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리뷰
에어프라이어 냉동 와플
에어프라이어 냉동 와플은 와플을 만드는 가장 쉽고 쉬운 방법이므로 좋아하는 와플을 들고 빠르고 맛있는 아침 식사를 즐기십시오! 겉은 바삭하고 속은 가볍고 폭신폭신한 에어프라이어는 완벽하게 익힌 와플을 만드는 최고의 방법!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
2
와플
칼로리 :
147
kcal
예습
2
분
분
요리
5
분
분
총 시간
7
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
2
냉동 와플
(Eggo© 와플 또는 좋아하는 브랜드)
▢
1
식탁 용 스푼
버터
▢
시럽
(또는 취향에 따라 잼 선택)
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명령
먼저 에어프라이어 바구니에 와플을 평평하고 평평하게 펴십시오.
400°F에서 에어프라이
(205 ° C)
3분 동안 뒤집고 황금색이 될 때까지 추가로 2분 동안 공기 튀김을 하고 원하는 바삭함까지 요리하십시오.
각 와플에 버터를 살짝 바르고 좋아하는 시럽이나 잼을 곁들입니다.
노트
냉동 와플을 사용하십시오. 이 조리법은 해동되거나 신선한 반죽이 아닌 냉동 와플을 위해 특별히 고안되었습니다.
더 많이 만들수록 더 빨리 요리됩니다. 완전히 가열된 에어프라이어를 활용하십시오. 추가 배치는 시간이 덜 걸립니다.
바구니에 과부하를 걸지 마십시오. 에어프라이어에 와플을 겹쳐서 넣으면 바삭하지 않아요. 단일 레이어에 있는지 확인하십시오.
영양소
칼로리 :
147
kcal
(7의 %)
|
탄수화물 :
14
g
(5의 %)
|
단백질:
2
g
(4의 %)
|
지방:
9
g
(14의 %)
|
포화 지방:
5
g
(31의 %)
|
고도 불포화 지방 :
2
g
|
단일 불포화 지방 :
2
g
|
트랜스 지방:
1
g
|
콜레스테롤 :
24
mg
(8의 %)
|
나트륨:
255
mg
(11의 %)
|
칼륨:
32
mg
(1의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
1
g
(1의 %)
|
비타민 A :
707
IU
(14의 %)
|
칼슘:
83
mg
(8의 %)
|
철:
2
mg
(11의 %)
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