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에
17
리뷰
방뱅 새우 파스타
이
뱅뱅 새우 파스타
스파게티 국수, 맛있는 새우, 놀랍도록 짭짤하고 크림 같은 소스가 특징입니다! 온 가족이 이 요리를 너무 좋아해서 주간 저녁 식사 회전에 한 자리를 차지할 것입니다. 게다가 테이블 위에 올려져 있어 20분만에 즐길 수 있습니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
6
서빙
칼로리 :
360
kcal
예습
5
분
분
요리
15
분
분
총 시간
20
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
8
oz
엔젤 헤어 파스타
(또는 스파게티-조리, 물기 제거 및 헹굼)
▢
8
oz
새우
(껍질을 벗기고 다듬었다)
▢
1
식탁 용 스푼
올리브 기름
(엑스트라 버진)
▢
1
식탁 용 스푼
마늘
(다진 것 - ½ 큰 술과 1 작은 술 분량으로 나눈 것)
▢
1
찻 숟가락
파프리카
방뱅 새우 파스타 소스
▢
½
컵
마요네즈
▢
¼
컵
타이 달콤한 칠리 소스
▢
2
식탁 용 스푼
라임 쥬스
(신선하게 짜낸 것이 가장 좋습니다. 먼저 라임을 제스트하십시오)
▢
1
찻 숟가락
스리 라차 소스
▢
2
찻 숟가락
꿀
▢
½
찻 숟가락
분쇄 된 붉은 고추 조각
(선택 사항이지만 권장 됨)
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명령
상자에 담긴 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 물기를 빼고 헹구고 원하는 경우 약간의 올리브 오일로 코팅하십시오. 따로.
소스 재료: 마요네즈, 타이 스위트 칠리 소스, 다진 마늘 1작은술, 라임 주스, 스리라차, 꿀, 으깬 고추 조각을 함께 휘젓거나 저어줍니다. 따로.
큰 프라이팬이나 프라이팬을 중불로 달군 후 올리브유, 다진마늘 3/4큰술, 새우를 넣고 볶는다. 소금과 후추 약간을 넣은 다음 파프리카를 넣으십시오. 새우가 분홍색이 될 때까지 약 XNUMX-XNUMX분 동안 요리합니다. 새우를 접시에 꺼내 따로 둡니다.
프라이팬이나 프라이팬에 소스를 넣고 1-2 분 동안 요리합니다. 냄비에 소스를 저어 주면서 냄비에 물이 뚝뚝 떨어지고 조리 된 새우의 맛을냅니다.
익힌 파스타를 넣고 소스를 골고루 뿌려준 다음 새우와 함께 던져줍니다. 라임 제스트, 파마산 치즈, 추가로 으깬 고추 플레이크 또는 참깨로 장식합니다. 즉시 봉사하십시오.
Video
노트
열량을 조절할 수 있습니다
이 요리의 추가, 감소(
또는 생략
) 으깬 고추 조각 또는 스리라차!
나는 중간 크기를 사용하는 것을 즐긴다
이 조리법에는 새우가 있지만 모든 크기가 작동합니다.
저장하려면 :
남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 4일 동안 보관하세요.
재가열하려면:
남은 음식은 전자레인지나 스토브에서 중약불로 살짝 데우십시오.
영양소
칼로리 :
360
kcal
(18의 %)
|
탄수화물 :
37
g
(12의 %)
|
단백질:
12
g
(24의 %)
|
지방:
17
g
(26의 %)
|
포화 지방:
2
g
(13의 %)
|
콜레스테롤 :
103
mg
(34의 %)
|
나트륨:
569
mg
(25의 %)
|
칼륨:
123
mg
(4의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
8
g
(9의 %)
|
비타민 A :
200
IU
(4의 %)
|
비타민 C :
4
mg
(5의 %)
|
칼슘:
65
mg
(7의 %)
|
철:
1.7
mg
(9의 %)
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