에서 350°F로 굽습니다. (175 ° C) 25~30분 동안 또는 내부 온도가 165°F가 될 때까지(74 ° C).
- 구운 닭고기를 오븐에서 꺼내 서빙하기 전에 5분간 휴지시킵니다.
노트
- 좋아하는 조미료를 추가하거나 교체하여 이 레시피를 쉽게 사용자 정의할 수 있습니다. 약간의 열을 위해 카이엔 고추를 꼬집어 넣으십시오!
- 육류 온도계를 사용하여 닭고기가 완전히 익었는지 확인하십시오. 내 게시물을 살펴보십시오. 닭 내부 온도
- 최상의 결과를 얻으려면 시작하기 20분 전에 냉장고에서 닭고기를 꺼내십시오. 이렇게 하면 고기가 고르게 익는 데 도움이 됩니다.
- 보관 방법: 닭고기를 완전히 식힌 후 보관 용기에 넣고 냉장고에 최대 5일 동안 보관합니다.
- 냉동 방법: 안심을 지퍼락 백이나 용기에 밀봉하고 최대 3개월 동안 냉동합니다. 재가열하기 전에 닭고기를 냉장고에서 해동시키세요.
- 재가열 방법: 전자레인지에 넣거나 오븐에 다시 넣어 닭고기 안심을 재가열합니다.
영양소
3년 2023월 XNUMX일에 처음 게시됨
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
치어리 라고
정말 맛있어요! 감사합니다😍.
이 레시피를 닭가슴살에 사용해도 되나요?
안젤라 @ BakeItWithLove.com 라고
네, 물론이죠! 닭 가슴살을 안심 크기로 자르고 동일한 조리 시간을 유지할 수도 있습니다. 가슴살 전체를 익히는 경우에는 내부 온도가 잘 익었는지 확인하세요. 나는 뼈없는 닭 가슴살이 뼈 있는 가슴살의 경우 최소 165F와 180F인 것을 좋아합니다. 질문 주셔서 감사합니다!
앤디 스케트먼 라고
요리 시간과 조미료가 포함된 환상적인 레시피입니다. 나는 그것을 좋아한다!