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명령
삼발이를 인스턴트 포트에 넣고 붓습니다. 찬물 1 컵 그것 위에. 그런 다음 설정 옥수수 4개 그 위에.
뚜껑을 닫고 밸브를 밀봉 위치로 설정합니다. 1-2분 동안 고압에서 수동 압력 요리.
시간이 다 되면 밸브를 벤트 위치로 조심스럽게 돌려서 퀵 릴리스를 수행하십시오. 그런 다음 뚜껑을 엽니다.
일부와 함께 즉시 제공 2 큰 스푼 버터및 각각 소금과 후추
노트
요리 타이머가 카운트다운을 시작하기 전에 Instant Pot이 압력에 도달하는 데 5-15분 정도 걸릴 수 있습니다.
냉동옥수수를 구울때는 조리시간을 4-5분으로 늘려야 합니다.
옥수수를 서로 쌓아야 하는 경우에도 괜찮습니다. 뚜껑을 단단히 닫으면 제대로 익은 것입니다.
보관 방법: 익힌 옥수수를 알루미늄 호일에 싸서 밀봉된 용기에 담습니다. 그들은 3-5일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.
얼리려면: 냉각된 옥수수를 속대에 플라스틱 집착 필름으로 감싼 다음 밀폐된 냉동 보관 용기로 옮깁니다. 냉동실 보관백을 사용하는 경우 최대한 공기를 짜낸 후 최대 6개월 동안 냉동 보관하세요.
재가열하기: 옥수수를 전자레인지에서 재가열하거나 물 2테이블스푼과 함께 베이킹 접시에 넣어 재가열할 수 있습니다. 접시를 알루미늄 호일로 단단히 덮은 다음 400도 오븐에서 굽습니다.° F (205 ° C) 5분 동안. 또는 인스턴트 포트에서 "따뜻한" 설정을 사용할 수 있습니다.
영양소
칼로리 : 51kcal (3의 %) | 탄수화물 : 0.2g | 단백질: 0.1g | 지방: 6g (9의 %) | 포화 지방: 4g (25의 %) | 고도 불포화 지방 : 0.2g | 단일 불포화 지방 : 1g | 트랜스 지방: 0.2g | 콜레스테롤 : 15mg (5의 %) | 나트륨: 48mg (2의 %) | 칼륨: 4mg | 섬유: 0.03g | 설탕: 0.05g | 비타민 A : 178IU (4의 %) | 비타민 C : 0.1mg | 칼슘: 3mg | 철: 0.01mg