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리뷰
생선과 함께 제공할 것: 생선용 레몬 버터 소스(27가지 이상의 맛있는 사이드 메뉴 포함!)
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생선과 함께 무엇을 먹을까
간단하고 평범한 생선 요리를 한 단계 업그레이드 할 수 있도록! 양념부터 밑반찬까지, 궁극의 메뉴 아이디어를 위해 모았습니다! 무엇을 선택하든 실망하지 않을 것입니다.
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
서빙
칼로리 :
102
kcal
예습
5
분
분
요리
0
분
분
총 시간
5
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
4
식탁 용 스푼
버터
▢
1
식탁 용 스푼
신선한 파슬리
(다진 것)
▢
1
찻 숟가락
마늘
(다진 것)
▢
½
식탁 용 스푼
레몬 주스
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명령
중간 열에 작은 냄비에 버터를 녹입니다.
버터가 황금빛 갈색으로 변하기 시작하고 약간 '너트' 향이 날 때까지 자주 휘젓거나 저어줍니다.
(약 3 분).
마늘을 넣고 30초 동안 저어줍니다. 그런 다음 스토브에서 스튜 냄비를 제거하고 레몬 주스와 파슬리를 섞습니다. 사용할 준비가 될 때까지 따로 보관하십시오.
Video
노트
레몬 버터 소스는 불에서 내린 후 20-30분 동안 부을 수 있습니다.
1인분은 레몬 버터 소스 XNUMX큰술입니다.
보관: 사용하지 않은 소스는 밀폐용기에 담아 최대 1주일, 냉동은 최대 3개월까지 냉장보관하세요. 전자레인지에 10초 단위로 재가열합니다.
영양소
칼로리 :
102
kcal
(5의 %)
|
탄수화물 :
1
g
|
단백질:
1
g
(2의 %)
|
지방:
11
g
(17의 %)
|
포화 지방:
7
g
(44의 %)
|
고도 불포화 지방 :
1
g
|
단일 불포화 지방 :
3
g
|
트랜스 지방:
1
g
|
콜레스테롤 :
30
mg
(10의 %)
|
나트륨:
91
mg
(4의 %)
|
칼륨:
12
mg
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
1
g
(1의 %)
|
비타민 A :
434
IU
(9의 %)
|
비타민 C :
2
mg
(2의 %)
|
칼슘:
6
mg
(1의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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