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리뷰
초콜릿 머그 케이크
이
초콜릿 머그 케이크
촉촉하고 1인분의 멋진 디저트가 됩니다! 이 케이크는 계란이 필요 없고 만들기도 쉽습니다. 재료를 섞어 전자레인지에 몇 분 돌려주기만 하면 끝!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
1
피복재
칼로리 :
607
kcal
예습
1
분
분
요리
1
분
분
시간을 설정하다
1
분
분
총 시간
3
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
¼
컵
다목적 밀가루
▢
2
식탁 용 스푼
무가당 코코아 가루
▢
¼
찻 숟가락
베이킹 파우더
▢
2
식탁 용 스푼
입자가 굵은 설탕
▢
1
꼬집기
소금
▢
2
식탁 용 스푼
식물성 기름
▢
5
식탁 용 스푼
우유
▢
¼
찻 숟가락
에스프레소 가루
(권장)
▢
1
식탁 용 스푼
미니 초콜릿 칩
(선택 사항)
▢
1
식탁 용 스푼
누텔라
(선택 사항)
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명령
작은 믹싱 볼에 모든 마른 재료를 넣고
(선택 사항이지만 적극 권장되는 에스프레소 가루 추가)
. 결합하기 위해 저어줍니다.
반죽이 매끄럽고 덩어리가 없을 때까지 식물성 기름과 우유를 휘젓습니다. 원하는 경우 초콜릿 칩(선택 사항)을 추가하고 혼합되도록 저어줍니다.
머그에 케이크 반죽을 붓고, 구울 때 약간 부풀어 오를 수 있는 충분한 공간이 있어야 합니다. 누텔라를 넣을 경우 머그의 반죽 중앙에 올려주세요.
머그를 종이 타월에 올려 전자레인지에 넣은 다음 센 불에서 1 ½분 또는 완전히 구워질 때까지 요리하세요. 추가 15초 증분으로 가열하지 않으면 케이크 상단이 만지면 다시 튀어나와야 합니다.
서빙하기 전에 초콜릿 머그 케이크를 전자 레인지에 1 분 동안 그대로 두십시오.
노트
조리 시간은 전자레인지 모델에 따라 다를 수 있습니다.
이 초콜릿 머그 케이크를 완전채식으로 만들려면 우유를 좋아하는 비유제품 우유로 바꾸고 누텔라를 생략하면 됩니다.
(또는 비건 초콜릿 칩 사용)
. 질감이 약간 변할 수 있지만 여전히 맛있을 것입니다.
만졌을 때 탄력이 느껴지면 케이크가 완성된 것입니다. 또는 이쑤시개를 가운데에 찔러 젖은 반죽 없이 꺼낼 수 있습니다.
소금 한 꼬집은 티스푼의 약 1/16에 해당합니다.
원하는 경우 케이크를 더 달콤하게 만들기 위해 최대 1테이블스푼의 추가 설탕을 추가할 수 있습니다.
(그러나 그것은 완전히 필요하지 않습니다)
.
머그 케이크는 종이 타월에 전자레인지로 돌려 케이크가 넘칠 경우를 대비해 깔끔하게 정리하세요.
영양소
칼로리 :
607
kcal
(30의 %)
|
탄수화물 :
68
g
(23의 %)
|
단백질:
8
g
(16의 %)
|
지방:
36
g
(55의 %)
|
포화 지방:
11
g
(69의 %)
|
고도 불포화 지방 :
16
g
|
단일 불포화 지방 :
7
g
|
트랜스 지방:
1
g
|
콜레스테롤 :
7
mg
(2의 %)
|
나트륨:
325
mg
(14의 %)
|
칼륨:
454
mg
(13의 %)
|
섬유:
6
g
(25의 %)
|
설탕:
37
g
(41의 %)
|
비타민 A :
99
IU
(2의 %)
|
칼슘:
156
mg
(16의 %)
|
철:
4
mg
(22의 %)
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