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리뷰
퀘사디아 재가열 방법: 치킨 퀘사디아
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퀘사디아 재가열 방법
처음 만들었을 때처럼 바삭바삭하고 맛있도록! 이 기사에서는 남은 퀘사디아를 다시 데우는 다양한 방법을 보여 드리겠습니다. 어떤 방법을 선택하든 맛있는 남은 음식을 준비하세요!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
서빙
칼로리 :
445
kcal
예습
10
분
분
요리
15
분
분
총 시간
25
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
1
식탁 용 스푼
올리브 기름
(엑스트라 버진)
▢
1
lb
닭 가슴살
(한입 크기로 자른다)
▢
1
식탁 용 스푼
치킨 타코 시즈닝
▢
8
넓은
밀가루 토틸라
▢
1
컵
멕시코 치즈 블렌드
(파쇄)
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명령
중간 정도 높은 열에 큰 프라이팬을 놓고 올리브 오일을 넣습니다.
뜨거워지면 잘게 썬 치킨과 치킨 타코 시즈닝을 넣고 모든 치킨이 잘 코팅되도록 버무립니다. 완전히 익을 때까지 가끔 저어주면서 닭고기를 볶습니다. 그런 다음 프라이팬에서 닭고기를 꺼내 따로 보관하십시오.
필요에 따라 프라이팬에 기름을 조금 더 두른 다음 또띠아 하나를 넣습니다. 익힌 닭고기의 ¼과 잘게 썬 치즈의 ¼을 토르티야 위에 뿌립니다. 두 번째 토르티야를 위에 놓고 주걱으로 부드럽게 누릅니다.
치킨 퀘사디아를 한 면당 3-4분 동안 또는 토르티야가 갈색으로 변하고 치즈가 녹을 때까지 요리합니다. 각 퀘사디아에 대해 이 과정을 반복합니다.
원하는 경우 퀘사디아를 쐐기로 자릅니다. 그런 다음 즉시 봉사하십시오.
노트
이 레시피는 로티세리 치킨, 남은 치킨 또는 통조림 치킨을 사용하기에 환상적입니다!
원하는 경우 맛있는 피망이나 양파를 추가할 수 있습니다! 닭고기를 넣기 전에 볶으십시오.
더위를 더하려면 닭고기에 간을 할 때 으깬 고추 조각을 조금 넣으십시오.
나는 두 개의 토르티야를 사용하고 주걱으로 함께 누르는 것을 좋아합니다. 그러나 토르티야 하나를 사용하여 접을 수도 있습니다.
보관 방법: 보관하기 전에 퀘사디아를 완전히 식혀야 합니다. 그런 다음 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 5일 동안 보관합니다.
냉동하려면: 치킨 퀘사디아를 지퍼백에 넣고 최대 3개월 동안 냉동실에 보관합니다.
재가열 방법: 치킨 퀘사디아를 오븐에서 350°F(XNUMX°F)로 재가열합니다.
175 ° C
) 약 10분 동안 또는 부드럽고 뜨거울 때까지. 물론 30초 동안 전자레인지에 데울 수도 있습니다.
영양소
칼로리 :
445
kcal
(22의 %)
|
탄수화물 :
30
g
(10의 %)
|
단백질:
36
g
(72의 %)
|
지방:
19
g
(29의 %)
|
포화 지방:
8
g
(50의 %)
|
고도 불포화 지방 :
2
g
|
단일 불포화 지방 :
7
g
|
트랜스 지방:
0.01
g
|
콜레스테롤 :
99
mg
(33의 %)
|
나트륨:
794
mg
(35의 %)
|
칼륨:
518
mg
(15의 %)
|
섬유:
2
g
(8의 %)
|
설탕:
3
g
(3의 %)
|
비타민 A :
277
IU
(6의 %)
|
비타민 C :
2
mg
(2의 %)
|
칼슘:
278
mg
(28의 %)
|
철:
3
mg
(17의 %)
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치킨 퀘사디아, 퀘사디아 데우는 방법
코스
저녁 요리법, 앙트레, 메인 코스
요리
멕시코, TexMex