돌아 가기
이메일 링크
인쇄
레시피 이미지
노트
영양 라벨
-
+
서빙
미국 관습법
메트릭
작게
표준
확대
레시피 인쇄
이 레시피가 마음에 드시나요?
그것을 평가하려면 별을 클릭하십시오!
5
에
12
리뷰
짜찌키 소스
짜찌키 소스
크리미하고 신선하며 풍미가 있어 그리스 또는 지중해 요리와 완벽하게 어울립니다! 전채 요리, 사이드 요리, 메인 요리와 함께 차갑게 곁들여 가벼우면서도 풍부한 맛을 즐겨보세요! 말할 것도 없이 집에서 만들기가 엄청나게 쉽습니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
서빙
칼로리 :
41
kcal
예습
5
분
분
요리
0
분
분
총 시간
5
분
분
핀 레시피
페이스북 공유
성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
¼
컵
오이
(강판)
▢
⅔
컵
플레인 그릭 요거트
▢
1 ½
찻 숟가락
레몬 주스
▢
1
찻 숟가락
올리브 기름
▢
¼
찻 숟가락
소금
▢
¼
찻 숟가락
마늘 가루
▢
¼
찻 숟가락
말린 딜
도와주세요!
레시피가 마음에 드신다면 꼭 다시 방문하여 평가를 공유해 주세요. 이는 미래의 사용자에게 도움이 되며 계속해서 무료 레시피를 공유할 수 있게 해줍니다! 안젤라
명령
오이는 껍질을 벗기고 3½ 큰 술 분량이 될 때까지 다집니다. 강판 또는 다진 오이를 종이 타월에 넣고 물기를 부드럽게 짜냅니다.
작은 그릇에 오이와 나머지 재료를 넣고 완전히 섞일 때까지 섞습니다.
사용할 준비가 될 때까지 식히십시오.
노트
Tzatziki 소스는 매우 다양합니다. 야채나 난의 딥으로 사용할 수 있고 자이로 소스로 사용할 수 있으며 연어에 찍어도 맛있습니다.
밀폐용기에 담아 냉장보관, 최대 2~4일 보관.
영양소
칼로리 :
41
kcal
(2의 %)
|
탄수화물 :
2
g
(1의 %)
|
단백질:
4
g
(8의 %)
|
지방:
2
g
(3의 %)
|
포화 지방:
1
g
(6의 %)
|
고도 불포화 지방 :
1
g
|
단일 불포화 지방 :
1
g
|
콜레스테롤 :
2
mg
(1의 %)
|
나트륨:
161
mg
(7의 %)
|
칼륨:
26
mg
(1의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
2
g
(2의 %)
|
비타민 A :
35
IU
(1의 %)
|
비타민 C :
1
mg
(1의 %)
|
칼슘:
47
mg
(5의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
이 레시피를 시도해 보셨습니까? 아래에서 평가하세요!
결과를보고 싶어요! 언급하다
안녕하세요.
또는 태그
#bake_it_with_love
!
짜찌키 소스
코스
소스
요리
그리스 사람