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에
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리뷰
햄버거 파이 캐서롤
맛있는 햄버거 파이 캐서롤은 갈은 쇠고기, 강낭콩, 으깬 감자를 결합하여 가족이 가장 좋아하는 안락한 저녁 식사입니다! 캐서롤은 가족 저녁 식사의 필수품이며 크림색 구운 마늘 으깬 감자를 곁들인 이 햄버거 캐서롤 레시피는 자주 요리하기 위해 저장하고 싶어질 것입니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
10
서빙
칼로리 :
420
kcal
예습
15
분
분
요리
55
분
분
총 시간
1
시간
시간
10
분
분
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
1
lb
갈은 소고기
▢
½
컵
다진 양파
▢
32
oz
강낭콩
(물기를 제거하거나 신선한 녹두를 사용)
▢
1
컵
토마토 소스
▢
½
찻 숟가락
각각 소금과 후추
(맛을보기 위해)
▢
1
식탁 용 스푼
우스터 셔 소스
▢
½
컵
체다 치즈, 잘게 썬 것
▢
1
크림 구운 마늘 으깬 감자
(레시피 참조 또는 좋아하는 으깬 감자 사용)
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명령
마늘 으깬 감자
이 캐서롤 토핑을 훌륭하게 만드는 크림 구운 마늘 으깬 감자를 준비하십시오. 또는 좋아하는 으깬 감자를 사용하거나 상점에서 구입하십시오. 약 5~6컵 분량의 매쉬가 필요합니다.
햄버거 파이 캐서롤
오븐을 350 ° F로 예열
(175 ° C)
1 ½ 쿼트 캐서롤 접시 또는 9x13 베이킹 팬에 기름을 바릅니다.
큰 프라이팬에서 다진 쇠고기가 갈색이 되고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 중불에서 양파와 다진 쇠고기를 요리합니다.
(약 8 ~ 10 분)
. 다진 소고기에 시즈닝과 우스터 소스를 넣고 그린빈, 토마토 소스를 얹는다.
재료를 합친 다음 캐서롤 접시 또는 팬에 기본 레이어로 추가하십시오. 마운드에 으깬 감자를 갈은 쇠고기 혼합물 층에 숟가락을 넣고 원하는 경우 고르게 펴 바릅니다. 잘게 썬 체다 치즈를 얹습니다.
350°F로 예열된 오븐에 굽기
(175 ° C)
25-30분 동안 또는 치즈가 완전히 녹고 가장자리가 약간 황금색이 될 때까지.
Video
노트
*이 레시피는 나중에 동결되므로 굽기 전에 해동하십시오.
영양소
칼로리 :
420
kcal
(21의 %)
|
탄수화물 :
43
g
(14의 %)
|
단백질:
16
g
(32의 %)
|
지방:
22
g
(34의 %)
|
포화 지방:
12
g
(75의 %)
|
콜레스테롤 :
75
mg
(25의 %)
|
나트륨:
380
mg
(17의 %)
|
칼륨:
1330
mg
(38의 %)
|
섬유:
7
g
(29의 %)
|
설탕:
6
g
(7의 %)
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