전자레인지에 구운 고구마 모든 메인 코스에 건강하고 맛있는 야채 반찬을 만드는 빠르고 쉬운 방법입니다! 고구마는 매우 다재다능합니다. 버터 한 조각과 함께 달콤하거나 짭짤하거나 플레인으로 제공할 수 있습니다! 고구마를 전자레인지에 돌리면 주방에서 많은 시간을 절약하고 오븐을 켤 필요가 없습니다!
간편하게 전자레인지 고구마
전자레인지 고구마 바쁠 때 어떤 식사를 위해 빨리 맛있는 반찬을 만들어야 할 때 좋습니다. 단 6분만에 부드럽고 푹신한 오븐에 구운 것만큼 맛있는 감자!
이 고구마는 간단히 씻고 말린 다음 전자레인지에 돌리기 전에 몇 군데를 찔러서 준비합니다! 좋아하는 토핑을 추가하여 즐겨보세요. 절약한 추가 시간 가족과 함께 주방에서!
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🥘 전자레인지 고구마 재료
전자렌지 고구마 귀엽다 간단하고 간단하다. 너는 얻을 수있다. 토핑으로 창의적인 메인요리에 따라 달달하게, 고소하게 차려입고 싶다면!
- 고구마 - 중간 크기의 고구마 1개.
- 버터 - 버터 1큰술(선택).
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🍠 구운 고구마 토핑 아이디어
다음은 몇 가지 예입니다. 구운 고구마 토핑에 대한 아이디어! 달콤한 것부터 짭짤한 것까지, 이 시도되고 진정한 토핑은 완전히 맛있습니다!
- 브라운 슈가- 달달한 카라멜 풍미를 더해줄 맛있고 심플한 토핑! 더 맛있는 간식을 위해 약간의 계피를 섞으세요!
- 아보카도- 고구마 텍스멕스 스타일로 만들기 좋은 토핑!
- 버팔로 치킨- 프랭크의 레드 핫 소스와 랜치가 어우러진 매콤한 치킨 토핑!
- 칠레 고추- 좋아하는 칠리를 만들거나 시도해 보세요. 광산 든든한 식사로!
- 미니 마시멜로- 쫀득쫀득한 식감을 위해 미니 마시멜로를 사용하거나 뭉친 마시멜로 솜털을 사용할 수 있습니다!
🔪 전자레인지에 구운 고구마 만드는 법
열쇠는 당신이 여러 곳을 뚫다 전자레인지에 돌리기 전에 감자에서 증기를 방출합니다. 이 쉬운 요리법을 위해서는 요리사의 칼과 전자레인지만 있으면 됩니다!
1인분만 제공되지만 쉽게 복제 온 가족이 충분히 먹을 수 있도록!
- 예습. 중간 크기의 고구마 1개를 준비하려면 반드시 씻어서 완전히 말려주세요. 그런 다음 포크를 사용하여 감자의 여러 곳을 찔러줍니다.
- 마이크로파. 종이 타월을 깐 접시에 고구마를 놓고 전자 레인지에 넣으십시오. 센 불에서 3분간 가열한 후 반대쪽으로 돌려 2분간 더 가열합니다(*참고 참조).
- 휴식. 전자레인지에서 고구마를 조심스럽게 꺼냅니다(뜨거울거야!) 2분 동안 그대로 두십시오.
- 슬라이스하고 버터와 함께 제공하십시오. 원하는 경우 중간을 자르고 버터 한 조각과 함께 제공합니다.
고구마는 맛있는 가벼운 점심이나 그 자체로 훌륭한 간식이 될 수 있습니다. 당신이 찾고 있다면 균형 잡힌 식사 가족을 위해 전자 레인지 고구마를 제공하십시오. 팬에 구운 연어, 및 구운 야채 메들리! 즐겨!
💭 안젤라의 팁 및 레시피 노트
- 큰 고구마 부드러워질 때까지 요리하는 데 시간이 더 오래 걸리므로 고구마가 부드러워질 때까지 요리 시간을 1분 단위로 추가하십시오.
