돌아 가기
이메일 링크
인쇄
레시피 이미지
노트
영양 라벨
-
+
서빙
미국 관습법
메트릭
작게
표준
확대
레시피 인쇄
이 레시피가 마음에 드시나요?
그것을 평가하려면 별을 클릭하십시오!
5
에
17
리뷰
프라임 립 볶음밥
간단하게 만들 수 있는 갈비볶음밥은 남은 갈비와 밥, 계란, 완두콩, 당근으로 정말 맛있는 밑반찬입니다! 나의 똑같이 멋진 아시아에서 영감을 받은 앙트레 중 하나와 짝을 지어 가능한 한 가장 맛있는 방법으로 프라임 립을 더 많이 사용하십시오!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
서빙
칼로리 :
378
kcal
예습
5
분
분
요리
5
분
분
총 시간
10
분
분
핀 레시피
페이스북 공유
성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
1
식탁 용 스푼
땅콩 기름
(또는 선호하는 식물성 기름)
▢
1
넓은
달걀
(실온에서, 구타)
▢
2
컵
흰 쌀밥
(장립백미는 식힌 것이 좋다)
▢
2
식탁 용 스푼
간장
▢
1/3
컵
완두콩과 당근
(냉동 믹스, 해동)
▢
1
컵
프라임 립 로스트
(다진 또는 깍둑썰기)
▢
½
찻 숟가락
참깨 오일
▢
½
식탁 용 스푼
파
(선택적 고명, 슬라이스)
도와주세요!
레시피가 마음에 드신다면 꼭 다시 방문하여 평가를 공유해 주세요. 이는 미래의 사용자에게 도움이 되며 계속해서 무료 레시피를 공유할 수 있게 해줍니다! 안젤라
명령
땅콩 기름을 넣은 냄비를 센 불에 올려주세요. 기름에서 연기가 나기 시작하면 풀어놓은 계란을 기름 중앙에 직접 넣어주세요. 뜨거운 기름에 계란이 익으면서 힘차게 저어주세요.
(약 1 분)
.
웍이나 프라이팬에 넣기 전에 밥을 잘게 부숴주세요. 웍에 완전히 식혀 익힌 장곡백미를 넣습니다.
볶음밥과 계란에 간장을 섞어주세요. 다음으로 해동된 완두콩과 당근 혼합물을 추가합니다.
(나는 그들을 추가하기 전에 냉동 혼합 완두콩과 당근을 따뜻하게하는 것을 선호합니다)
잘게 썰거나 깍둑썰기한 프라임 립 남은 음식과 함께. 볶음밥에 섞이도록 저어줍니다.
볶음밥에 참기름을 한방울 떨어뜨리고 다진 대파를 솔솔 뿌려주면 볶음밥 완성
(또는 원하는 경우 서빙 할 때 장식으로 위에)
. 저어 즉시 제공하십시오.
노트
밥을 짓기 전에 쌀을 헹구면 덩어리진 볶음밥이 생기지 않습니다.
먹고 남은 찬 백미가 가장 효과적입니다.
갓 지은 밥을 급하게 사용하려면 밥을 지은 후 팬에 올려 빠르게 식혀주세요.
중간에서 긴 곡물의 쌀을 사용하십시오. 단립미, 분미는 사용하지 마세요. 재스민 쌀은 내가 좋아하는 것입니다.
뜨거운 기름을 두른 웍이 최고! 웍이 없으면 큰 프라이팬, 프라이팬 또는 더치 오븐도 사용할 수 있습니다.
영양소
칼로리 :
378
kcal
(19의 %)
|
탄수화물 :
24
g
(8의 %)
|
단백질:
15
g
(30의 %)
|
지방:
24
g
(37의 %)
|
포화 지방:
9
g
(56의 %)
|
고도 불포화 지방 :
2
g
|
단일 불포화 지방 :
10
g
|
트랜스 지방:
1
g
|
콜레스테롤 :
89
mg
(30의 %)
|
나트륨:
562
mg
(24의 %)
|
칼륨:
244
mg
(7의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
1
g
(1의 %)
|
비타민 A :
1183
IU
(24의 %)
|
비타민 C :
1
mg
(1의 %)
|
칼슘:
26
mg
(3의 %)
|
철:
2
mg
(11의 %)
이 레시피를 시도해 보셨습니까? 아래에서 평가하세요!
결과를보고 싶어요! 언급하다
안녕하세요.
또는 태그
#bake_it_with_love
!
소불고기, 간편한 반찬, 남은 프라임 립 로스트, 프라임 립 볶음밥
코스
남은 아이디어, 반찬
요리
미국식, 중국식