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5
에
29
리뷰
최고의 바삭하게 구운 닭 날개
이 오븐
구운 닭 날개
만들기가 정말 쉽고, 매번 더욱 바삭하고 맛있게 나옵니다! 당신의 베이킹
뼈가 있는 날개
튀기는 대신 큰 혼란을 피하고 훨씬 더 건강하다는 것을 의미합니다! 바삭하게 구운 닭 날개를 좋아하는 음식에 넣어보세요.
윙 소스
그리고 그들이 사라지는 것을 지켜보세요!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
24
서빙
칼로리 :
51
kcal
예습
10
분
분
요리
45
분
분
총 시간
55
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
2
파운드
닭 날개
(원하는 경우 분리 및 팁 제거)
▢
1
식탁 용 스푼
식물성 기름
▢
1
식탁 용 스푼
바베큐 치킨 시즈닝
(또는 우리의
치킨 조미료
or
케이준 시즈닝
)
▢
3
식탁 용 스푼
치킨 윙 소스
▢
2
식탁 용 스푼
파슬리
(선택 사항, 다진)
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명령
오븐을 400 ° F로 예열
(205°C/가스 마크 6).
테두리가 있는 베이킹 시트를 잡고 그 위에 금속 로스팅 랙을 놓습니다.
모두 팻
2파운드 닭 날개
종이 타월로 말리십시오. 그런 다음 큰 그릇에 담고,
식물성 기름 1 큰술
. 코팅에 버무린 후 추가하세요.
바베큐 치킨 시즈닝 1큰술
그리고 한번 더 코팅을 해주세요.
양념한 날개를 로스팅 랙에 놓고 공기가 순환할 수 있도록 간격을 둡니다. 일반적으로 45-50분 사이에 황금빛이 되고 바삭해질 때까지 굽습니다.
바삭해지면 익은 날개를 큰 그릇에 넣고 함께 버무립니다.
치킨윙 소스 3큰술
.
장식
파슬리 2 큰술
원한다면 즉시 제공하십시오.
노트
당신이 좋아하는 어떤 디핑 소스도 이 날개와 함께라면 맛있을 것입니다.
농장
,
블루 치즈
,
시저
, 아니면 허니머스타드도 다 맛있을 것 같아요!
금속 로스팅 랙 대신 와이어 냉각 랙을 사용할 수 있지만 둘 중 하나가 없는 경우에도 구운 날개를 만들 수 있습니다. 덜 바삭할 수 있지만 여전히 맛있을 것입니다.
여기의 영양정보는 윙소스를 다 먹는다는 가정하에 계산한 것입니다. 그러나 날개를 던진 후 버릴 수 있는 소스가 약간 남습니다.
영양소
칼로리 :
51
kcal
(3의 %)
|
탄수화물 :
1
g
|
단백질:
4
g
(8의 %)
|
지방:
4
g
(6의 %)
|
포화 지방:
1
g
(6의 %)
|
고도 불포화 지방 :
1
g
|
단일 불포화 지방 :
1
g
|
트랜스 지방:
1
g
|
콜레스테롤 :
16
mg
(5의 %)
|
나트륨:
73
mg
(3의 %)
|
칼륨:
35
mg
(1의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
1
g
(1의 %)
|
비타민 A :
62
IU
(1의 %)
|
비타민 C :
1
mg
(1의 %)
|
칼슘:
5
mg
(1의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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전채, 치킨 요리, 스낵
요리
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