- 당신은 당신의 고구마는 포크로 쉽게 찔러주면 완성!
- 당신은 추가 할 수 있습니다 고구마에 좋아하는 토핑(아니면 그냥 평범하게 즐기세요!) 고소한 고구마를 위해 소금, 후추, 버터를 첨가하는 것을 즐깁니다. 더 달게 하려면 흑설탕, 계피, 허니버터를 넣어주면 좋아요!
🥡 보관 및 재가열
있다면 남은 음식은 용기에 담아 밀폐 용기 냉장고에서 3~4일.
전자레인지 고구마 데우기
남은 고구마를 데워주세요 중간 전력 전자레인지에 남은 음식을 맛있는 음식으로 만들 수도 있습니다. 으깬 고구마!
❓ 자주 묻는 질문
아니! 피부는 고구마를 지킨다 요리할 때 촉촉한, 그것은 또한 식용이며 감자의 일부 영양소가 있습니다.
감자 껍질을 뚫으면 방출하는 증기 폭발을 막을 것입니다!
돼지고기, 닭고기, 쇠고기, 생선, 칠면조, 야채 모두 고구마와 잘 어울립니다! 고구마는 맛있는 + Traeger 훈제 칠면조, 글레이즈드 허니 햄및 검게 변한 마히 마히.
😋 최고의 전자레인지 요리법
- 전자 레인지 당근- 몇 분 안에 완성되는 가장 쉽고 맛있는 찜 당근 반찬!
- 전자레인지 오믈렛- 이 맛있고 단백질이 풍부한 아침 식사는 바쁘고 바쁜 아침에 안성맞춤입니다!
- 전자레인지 스크램블 에그- 담백하고 폭신폭신한 식감이 일품인 계란찜!
- 전자레인지에 구운 감자- 무엇과도 잘 어울리는 빠르고 간편한 야채 반찬!
- 전자레인지 맥앤치즈- 이 전자레인지 맥앤치즈 레시피로 다음번에 쿡탑 사용을 건너뛰세요!
- 전자레인지 베이컨- 기름기가 튀거나 큰 덩어리 없이 완벽하게 바삭바삭한 베이컨!
📋 레시피
전자레인지에 구운 고구마
성분
- 1 매질 고구마
- 1 식탁 용 스푼 버터 (선택 사항)
명령
- 고구마를 준비하려면 반드시 씻고 완전히 말려야 합니다. 그런 다음 포크를 사용하여 감자의 여러 곳을 찔러줍니다.중간 고구마 1 개
- 종이 타월을 깐 접시에 고구마를 놓고 전자 레인지에 넣으십시오. 센 불에서 3분간 가열한 후 반대쪽으로 돌려 2분간 더 가열합니다(*참고 참조).
- 전자레인지에서 고구마를 조심스럽게 꺼냅니다(뜨거울거야!) 2분 동안 그대로 두십시오.
- 원하는 경우 중간을 자르고 버터 한 조각과 함께 제공합니다.1 큰 스푼 버터
노트
- 큰 고구마는 부드러워질 때까지 요리하는 데 시간이 더 오래 걸리므로 고구마가 부드러워질 때까지 요리 시간을 1분 단위로 추가하십시오.
- 고구마는 포크로 쉽게 찔 수 있을 때 완성된 것입니다!
- 고구마에 좋아하는 토핑을 추가할 수 있습니다(아니면 그냥 평범하게 즐기세요!) 고소한 고구마를 위해 소금, 후추, 버터를 첨가하는 것을 즐깁니다. 더 달게 하려면 흑설탕, 계피, 허니버터를 넣어주면 좋아요!
- 보관 방법: 남은 음식이 있으면 밀폐용기에 담아 냉장고에 3-4일 동안 보관하세요.
- 다시 데우려면: 전자레인지에 남은 고구마를 중불로 가열하세요. 남은 고구마를 맛있는 음식으로 만들 수도 있습니다. 으깬 고구마!
영양 관리
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
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