돌아 가기
이메일 링크
인쇄
레시피 이미지
노트
영양 라벨
-
+
서빙
미국 관습법
메트릭
작게
표준
확대
레시피 인쇄
이 레시피가 마음에 드시나요?
그것을 평가하려면 별을 클릭하십시오!
5
에
3
리뷰
새우 부리또 볼
이
새우 부리또 볼
가족이 좋아하는 토핑으로 맞춤 구성할 수 있는 맛있고 만들기 쉬운 앙트레입니다! 그것은 당신이 레스토랑에서 얻을 수 있는 어떤 부리또 그릇보다 더 놀라운 맛과 맛으로 가득 차 있습니다! 또한 매운맛, 단맛, 순한맛, 진한맛을 선택할 수 있습니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
서빙
칼로리 :
1335
kcal
예습
10
분
분
요리
5
분
분
총 시간
15
분
분
핀 레시피
페이스북 공유
성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
1
lb
새우
(
신선 또는 냉동 새우, 해동
)
▢
2
식탁 용 스푼
올리브 기름
(엑스트라 버진, 분할)
▢
1
식탁 용 스푼
타코 조미료 믹스
(또는 화이타 시즈닝)
▢
4
컵
고수 라임 쌀
▢
3
컵
옥수수
(신선, 해동 또는 통조림)
▢
3
컵
검은 콩
▢
½
컵
망고 살사
(또는 선호하는 살사/피코 데 가요)
▢
1
컵
멕시코 치즈 블렌드
▢
1
넓은
아보카도
(절단 됨)
▢
¼
컵
크림
(서빙 용)
▢
¼
컵
실란트
(장식용으로 잘게 썬 것)
도와주세요!
레시피가 마음에 드신다면 꼭 다시 방문하여 평가를 공유해 주세요. 이는 미래의 사용자에게 도움이 되며 계속해서 무료 레시피를 공유할 수 있게 해줍니다! 안젤라
명령
새우에 엑스트라 버진 올리브 오일 XNUMX테이블스푼을 바르고 타코나 파히타 시즈닝으로 넉넉하게 간을 맞춥니다. 새우가 골고루 묻도록 잘 저어주세요.
올리브유 1큰술(
에부
) 큰 프라이팬에(
또는 바닥이 두꺼운 팬
) 중불로 가열합니다. 기름이 뜨거워지면 프라이팬에 새우를 넣고 더 이상 투명하지 않고 말리거나 분홍색이 될 때까지 자주 저어가며 요리합니다.
실란트로 라임 라이스를 4개의 그릇에 나누어 담고 각 그릇에 익힌 새우, 옥수수, 검은콩, 망고 살사, 멕시칸 치즈, 잘게 썬 아보카도, 사워 크림을 얹습니다.
다진 실란트로를 장식하여 브리또 그릇을 완성한 다음 즉시 서빙하십시오.
노트
냉동 새우를 사용하여 레시피를 만드는 경우 최고의 식감과 풍미를 얻으려면 요리하기 전에 냉장고에서 밤새 완전히 해동하는 것이 중요합니다.
이 레시피의 가장 좋은 점 중 하나는 좋아하는 토핑으로 부리토 볼을 맞춤 설정할 수 있다는 것입니다! 조각 치즈, 퀘소 프레스코, 아보카도, 조각 양상추,
아보카도 소스 넣을 까
,
살사 베르데
,
살사 로자
,
양파 볶음
, 잘게 썬 토마토,
피코 데 갈로
, 그리고 더!
집에서 사용하는 것을 추천합니다
망고 살사
내 그릇에 약간의 단맛을 더하기 위해 하지만 원하는 살사를 사용할 수 있습니다!
보관 방법: 새우 부리또 다울에 각 재료를 따로 보관하는 것이 좋습니다. 준비가 되면 모든 것을 한 그릇에 담아 먹기만 하면 됩니다!
영양소
칼로리 :
1335
kcal
(67의 %)
|
탄수화물 :
211
g
(70의 %)
|
단백질:
60
g
(120의 %)
|
지방:
29
g
(45의 %)
|
포화 지방:
9
g
(56의 %)
|
고도 불포화 지방 :
4
g
|
단일 불포화 지방 :
14
g
|
트랜스 지방:
0.01
g
|
콜레스테롤 :
218
mg
(73의 %)
|
나트륨:
589
mg
(26의 %)
|
칼륨:
1596
mg
(46의 %)
|
섬유:
20
g
(83의 %)
|
설탕:
8
g
(9의 %)
|
비타민 A :
941
IU
(19의 %)
|
비타민 C :
13
mg
(16의 %)
|
칼슘:
378
mg
(38의 %)
|
철:
6
mg
(33의 %)
이 레시피를 시도해 보셨습니까? 아래에서 평가하세요!
결과를보고 싶어요! 언급하다
안녕하세요.
또는 태그
#bake_it_with_love
!
최고의 새우 부리또 그릇, 부리또 그릇, 새우 부리또 그릇 만드는 법, 새우 부리또 그릇 재료, 새우 부리또 그릇
코스
앙트레, 메인 코스, 메인 요리
요리
미국식, 멕시코 식, TexMex