이 전자레인지 오믈렛 가족의 아침 식사 식욕을 만족시킬 맛있는 식사를 빠르고 쉽게 만드는 방법입니다! 잘게 썬 햄에 계란, 우유, 소금을 넣고 잘게 썬 체다 치즈를 얹습니다. 이 간단한 전자 레인지 오믈렛으로 바쁜 아침에 완벽한 치즈와 단백질 포장 식사를 할 수 있습니다!
3 계란 전자레인지 햄 & 치즈 오믈렛
든든한 3계란 전자레인지 오믈렛으로 간편하고 맛있고 든든한 아침 식사 하루를 시작하기 위해 꺼져! 순식간에 깍둑썰기한 햄과 녹인 치즈로 속을 채운 폭신한 오믈렛이 완성됩니다!
이 오믈렛 레시피는 뜨거운 난로 위에 설 시간이 없는 바쁜 아침에 제격입니다. 좋아하는 아침 식사와 함께 제공하십시오. 챔피언의 아침 식사!
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🥘 전자레인지 오믈렛 재료
다음의 놀람 성분 없음 내 맛있는 전자 레인지 햄과 치즈 오믈렛에! 이 재료들을 냉장고에 보관하여 주중 어느 때나 이 빠른 아침 식사를 만드십시오!
- 달걀 - 큰 계란 3개(실온에서).
- 소금 - 식염 ⅛작은술(맛을보기 위해).
- 우유 - 우유 1큰술(또는 물 사용 - 둘 다 선택 사항입니다.).
- 햄 - 햄 ¼컵(깍둑썰기하거나 잘게 썬).
- 체다 치즈 - 체다 치즈 ¼컵(grated).
물론 좋아하는 오믈렛 토핑과 속재료를 많이 사용하여 이 전자레인지 오믈렛을 만들 수 있습니다. 에 믹스 앤 매치 당신의 아침 식사를 사용자 정의!
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🔪 전자레인지 오믈렛 만드는 법
전자 레인지 오믈렛은 만들기가 매우 쉽고 총 시간이 소요됩니다. 7 분 그들이 봉사할 준비가 될 때까지! 믹싱볼, 거품기, 오믈렛 메이커(전자레인지 오믈렛 팬) 또는 그릇을 시작하십시오!
비록 이 레시피는 전자레인지 오믈렛 1개, 그것은 쉽게 2 명을 제공할 수 있습니다. 또한 이 레시피를 빠르고 쉽게 복제하여 나머지 가족이 충분히 먹을 수 있습니다!
- 재료를 결합하십시오. 중간 크기의 믹싱 볼에 계란 3개, 소금 ⅛작은술, 우유(선택 사항) 1작은술 또는 물을 넣고 섞습니다. (사용하는 경우), 그리고 포크로 휘젓는다.
- 이전. 잘게 썬 ¼ 컵 햄이나 오믈렛 속을 채운 계란 혼합물을 오믈렛 메이커나 그릇에 옮깁니다. 밀봉하여 전자레인지에 넣습니다.
- 오믈렛을 요리하십시오. 센불로 2분간 끓인다 (계란은 부분적으로 설정해야 함). 오믈렛 메이커를 뒤집어 계란이 완전히 익을 때까지 30초 간격으로 계속 가열합니다.
- 서브. 오믈렛 팬을 열고 접시에 부드럽게 옮깁니다. 오믈렛 위에 체다 치즈 ¼컵을 넣고 따뜻하게 제공합니다.
내 전자 레인지 오믈렛은 맛있는 그대로, 그러나 균형 잡힌 아침 식사를 원한다면 좋아하는 아침 식사 사이드를 추가할 수 있습니다. 빠른 이동 중 아침 식사를 위해 약간의 추가 전자레인지 베이컨 과 에어프라이어 프렌치토스트 스틱! 즐겨!
💭 안젤라의 팁 및 레시피 노트
- 최상의 결과를 위해 계란을 요리할 때 계란을 요리하기 전에 실온으로 데우십시오.
