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리뷰
잉글리시 머핀 피자
잉글리시 머핀 피자
몇 가지 간단한 재료로 만들 수 있는 재미있고 쉬운 간식 또는 식사입니다! 소스, 치즈, 페퍼로니를 올려주세요.
(또는 좋아하는 토핑),
그리고 오븐에 구워주세요! 그들은 당신의 피자 갈망을 순식간에 만족시킬 것입니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
서빙
칼로리 :
285
kcal
예습
2
분
분
요리
13
분
분
총 시간
15
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
4
잉글리쉬 머핀
(반으로 나눕니다)
▢
½
식탁 용 스푼
올리브 기름
(엑스트라 버진)
▢
¾
컵
피자 소스
(좋아하는 종류 사용)
▢
1
컵
모짜렐라 치즈
(강판 또는 체다)
▢
16
조각
페퍼로니
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명령
오븐을 400°F로 예열하십시오(
205 ° C
) 베이킹 시트에 양피지를 깐다.
분할 배치
4 잉글리시 머핀
자른 면이 위를 향하도록 베이킹 시트에 올리고
올리브 오일 ½ 큰술
.
머핀이 황금색으로 변하기 시작할 때까지 약 3-4분 동안 오븐에서 굽습니다. 그런 다음 오븐에서 꺼냅니다.
숟가락
피자 소스 ¾컵
각 구운 머핀에 다음으로 그 위에
모짜렐라 치즈 1컵
과
페퍼로니 16 조각
(또는 선호하는 토핑).
베이킹 시트를 오븐에 다시 넣고 10분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 즉시 봉사하십시오.
노트
물론, 좋아하는 토핑을 사용할 수 있으며 페퍼로니에만 국한될 필요는 없습니다! 소시지, 베이컨, 미니 페퍼로니, 시금치 또는 버섯을 사용해 보십시오.
좋아하는 다양한 피자 소스를 사용하십시오! 전형적인 토마토 기반 소스, 페스토 또는 알프레도가 될 수 있습니다!
토핑을 추가하기 전에 잉글리시 머핀을 토스트하는 것이 머핀이 눅눅해지는 것을 방지하는 열쇠입니다. 오븐, 오븐 토스터 또는 토스터에서 토스트할 수 있습니다.
보관 방법: 잉글리쉬 머핀 피자는 밀봉된 용기에 담아 냉장고에 최대 1주일 동안 보관하십시오. 치즈와 토핑이 서로 붙지 않도록 한 겹으로 해주세요.
얼리려면: 잉글리시 머핀 피자를 토스트하고 조립하되 요리하는 대신 냉동실의 베이킹 시트에 올려 놓으십시오. 2시간 후, 유산지로 분리하여 냉동고용 용기에 옮길 수 있습니다.
재가열하려면: 전자레인지, 오븐 또는 토스터 오븐에서 피자를 재가열할 수 있습니다. 냉동 상태에서 구우려면 지시에 따라 베이킹 시트에서 13-15분 동안 굽기만 하면 됩니다.
영양소
칼로리 :
285
kcal
(14의 %)
|
탄수화물 :
29
g
(10의 %)
|
단백질:
13
g
(26의 %)
|
지방:
13
g
(20의 %)
|
포화 지방:
6
g
(38의 %)
|
고도 불포화 지방 :
1
g
|
단일 불포화 지방 :
5
g
|
트랜스 지방:
0.1
g
|
콜레스테롤 :
30
mg
(10의 %)
|
나트륨:
784
mg
(34의 %)
|
칼륨:
254
mg
(7의 %)
|
섬유:
2
g
(8의 %)
|
설탕:
2
g
(2의 %)
|
비타민 A :
388
IU
(8의 %)
|
비타민 C :
3
mg
(4의 %)
|
칼슘:
179
mg
(18의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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