돌아 가기
이메일 링크
인쇄
레시피 이미지
노트
영양 라벨
-
+
서빙
미국 관습법
메트릭
작게
표준
확대
레시피 인쇄
이 레시피가 마음에 드시나요?
그것을 평가하려면 별을 클릭하십시오!
4.94
에
30
리뷰
에어프라이어 콘월어 헨
이
에어프라이어 콘월어 암탉
만들기가 매우 쉽고 기분 좋고 바삭바삭한 결과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 두 사람을 위한 즐거운 저녁 식사이기도 합니다! 어떤 경우에도 '그냥' 제공하십시오. 새의 크기는 육즙이 많고 맛있는 고기에 한 입 먹을 때마다 바삭한 껍질이 훌륭하게 들어 있다는 것을 의미합니다! 간편한 일상 식사나 특별한 날 식사에 딱 맞습니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
서빙
칼로리 :
335
kcal
예습
5
분
분
요리
25
분
분
총 시간
30
분
분
핀 레시피
페이스북 공유
성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
2
콘월 암탉
(해동)
▢
½
찻 숟가락
올리브 기름
▢
½
찻 숟가락
마늘 소금
▢
¼
찻 숟가락
검은 후추
도와주세요!
레시피가 마음에 드신다면 꼭 다시 방문하여 평가를 공유해 주세요. 이는 미래의 사용자에게 도움이 되며 계속해서 무료 레시피를 공유할 수 있게 해줍니다! 안젤라
명령
콘월어 암탉을 헹구고 종이 타월로 두드려 말리십시오.
올리브유를 살짝 두르고 닭에 문질러 주세요.
다음으로 콘월어 암탉에 마늘 소금과 후추로 간을 합니다.
에어프라이어에 넣고 390°F에서 에어프라이어
(198 ° C)
25~30분 동안 조리 시간의 중간 지점에서 뒤집습니다. 내부 온도가 최소 165°F인지 확인하십시오.
(74 ° C)
봉사하기 전에.
에어프라이어에서 꺼내서 드시면 됩니다.
노트
갈변을 고르게 하려면 조리 시간의 중간쯤에 새를 회전시켜야 할 수도 있습니다.
콘월 암탉이 윗면이 너무 어두워지기 시작하면 위에 작은 알루미늄 호일 조각을 올려서 갈색으로 변하는 것을 방지하십시오.
영양소
칼로리 :
335
kcal
(17의 %)
|
탄수화물 :
1
g
|
단백질:
39
g
(78의 %)
|
지방:
32
g
(49의 %)
|
포화 지방:
9
g
(56의 %)
|
고도 불포화 지방 :
6
g
|
단일 불포화 지방 :
14
g
|
콜레스테롤 :
227
mg
(76의 %)
|
나트륨:
428
mg
(19의 %)
|
칼륨:
533
mg
(15의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
비타민 A :
244
IU
(5의 %)
|
비타민 C :
1
mg
(1의 %)
|
칼슘:
25
mg
(3의 %)
|
철:
2
mg
(11의 %)
이 레시피를 시도해 보셨습니까? 아래에서 평가하세요!
결과를보고 싶어요! 언급하다
안녕하세요.
또는 태그
#bake_it_with_love
!
에어프라이어 콘월어 헨
코스
에어프라이어, 저녁식사 레시피, 메인 요리
요리
미국 사람