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80
리뷰
꿀 글레이즈드 당근
이 오븐에 구운
꿀 유약 당근
일년 중 이시기에 완벽한 쉬운 야채 반찬입니다! 그들은 달콤하고 향이 좋으며 휴일 동안 햄이나 칠면조와 훌륭하게 짝을 이룹니다. 꿀, 흑설탕, 신선한 허브의 훌륭한 조합은 이 부드러운 꿀에 볶은 당근을 얹은 것입니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
6
서빙
칼로리 :
136
kcal
예습
5
분
분
요리
20
분
분
총 시간
25
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
2
파운드
당근
(대각선으로 청소 및 슬라이스)
▢
3
식탁 용 스푼
꿀
(따뜻한)
▢
1
식탁 용 스푼
연한 갈색 설탕
▢
2
식탁 용 스푼
버터
(상온에서 연화)
▢
2
찻 숟가락
신선한 백리향
▢
2
찻 숟가락
신선한 로즈마리
▢
½
각각 소금과 후추
(또는 맛보기 위해)
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명령
오븐을 425°F(220°C)로 예열하고 베이킹 접시(또는 베이킹 시트)에 연화 버터를 넉넉히 바르십시오.
중간 크기의 믹싱 볼에 얇게 썬 당근을 데운 꿀, 흑설탕, 신선한 허브 (백리향과 로즈마리), 소금과 후추와 함께 버립니다. 베이킹 접시로 옮기고 접시에 골고루 펴십시오.
425°F(220°C)에서 20-25분 동안 굽고 당근이 고르게 구워지도록 요리하는 동안 당근을 두 번 저어줍니다. 구운 당근은 가장자리가 약간 갈색이어야 하며 포크로 썰면 부드러워집니다.
오븐에서 꺼내 즉시 서빙하십시오.
노트
* 당근이 더 부드러워지면 원하는 부드러움이 될 때까지 오븐 로스팅을 계속하세요.
* 과자 굽는 판을 사용하는 경우 당근은 더 얇게 펴지고 짧은 시간에 완전히 구워 지므로 필요에 따라 요리 시간을 조정하십시오.
버터를 꼭
베이킹 접시는 달라붙는 것을 방지하고 풍미를 더하기 위해 아주 넉넉하게 넣습니다.
당근이 더 부드러운 것을 좋아한다면,
원하는 부드러움 수준에 도달할 때까지 오븐 로스트를 계속하십시오.
베이킹 시트를 사용하는 경우
, 당근은 더 얇은 층에 퍼져 짧은 시간에 완전히 구워지기 때문에 필요에 따라 요리 시간을 조정하십시오.
저장하려면 :
남은 허니 글레이즈드 당근은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 4일 동안 보관하세요.
재가열하려면:
전자레인지에서 개별 부분을 다시 데우거나 호일로 베이킹 접시를 덮고 350-175분 동안 10°F(15°C)의 오븐에 넣습니다.
영양소
칼로리 :
136
kcal
(7의 %)
|
탄수화물 :
25
g
(8의 %)
|
단백질:
2
g
(4의 %)
|
지방:
4
g
(6의 %)
|
포화 지방:
2
g
(13의 %)
|
콜레스테롤 :
10
mg
(3의 %)
|
나트륨:
139
mg
(6의 %)
|
칼륨:
484
mg
(14의 %)
|
섬유:
4
g
(17의 %)
|
설탕:
18
g
(20의 %)
|
비타민 A :
25407
IU
(508의 %)
|
비타민 C :
10
mg
(12의 %)
|
칼슘:
53
mg
(5의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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