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리뷰
버터밀크란: 홈메이드 버터밀크(+유용한 팁!)
버터밀크란 무엇입니까? 버터밀크로 요리하거나 굽는 데 필요한 팁, 요령 및 정보가 포함된 완벽한 안내서입니다! 버터밀크를 직접 만들 수 있는 레시피와 버터밀크를 대체할 수 있는 몇 가지 레시피도 포함했습니다! 이제 우리가 가장 좋아하고 가장 맛있는 식사를 만드는 이 고전적인 재료에 대해 알아봅시다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
1
컵 버터 밀크
칼로리 :
152
kcal
예습
2
분
분
요리
0
분
분
레몬 주스 및 식초 옵션
10
분
분
총 시간
2
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
옵션 1-우유 + 레몬 주스 (사워 우유)
▢
1
컵
전유
(또는 2 % 우유-꽉 찬 컵이 아님)
▢
1
식탁 용 스푼
레몬 주스
(신선하게 짜거나 병에 담은 레몬 주스)
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명령
우유와 레몬 주스를 섞은 다음 부드러워질 때까지 섞습니다. 최대 10분 동안 신맛을 냅니다.
버터밀크를 저어 레시피에 사용하십시오.
*버터밀크는 질감과 모양이 약간 굳어질 수 있습니다. 괜찮습니다!
영양소
칼로리 :
152
kcal
(8의 %)
|
탄수화물 :
13
g
(4의 %)
|
단백질:
8
g
(16의 %)
|
지방:
8
g
(12의 %)
|
포화 지방:
5
g
(31의 %)
|
고도 불포화 지방 :
1
g
|
단일 불포화 지방 :
2
g
|
콜레스테롤 :
24
mg
(8의 %)
|
나트륨:
105
mg
(5의 %)
|
칼륨:
338
mg
(10의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
13
g
(14의 %)
|
비타민 A :
396
IU
(8의 %)
|
비타민 C :
6
mg
(7의 %)
|
칼슘:
277
mg
(28의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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