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슬로우 쿠커 컨트리 스타일 돼지 갈비
슬로우 쿠커 컨트리 스타일 돼지 갈비
일하기 전에 가마솥에 있는 바베큐 소스와 결합할 수 있으며 저녁 시간에 준비됩니다! 천천히 천천히 요리하면 뼈 없는 갈비가 부드러워지고 바베큐 소스가 걸쭉해지기 시작하고 캐러멜화되어 달콤하고 스모키한 맛이 납니다. 슬로우 쿠커 컨트리 스타일 돼지 갈비는 바쁜 주중을위한 완벽한 소란없는 저녁 요리법입니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
8
서빙
칼로리 :
227
kcal
예습
5
분
분
요리
8
시간
시간
총 시간
8
시간
시간
5
분
분
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
2-3
파운드
뼈없는 컨트리 스타일 돼지 갈비
▢
½
찻 숟가락
각각 소금과 후추
▢
1
컵
바베큐 소스
▢
2
찻 숟가락
액체 연기
(선택 사항)
▢
¼
컵
연한 갈색 설탕
(선택 사항)
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명령
당신을 놓으십시오
뼈 없는 컨트리 스타일 돼지갈비 2-3파운드
슬로우 쿠커 바닥에.
양념을 하세요
각 ½작은술, 소금, 후추
, 그 다음 맨 위에
바베큐 소스 1컵
,
리퀴드 스모크 2티스푼
, 그리고 선택적
¼ 컵 밝은 갈색 설탕
, 사용하는 경우. 섞어서 섞으세요
센 불에서 3~4시간, 약한 불에서 6~8시간 끓인다.
서빙할 준비가 되면 여분의 바비큐 소스를 곁들여 제공하거나 흑설탕을 더 뿌린 후 구워서 캐러멜라이즈된 립을 만듭니다.
Video
https://youtu.be/bYIBH0pvn1s
노트
조리 시간은 갈비의 크기와 사용하는 슬로우쿠커의 모델에 따라 다릅니다. 갈비뼈는 나이프나 포크로 찔렀을 때 거의 부서질 정도로 부드러워지면 완성된 것입니다.
영양소
칼로리 :
227
kcal
(11의 %)
|
탄수화물 :
21
g
(7의 %)
|
단백질:
15
g
(30의 %)
|
지방:
9
g
(14의 %)
|
포화 지방:
2
g
(13의 %)
|
고도 불포화 지방 :
1
g
|
단일 불포화 지방 :
2
g
|
트랜스 지방:
1
g
|
콜레스테롤 :
55
mg
(18의 %)
|
나트륨:
565
mg
(25의 %)
|
칼륨:
327
mg
(9의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
19
g
(21의 %)
|
비타민 A :
86
IU
(2의 %)
|
비타민 C :
1
mg
(1의 %)
|
칼슘:
34
mg
(3의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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