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4.80
에
5
리뷰
최고의 바질 대체품: 오레가노(+ 더 쉬운 대안!)
A
바질 대체품
특히 가족이 이탈리아 요리법의 팬이라면 부엌에서 확실히 유용할 것입니다! 신선하고 말린 바질은 일반적인 요리 재료이며 이 목록에는 두 가지 모두에 대한 대안이 있습니다. 조리법에 풍미가 부족하지 않도록 오늘 이 쉬운 바질 대체품 중 하나를 시도해 보세요!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
1
피복재
칼로리 :
13
kcal
예습
2
분
분
요리
0
분
분
총 시간
2
분
분
핀 레시피
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성분
1x
2x
3x
▢
1
식탁 용 스푼
오레가노
▢
½
식탁 용 스푼
백리향
▢
½
식탁 용 스푼
샐비어
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명령
말린 오레가노를 말린 바질과 1:1 교환으로 사용하거나 신선한 오레가노를 신선한 바질과 1:1 교환하여 사용하십시오.
말린 바질이나 신선한 바질 대신에 말린 백리향이나 신선한 타임의 ½을 각각 사용하십시오.
접시를 압도하지 않으려면 바질 대신 ½ 양의 세이지로 시작하십시오. 필요한 경우 더 천천히 추가하십시오.
노트
*영양 계산은 오레가노에만 해당됩니다.
영양소
칼로리 :
13
kcal
(1의 %)
|
탄수화물 :
3
g
(1의 %)
|
단백질:
0.5
g
(1의 %)
|
지방:
0.2
g
|
포화 지방:
0.1
g
(1의 %)
|
고도 불포화 지방 :
0.1
g
|
단일 불포화 지방 :
0.04
g
|
나트륨:
1
mg
|
칼륨:
63
mg
(2의 %)
|
섬유:
2
g
(8의 %)
|
설탕:
0.2
g
|
비타민 A :
85
IU
(2의 %)
|
비타민 C :
0.1
mg
|
칼슘:
80
mg
(8의 %)
|
철:
2
mg
(11의 %)
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