- 일부 오믈렛 제조사 붙지 않는 요리 스프레이를 사용하는 것이 좋습니다. 내 것은 달라붙는 데 문제가 없으므로 이것을 건너 뛰거나 풍미를 더 좋아하기 때문에 녹은 버터를 사용하기로 결정했습니다.
- 오믈렛을 만들기 위해 전자 레인지 오믈렛 팬 없이 간단히 결합하고 얕은 그릇에 요리하십시오. 또는 테두리가 있는 판을 사용할 수 있습니다. (버터 또는 논스틱 쿠킹 스프레이로 코팅) 오믈렛이 여전히 채워지고 접힐 수 있도록 요리하십시오.
- 전자레인지에 돌릴 때 오믈렛을 접시에 담고 센 불에서 1분간 조리하세요. 주걱을 사용하여 익힌 가장자리를 들어 올리고 익히지 않은 달걀이 접시 가장자리까지 채워지도록 합니다. 완전히 익을 때까지 30초 간격으로 전자레인지에 돌립니다. 속을 넣고 오믈렛을 접습니다.
🥡 전자레인지 오믈렛 보관 및 데우기
남은 음식은 밀폐용기에 담아 냉장보관 3~4일 하세요.
전자레인지 오믈렛 데우기
개별 부분을 전자레인지용 접시 따뜻해질 때까지 30초 간격으로 가열합니다.
❓ 자주 묻는 질문
네, 전자레인지에 두 접시를 담을 수 있는 공간이 있는 한. 추가해야 합니다. 더 많은 요리 시간 하나 이상의 오믈렛을 요리하기 위해.
절대 아니다! 당신은 사용할 수 있습니다 전자레인지용 그릇 또는 접시 오믈렛 팬을 사용하고 싶지 않다면. 컵, 라임킨 또는 커피 머그를 사용할 수도 있습니다!
총 조리 시간은 속재료, 사용하는 계란 수, 전자레인지 오믈렛을 요리하기 위해 선택한 요리, 전자레인지의 실제 전력량에 따라 달라집니다. 일반적으로 대부분의 오믈렛은 완전히 익혀야 합니다. 2~5분 이내.
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📖 레시피 카드
전자레인지 오믈렛
성분
명령
- 중간 크기의 믹싱 볼에 계란, 소금, 우유(선택 사항) 또는 물을 넣고 섞습니다. (사용하는 경우), 그리고 포크로 휘젓는다.
- 깍둑썰기한 햄이나 오믈렛 속을 채운 계란 혼합물을 오믈렛 메이커나 그릇에 옮깁니다. 밀봉하여 전자레인지에 넣습니다.
- 센불로 2분간 끓인다 (계란은 부분적으로 설정해야 함). 오믈렛 메이커를 뒤집어 계란이 완전히 익을 때까지 30초 간격으로 계속 가열합니다.
- 오믈렛 팬을 열고 접시에 부드럽게 옮깁니다. 오믈렛 위에 체다 치즈를 넣고 따뜻하게 제공하십시오.
노트
- 계란을 요리할 때 최상의 결과를 얻으려면 계란을 요리하기 전에 실온으로 데우십시오.
- 일부 오믈렛 제조업체는 붙지 않는 요리용 스프레이를 사용할 것을 제안합니다. 내 것은 달라붙는 데 문제가 없으므로 이것을 건너 뛰거나 풍미를 더 좋아하기 때문에 녹은 버터를 사용하기로 결정했습니다.
- 전자레인지 오믈렛 팬 없이 오믈렛을 만들려면 간단히 결합하여 얕은 그릇에 요리하세요. 또는 테두리가 있는 판을 사용할 수 있습니다. (버터 또는 논스틱 쿠킹 스프레이로 코팅) 오믈렛이 여전히 채워지고 접힐 수 있도록 요리하십시오.
- 오믈렛을 접시에 전자레인지에 돌릴 때는 센 불에서 1분간 조리하세요. 주걱을 사용하여 익힌 가장자리를 들어올리고 익히지 않은 달걀이 접시 가장자리까지 채워지도록 합니다. 완전히 익을 때까지 30초 간격으로 전자레인지에 돌립니다. 속을 넣고 오믈렛을 접습니다.
영양소
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
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