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리뷰
최고의 건포도 대체품: 건포도(+더 좋은 옵션!)
A
건포도 대체품
맛있는 수제 머핀, 쿠키, 빵 등을 구울 때 특히 유용할 수 있습니다! 모든 사람이 매장에서 건포도를 찾을 수 있는 것은 아니거나 마음에 들지 않아 다른 것으로 교체하고 싶을 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 이들은 모든 레시피에 사용할 수 있는 건포도의 가장 좋은 대안입니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
1
피복재
칼로리 :
429
kcal
예습
2
분
분
요리
0
분
분
총 시간
2
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
1
컵
포도
▢
1
컵
건 체리
▢
1
컵
넌출 월귤
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명령
모든 레시피에서 건포도에 건포도를 1:1 비율로 사용하십시오.
모든 레시피에서 건포도에 1:1 비율로 말린 체리를 사용하십시오.
젤리 또는 기타 보존 식품을 만들 때 신선한 크랜베리를 건포도에 1:1 비율로 사용하십시오.
노트
*영양 정보는 건포도에 대해서만 계산됩니다.
영양소
칼로리 :
429
kcal
(21의 %)
|
탄수화물 :
114
g
(38의 %)
|
단백질:
4
g
(8의 %)
|
지방:
1
g
(2의 %)
|
포화 지방:
0.3
g
(2의 %)
|
고도 불포화 지방 :
0.2
g
|
단일 불포화 지방 :
0.03
g
|
나트륨:
41
mg
(2의 %)
|
칼륨:
1196
mg
(34의 %)
|
섬유:
10
g
(42의 %)
|
비타민 C :
8
mg
(10의 %)
|
칼슘:
41
mg
(4의 %)
|
철:
4
mg
(22의 %)
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