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리뷰
파마산 오르조
이
파마산 오르조
풍부하고 크리미하며 정말 맛있는 치즈 소스로 코팅된 작고 부드러운 파스타가 특징입니다! 30분도 안걸리는 초간단 원팟 레시피! 반찬으로, 빵과 함께 또는 메인 코스 자체로 즐겨보세요!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
서빙
칼로리 :
313
kcal
예습
5
분
분
요리
15
분
분
총 시간
20
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
2½
컵
닭고기 국물
▢
1½
컵
오르 조 파스타
(익히지 않은)
▢
2
찻 숟가락
마늘
(잘게 다진)
▢
½
찻 숟가락
소금
▢
¼
찻 숟가락
검은 후추
▢
1/3
컵
진한 크림
▢
¼
컵
파르 메산 치즈
(파쇄)
▢
¼
컵
바질
(선택 사항, 다진)
▢
2
식탁 용 스푼
파슬리
(다진 또는 바질)
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명령
중간 크기의 프라이팬에 닭고기 국물, 오르조 파스타, 마늘, 소금, 후추를 함께 섞습니다. 중불로 끓입니다.
끓으면 불을 중불로 줄이고 뚜껑을 덮은 채 액체가 흡수되고 파스타가 원하는 대로 익을 때까지 끓입니다.
(가끔 저어)
.
불을 끄고 헤비 크림, 파마산 치즈, 다진 바질(선택 사항)을 넣고 저어줍니다.
다진 파슬리 또는 바질로 장식하고 즉시 제공합니다.
노트
약간의 채소를 추가하여 풍미와 영양을 더할 수 있습니다! 완두콩, 토마토, 아스파라거스, 갈은 당근, 시금치, 버섯, 피망, 브로콜리 등과 함께 드셔보세요!
이 요리는 엄청나게 다재다능합니다! 균형 잡힌 식사를 위해 좋아하는 단백질을 추가하십시오. 치킨, 베이컨, 소세지를 추천합니다!
약간의 매운맛을 더하기 위해 카이엔 고추 또는 약간의 붉은 고추 플레이크를 추가하십시오!
보관 방법: 남은 파마산 오르조는 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 4-5일 동안 보관하십시오.
재가열하기: 남은 음식을 국물이나 크림을 튀기고 가열될 때까지 자주 저으면서 스토브 위에 재가열합니다.
영양소
칼로리 :
313
kcal
(16의 %)
|
탄수화물 :
44
g
(15의 %)
|
단백질:
11
g
(22의 %)
|
지방:
10
g
(15의 %)
|
포화 지방:
6
g
(38의 %)
|
고도 불포화 지방 :
1
g
|
단일 불포화 지방 :
2
g
|
콜레스테롤 :
30
mg
(10의 %)
|
나트륨:
946
mg
(41의 %)
|
칼륨:
200
mg
(6의 %)
|
섬유:
2
g
(8의 %)
|
설탕:
3
g
(3의 %)
|
비타민 A :
592
IU
(12의 %)
|
비타민 C :
4
mg
(5의 %)
|
칼슘:
114
mg
(11의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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