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5
1 리뷰에서
최고의 마조람 대체품: 오레가노(+ 레시피에 사용할 수 있는 더 맛있는 대체품!)
훌륭한 마요라나 대체품을 찾고 있다면 최고의 10가지 대안 목록을 작성했습니다! 가지고 있지 않거나 매장에서 찾을 수 없거나 단순히 새로운 것을 시도하고 싶을 때 사용할 수 있는 옵션이 있습니다! 사실, 당신은 이미 집에 이들 중 일부를 가지고 있을지도 모릅니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
1
피복재
칼로리 :
4
kcal
예습
2
분
분
요리
0
분
분
총 시간
2
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
최고의 말린 마요라나 대체품
▢
⅔
찻 숟가락
말린 오레가노
말린 마조람 대체품
▢
1
찻 숟가락
말린 백리향
▢
¾
찻 숟가락
레몬 백리향
▢
½
찻 숟가락
지상 세이지
▢
1
찻 숟가락
말린 바질
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명령
최고의 말린 마요라나 대체품
레시피에서 요구하는 마조람 양보다 덜 말린 오레가노로 시작하십시오. 맛을 더 추가하십시오.
말린 마조람 대체품
말린 백리향과 말린 바질은 모든 조리법에서 요구되는 마요라나를 1:1 비율로 동등하게 대체하여 사용할 수 있습니다. 마요라나 대신에 레몬 타임과 그라운드 세이지의 양을 줄인다.
노트
*영양 정보는 말린 오레가노에 대해서만 계산되었습니다.
영양소
칼로리 :
4
kcal
|
탄수화물 :
1
g
|
단백질:
0.1
g
|
지방:
0.1
g
|
포화 지방:
0.02
g
|
고도 불포화 지방 :
0.02
g
|
단일 불포화 지방 :
0.01
g
|
나트륨:
0.3
mg
|
칼륨:
17
mg
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
0.1
g
|
비타민 A :
23
IU
|
비타민 C :
0.03
mg
|
칼슘:
21
mg
(2의 %)
|
철:
0.5
mg
(3의 %)
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