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에
11
리뷰
사과 치킨 소시지
이
사과와 치킨 소시지
, 양파, 감자 시트 팬 디너는 만들기 쉽고 달콤하고 고소한 맛이 터집니다! 단 10분의 준비 작업으로 테이블에 있는 모든 사람을 만족시킬 군침이 도는 식사를 할 수 있습니다! 모든 재료를 함께 넣고 베이킹 시트에 올려놓은 다음 오븐에 맡기기만 하면 됩니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
6
서빙
칼로리 :
424
kcal
예습
10
분
분
요리
40
분
분
총 시간
50
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
2
식탁 용 스푼
올리브 기름
(엑스트라 버진)
▢
1
식탁 용 스푼
디종 겨자
▢
1
식탁 용 스푼
발사믹 식초
▢
¼
찻 숟가락
각각 소금과 후추
(맛을보기 위해)
▢
20
oz
치킨 소시지
▢
4-5
매질
사과
(약간 달콤한 사과 품종 - *참고 참조)
▢
4
매질
황갈색 감자
(또는 노란색 감자 또는 붉은 감자 사용)
▢
2
매질
노란 양파
(또는 흰 양파 또는 적 양파 사용)
도와주세요!
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명령
오븐을 425 ° F로 예열
(218 ° C)
테두리가 있는 과자 굽는 판에 양피지나 알루미늄 호일을 깔습니다.
큰 믹싱 볼에 소스 재료를 넣고 섞습니다.
(엑스트라버진올리브오일, 디종머스터드, 발사믹식초, 소금, 후춧가루)
. 섞이도록 휘저은 다음 따로 둡니다.
소시지를 1 ½-2인치 크기로 대각선으로 자르고, 양파를 썰고, 적갈색 감자를 깍둑썰기한 다음, 사과를 심고 썰어 소스와 함께 믹싱 볼에 넣습니다.
닭고기 소시지, 사과, 감자, 양파를 소스에 골고루 묻힐 때까지 버무립니다. 준비된 과자 굽는 판에 옮기고 고른 층으로 펼칩니다.
425°F에서 오븐 중앙 랙 중앙에서 굽습니다.
(218 ° C)
40분 동안. 20분의 조리 시간 후 주걱을 사용하여 소시지 시트 팬 디너 재료를 뒤집습니다.
원하는 경우 제공하기 전에 3-4분 동안 센 불에 굽고 오븐에서 꺼내 즉시 제공하십시오.
노트
저는 Gilbert의 버번 사과 치킨 소시지 2팩을 사용했지만 어떤 맛이나 브랜드도 이 레시피에 사용할 수 있습니다.
Johnsonville, Aidell's, Applegate, North Country, Bilinski's, Good & Gather, Phil's Finest 및 Omaha Steaks는 모두 훌륭한 소시지를 제공합니다.
선택할 수있는 훌륭한 반 달콤한 사과에는 다음이 포함됩니다.
Honeycrisp, Gala, Fuji, Lady Alice, SweeTango 또는 Pink Lady.
보관 방법: 냉각된 남은 음식을 얕은 밀폐 보관 용기에 옮기고 최대 3-4일 동안 냉장 보관하십시오.
냉동하려면: 시트 팬 소시지 디너를 얕은 밀폐 냉동고 보관 용기에 최대 2-3개월 동안 얼립니다. 재가열하기 전에 냉장고에서 밤새 해동하십시오.
재가열하려면 시트 팬 디너를 놓습니다.
(필요한 경우 해동)
베이킹 접시에 넣고 350°F 오븐에서 10-15분 동안 데웁니다. 필요한 경우 수분을 더하기 위해 물이나 닭고기 육수를 추가합니다.
영양소
칼로리 :
424
kcal
(21의 %)
|
탄수화물 :
51
g
(17의 %)
|
단백질:
18
g
(36의 %)
|
지방:
18
g
(28의 %)
|
포화 지방:
4
g
(25의 %)
|
고도 불포화 지방 :
1
g
|
단일 불포화 지방 :
3
g
|
콜레스테롤 :
67
mg
(22의 %)
|
나트륨:
1102
mg
(48의 %)
|
칼륨:
782
mg
(22의 %)
|
섬유:
5
g
(21의 %)
|
설탕:
17
g
(19의 %)
|
비타민 A :
403
IU
(8의 %)
|
비타민 C :
18
mg
(22의 %)
|
칼슘:
37
mg
(4의 %)
|
철:
2
mg
(11의 %)
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