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에
40
리뷰
랍스터 아티 초크 딥
풍부하고 크리미한
랍스터 아티 초크 딥
구운 후 따뜻하게 제공되어 놀라운 전채 요리가 됩니다! 부드러운 랍스터 고기, 아티초크, 녹인 치즈 3개가 혼합되어 있습니다. 이 따뜻하고 매력적인 딥은 완벽하게 양념되어 있으며
구운
감동을 선사할 군침이 도는 애피타이저를 만들어 보세요.
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
8
서빙
칼로리 :
294
kcal
예습
5
분
분
요리
25
분
분
총 시간
30
분
분
핀 레시피
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성분
1x
2x
3x
▢
8
oz
크림 치즈
(부드러워 짐)
▢
1
컵
마요네즈
▢
14
oz
아티 초크 하트
(1 14온스 캔, XNUMX등분, 슬라이스 또는 잘게 썬 것)
▢
1
식탁 용 스푼
마늘
(다진 것)
▢
¾
컵
파르 메산 치즈
(위에 뿌려먹으려면 2숟가락 정도 남겨두세요)
▢
¼
컵
로마노 치즈
▢
1
컵
랍스터 고기
(조리, 다진)
▢
½
찻 숟가락
훈제 파프리카
▢
소금 후추
(맛을보기 위해)
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명령
오븐을 350 ° F로 예열
(175 ° C).
중간 크기의 믹싱볼에
8oz 크림 치즈
나머지 재료와 잘 섞일 수 있을 정도로 부드럽고 크리미해질 때까지 저어줍니다.
추가
1 컵 마요네즈
잘 섞일 때까지 저어준 뒤 다진 파를 넣고
14온스 아티초크 하트
,
마늘 1큰술
, 둘 다
파마산 치즈 ¼컵
과
¼ 컵 로마노 치즈
양념도 그렇고
소금 후추
. 잘 섞어주세요.
깍둑썰기해서 접어주세요
랍스터 고기 1컵
, 고기를 쪼개지 않고 딥 전체에 랍스터를 뿌리기에 충분합니다.
딥을 작은 캐서롤 접시에 옮기고,
훈제 파프리카 ½작은술
, 350°F에서 굽습니다.
(175 ° C)
20~25분 동안. 가장자리는 살짝 거품이 나고 윗부분은 약간 갈색이 되어야 합니다.
오븐에서 꺼내 약 5 분 정도 식힌 다음 따뜻하게 서빙하세요.
Video
영양소
칼로리 :
294
kcal
(15의 %)
|
탄수화물 :
7
g
(2의 %)
|
단백질:
12
g
(24의 %)
|
지방:
24
g
(37의 %)
|
포화 지방:
9
g
(56의 %)
|
고도 불포화 지방 :
4
g
|
단일 불포화 지방 :
5
g
|
트랜스 지방:
0.02
g
|
콜레스테롤 :
80
mg
(27의 %)
|
나트륨:
1694
mg
(74의 %)
|
칼륨:
124
mg
(4의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
3
g
(3의 %)
|
비타민 A :
1045
IU
(21의 %)
|
비타민 C :
11
mg
(13의 %)
|
칼슘:
211
mg
(21의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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