돌아 가기
이메일 링크
인쇄
레시피 이미지
노트
영양 라벨
-
+
서빙
미국 관습법
메트릭
작게
표준
확대
레시피 인쇄
이 레시피가 마음에 드시나요?
그것을 평가하려면 별을 클릭하십시오!
5
에
17
리뷰
에어프라이어 속을 채운 돼지갈비
이 에어프라이어 속을 채운 돼지 갈비는 폭신한 스토브 탑 속을 가득 채운 다음 에어프라이어로 부드럽고 육즙이 완벽하게 익을 때까지 요리합니다! 요일별로 간단하게 만들어 먹을 수 있는 추수감사절 저녁식사입니다! 그리고 에어프라이어로 속을 채운 이 돼지갈비는 너무 맛있어서 30분도 채 걸리지 않는다는 것이 믿기지 않습니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
서빙
칼로리 :
558
kcal
예습
5
분
분
요리
12
분
분
쉬는 시간
5
분
분
총 시간
22
분
분
핀 레시피
페이스북 공유
성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
1 ½
컵
닭고기 국물
(또는 물)
▢
6
oz
스토브 탑 스터핑 박스 믹스
(트윈 팩에 1박스 또는 1패킷 = 6온스)
▢
½
컵
우유
▢
2
식탁 용 스푼
버터
▢
1 ½
파운드
돼지 고기
(두툼하게 썰은 뼈 없는 돼지 등심 또는 뼈 있는 돼지갈비)
▢
½
찻 숟가락
각각 소금과 후추
(맛을보기 위해)
▢
¼
찻 숟가락
양파 가루
▢
½
컵
하얀 양파
(선택사항, 속을 채울 때 - 깍둑썰기한 양파 또는 노란 양파)
▢
½
컵
셀러리
(선택 사항, 채우기용)
▢
½
컵
말린 크랜베리
(선택 사항, 채우기용)
▢
육수
(선택 사항, 서빙 용)
도와주세요!
레시피가 마음에 드신다면 꼭 다시 방문하여 평가를 공유해 주세요. 이는 미래의 사용자에게 도움이 되며 계속해서 무료 레시피를 공유할 수 있게 해줍니다! 안젤라
명령
에어프라이어를 380°F로 예열하세요
(193 ° C).
그 사이 닭육수는 전자레인지에 2분
(또는 쿡탑에서 살짝 끓인다)
.
큰 믹싱 볼에 스토브 탑 스터핑 믹스를 뜨거운 닭고기 육수, 버터, 우유와 함께 넣고 잘 섞이도록 저어줍니다. 임의의 재료를 사용하는 경우
(크랜베리, 샐러리, 양파)
지금 그들을 섞는다.
돼지 갈비에서 과도한 지방을 제거하고 돼지 갈비의 가장 두꺼운 부분의 XNUMX/XNUMX을 잘라서 나비를 만드십시오.
끝까지 자르지 않도록 주의하십시오.
돼지 갈비의 양면에 소금, 후추, 양파 가루로 간을 합니다.
각 돼지 갈비에 소를 ½ 컵 채우고 에어프라이어 바구니에 옮깁니다.
380°F에서 에어프라이
(193 ° C)
12-15분 동안 또는 내부 온도가 145°F가 될 때까지
(63 ° C).
서빙하기 전에 5분 동안 휴식을 취하십시오. 원하는 경우 그레이비를 얹습니다.
노트
나는 각각 5-6 온스 사이의 돼지 갈비를 사용했습니다.
원하는 경우 올리브 오일 한 스푼을 두른 중불에서 프라이팬에 돼지고기를 팬에 굽는 것도 가능합니다.
(그들을 채우기 전에)
당신이 황금 갈색 외관을 선호한다면.
가족이 속을 채운 야채를 더 부드럽게 하는 것을 선호한다면 양파와 셀러리를 볶은 후 속 재료를 섞을 수 있습니다.
속을 채운 돼지 갈비를 에어프라이어 바구니에 쉽게 넣을 수 없다면 일괄로 요리해야 할 수도 있습니다. 음식을 요리할 때 공기가 음식 주위를 순환할 수 있는 충분한 공간이 있어야 합니다.
공기 튀긴 돼지 갈비는 얕은 밀폐 용기에 3-4 일 동안 냉장 보관하십시오.
돼지 갈비를 베이킹 접시나 팬에 넣고 국물을 부어 다시 데우십시오. 호일로 덮고 350°F에서 굽습니다.
(180 ° C)
10-15분 동안 또는 내부 온도가 145ºF에 도달할 때까지
(63 ° C).
영양소
칼로리 :
558
kcal
(28의 %)
|
탄수화물 :
49
g
(16의 %)
|
단백질:
43
g
(86의 %)
|
지방:
20
g
(31의 %)
|
포화 지방:
9
g
(56의 %)
|
고도 불포화 지방 :
2
g
|
단일 불포화 지방 :
7
g
|
트랜스 지방:
1
g
|
콜레스테롤 :
135
mg
(45의 %)
|
나트륨:
1365
mg
(59의 %)
|
칼륨:
873
mg
(25의 %)
|
섬유:
3
g
(13의 %)
|
설탕:
17
g
(19의 %)
|
비타민 A :
291
IU
(6의 %)
|
비타민 C :
2
mg
(2의 %)
|
칼슘:
108
mg
(11의 %)
|
철:
3
mg
(17의 %)
이 레시피를 시도해 보셨습니까? 아래에서 평가하세요!
결과를보고 싶어요! 언급하다
안녕하세요.
또는 태그
#bake_it_with_love
!
에어프라이어 요리법, 에어프라이어 속을 채운 돼지 갈비, 간단한 저녁 식사, 속을 채우는 돼지 갈비, 두꺼운 썰은 돼지 갈비
코스
에어프라이어, 저녁식사 레시피, 메인 요리
요리
미국 사람