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5
에
20
리뷰
최고의 남은 치킨 요리법: 치킨 누들 수프
이 남은 치킨 요리법은 냉장고에 남은 치킨이 있을 때 꼭 필요한 것입니다! 항상 남은 음식이 너무 많은 것 같을 때 휴일이나 가족 모임 후 적합합니다. 따라서 일주일 동안 치킨 샌드위치를 먹는 대신 맛있고 맛있는 남은 치킨 요리법을 시도해보십시오!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
10
서빙
칼로리 :
192
kcal
예습
10
분
분
요리
2
시간
시간
총 시간
2
시간
시간
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
3-4
lb
통닭
(헹굼)
▢
6
컵
닭뼈 국물
(대부분의 용기는 32oz = 4 컵)
▢
물
(필요한 경우 스톡 냄비에 닭고기 전체를 덮을만큼 충분합니다)
▢
1
찻 숟가락
각각 소금과 후추
(면을 넣을 때 맛을 더 추가하십시오)
▢
4
베이 잎
▢
1
매질
양파
(노란색 또는 흰색, 잘게 썬 것)
▢
1
식탁 용 스푼
마늘
(다진 것)
▢
5-6
매질
당근
(러프 컷)
▢
6
줄기
셀러리
(러프 컷)
▢
5-6
줄기
백리향
(줄기에서 뽑거나 말린 백리향 ½테이블스푼 사용)
▢
2
컵
계란 국수
▢
1
식탁 용 스푼
파슬리
(선택 사항-신선함, 잘게 썬 것)
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명령
닭 전체를 큰 냄비에 넣고 필요한 경우 국물과 물을 넣어 닭을 덮습니다. 소금, 후추, 월계수 잎을 넣으십시오.
물을 덮고 끓입니다. 불을 줄이고 약 90 분 동안 또는 고기가 뼈에서 떨어지기 시작할 때까지 덮고 끓입니다. (
닭 허벅지만 사용하는 경우 이 단계는 약 30-40분이 소요됩니다.
)
접시 나 큰 접시에 닭고기를 꺼내고 슬롯 형 스푼을 사용하여 수프 국물과 월계수 잎에 남아있는 조각을 제거합니다.
다진 야채를 넣고
(양파, 마늘, 당근, 샐러리)
육수에 백리향과 백리향을 넣고 뚜껑을 덮고 닭고기에서 뼈를 제거하면서 계속 끓입니다.
(먼저 몇 분 동안 닭고기를 식히십시오)
. 뼈와 피부를 버리십시오.
육수는 중간쯤에서 총 30분 정도 끓입니다.
(15 분)
닭고기를 수프에 다시 넣고 맛을보고 간을 맞춘 다음 파스타를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 마지막 15분간 끓입니다.
불에서 내리고 다진 파슬리를 저어주세요
(원할 경우)
봉사하십시오.
Video
영양소
칼로리 :
192
kcal
(10의 %)
|
탄수화물 :
10
g
(3의 %)
|
단백질:
14
g
(28의 %)
|
지방:
10
g
(15의 %)
|
포화 지방:
3
g
(19의 %)
|
콜레스테롤 :
55
mg
(18의 %)
|
나트륨:
321
mg
(14의 %)
|
칼륨:
318
mg
(9의 %)
|
섬유:
2
g
(8의 %)
|
설탕:
3
g
(3의 %)
|
비타민 A :
5352
IU
(107의 %)
|
비타민 C :
6
mg
(7의 %)
|
칼슘:
35
mg
(4의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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