돌아 가기
이메일 링크
인쇄
레시피 이미지
노트
영양 라벨
-
+
서빙
미국 관습법
메트릭
작게
표준
확대
레시피 인쇄
이 레시피가 마음에 드시나요?
그것을 평가하려면 별을 클릭하십시오!
5
에
10
리뷰
발사믹과 올리브 오일을 곁들인 카프레제 샐러드
이 고전적인 카프레제 샐러드 레시피는 더운 여름에 특히 시원하고 상쾌한 전채, 반찬 또는 간식입니다! 신선한 토마토, 바질, 모짜렐라, 발사믹, 올리브 오일을 즐기기 위해 이탈리아 음식을 먹을 필요가 없습니다. 어떤 것과도 잘 어울리는 간편한 사이드 샐러드입니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
8
서빙
칼로리 :
221
kcal
예습
10
분
분
요리
0
분
분
총 시간
10
분
분
핀 레시피
페이스북 공유
성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
4
넓은
토마토
(1인당 약 XNUMX개의 토마토를 ¼인치 두께로 썬 것)
▢
1
lb
신선한 모짜렐라
(¼인치 원형으로 슬라이스)
▢
1-2
oz
신선한 바 질 잎
▢
2
식탁 용 스푼
올리브 기름
▢
2
식탁 용 스푼
발사믹 식초
▢
소금 후추
(맛을보기 위해)
도와주세요!
레시피가 마음에 드신다면 꼭 다시 방문하여 평가를 공유해 주세요. 이는 미래의 사용자에게 도움이 되며 계속해서 무료 레시피를 공유할 수 있게 해줍니다! 안젤라
명령
토마토를 ¼인치 두께로 자르고 신선한 모짜렐라를 ¼인치 원형으로 자릅니다.
토마토 조각, 모짜렐라, 신선한 바질 잎을 큰 믹싱 볼에 넣습니다.
토마토, 모짜렐라, 바질 잎에 올리브 오일과 발사믹을 뿌립니다. 집게를 사용하여 가능한 한 고르게 코팅되도록 모든 조각을 조심스럽게 저어줍니다.
소금과 후추를 함께 계절.
접시에 토마토 슬라이스, 모짜렐라, 바질 잎을 놓습니다. 즉시 봉사하십시오.
노트
계획을 위한 좋은 아이디어는 다음을 사용하는 것입니다.
½
토마토,
⅛
모짜렐라 파운드,
⅛
신선한 바질 oz,
¼
올리브유 큰술, 그리고
¼ 큰술
XNUMX인당 발사믹.
더 재미있고 알록달록한 요리를 원하신다면 다양한 색깔의 가보 토마토를 사용해 보세요!
카프레제 샐러드는 신선한 상태로 제공될 때 가장 좋습니다. 미리 만들어두거나 먹다 남은 보관시 밀폐용기에 담아 최대 24시간 보관
(그 이후에는 풍미와 신선도가 떨어집니다.)
단, 3일까지 먹어도 무방하나 미리 물기를 빼주셔야 합니다.
영양소
칼로리 :
221
kcal
(11의 %)
|
탄수화물 :
6
g
(2의 %)
|
단백질:
13
g
(26의 %)
|
지방:
16
g
(25의 %)
|
포화 지방:
8
g
(50의 %)
|
고도 불포화 지방 :
1
g
|
단일 불포화 지방 :
6
g
|
콜레스테롤 :
45
mg
(15의 %)
|
나트륨:
361
mg
(16의 %)
|
칼륨:
268
mg
(8의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
4
g
(4의 %)
|
비타민 A :
1220
IU
(24의 %)
|
비타민 C :
13
mg
(16의 %)
|
칼슘:
299
mg
(30의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
이 레시피를 시도해 보셨습니까? 아래에서 평가하세요!
결과를보고 싶어요! 언급하다
안녕하세요.
또는 태그
#bake_it_with_love
!
발사믹 글레이즈를 곁들인 카프레제 샐러드
코스
샐러드 레시피, 반찬
요리
미국식, 이탈리아 식