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리뷰
에어프라이어 냉동 컨트리 프라이드 스테이크
이 간편한 에어 프라이어 냉동 컨트리 프라이드 스테이크는 아침 또는 저녁 식사로 가족이 좋아하는 푸짐한 식사를 맛있게 즐길 수 있는 방법입니다! 그들이 요리하는 동안 내 쉬운 컨트리 그레이비를 휘저어주면 이 고전적인 페어링을 금새 즐길 수 있을 것입니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
3
컨트리 프라이드 스테이크
칼로리 :
340
kcal
예습
1
분
분
요리
9
분
분
총 시간
10
분
분
핀 레시피
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성분
1x
2x
3x
▢
3
냉동 컨트리 프라이드 스테이크
(Tyson, Fast Fixin, Mistica Ranch, Omaha Steaks 또는 기타 브랜드)
▢
컨트리 그레이비
(선택 사항)
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명령
에어프라이어를 380°F로 예열하세요
(193 ° C)
.
에어프라이어에 스테이크를 넣고 9~12분 동안 에어프라이어로 튀긴다. 가능하면 패티 사이에 간격을 두고 한 겹만 사용하십시오.
에어프라이어 조리시간 중간에 뒤집어주세요.
다 익으면 에어프라이어에서 꺼내서 2분간 휴지시켜주세요.
선택적으로 스테이크 위에 컨트리 그레이비를 추가하고 제공합니다.
노트
*영양 데이터는 Tyson 브랜드 냉동 컨트리 프라이드 스테이크(국내 국물 없음)에 대한 것입니다.
영양소
칼로리 :
340
kcal
(17의 %)
|
탄수화물 :
24
g
(8의 %)
|
단백질:
19
g
(38의 %)
|
지방:
18
g
(28의 %)
|
포화 지방:
4.5
g
(28의 %)
|
콜레스테롤 :
55
mg
(18의 %)
|
나트륨:
600
mg
(26의 %)
|
설탕:
1
g
(1의 %)
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에어프라이어, 아침식사, 브런치 조리법, 저녁식사 조리법
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미국 사람