돌아 가기
이메일 링크
인쇄
레시피 이미지
노트
영양 라벨
-
+
서빙
미국 관습법
메트릭
작게
표준
확대
레시피 인쇄
이 레시피가 마음에 드시나요?
그것을 평가하려면 별을 클릭하십시오!
4.99
에
54
리뷰
에어프라이어 냉동 미트볼
Bowman의
부드럽고 맛있는 에어프라이어 냉동 미트볼
이보다 더 쉽게 만들 수는 없습니다. 겉은 완벽하게 바삭하고 속은 촉촉하게 유지하는 방법이 있습니다.
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
칼로리 :
360
kcal
예습
5
분
분
요리
10
분
분
총 시간
15
분
분
핀 레시피
페이스북 공유
성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
16
oz
미트볼
(냉동이 아닌 해동)
▢
½
컵
바베큐 소스
(집에서 구입하거나 매장에서 구입)
도와주세요!
레시피가 마음에 드신다면 꼭 다시 방문하여 평가를 공유해 주세요. 이는 미래의 사용자에게 도움이 되며 계속해서 무료 레시피를 공유할 수 있게 해줍니다! 안젤라
명령
에어프라이어를 390°F로 예열하세요
(198 ° C).
냉동을 넣어
미트볼 16온스
에어프라이어 바구니에 단일 레이어로 배열합니다.
390°F에서 요리
(198 ° C)
약 10분 동안. 중간에 정차
(5 분)
균일한 요리를 위해 미트볼을 회전합니다.
익은 미트볼을 꺼내서 믹싱볼에 넣습니다. 으로 던지기
½ 컵 BBQ 소스
원하는 경우 미트볼을 코팅합니다.
밥 위에 올려 맛있게 드세요!
노트
바구니를 꽉 채우지 말고 고르게 배열하십시오. 일괄로 요리해야 할 수도 있습니다.
고르게 익은 미트볼을 얻으려면 조리 시간 중간에 바구니를 돌리거나 흔듭니다.
바베큐, 핫 소스, 데리야끼, 탕수육 등 다양한 소스를 사용해 보세요.
영양소
칼로리 :
360
kcal
(18의 %)
|
탄수화물 :
15
g
(5의 %)
|
단백질:
19
g
(38의 %)
|
지방:
24
g
(37의 %)
|
포화 지방:
9
g
(56의 %)
|
고도 불포화 지방 :
2
g
|
단일 불포화 지방 :
11
g
|
콜레스테롤 :
82
mg
(27의 %)
|
나트륨:
431
mg
(19의 %)
|
칼륨:
408
mg
(12의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
12
g
(13의 %)
|
비타민 A :
88
IU
(2의 %)
|
비타민 C :
1
mg
(1의 %)
|
칼슘:
28
mg
(3의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
이 레시피를 시도해 보셨습니까? 아래에서 평가하세요!
결과를보고 싶어요! 언급하다
안녕하세요.
또는 태그
#bake_it_with_love
!
에어프라이어 냉동 미트볼, 냉동 미트볼 요리법
코스
에어프라이어, 에피타이저, 쇠고기 요리, 저녁식사 레시피
요리
미국 사람