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12
리뷰
최고의 플랫브레드 레시피: 쉬운 토르티야 피자(+24개의 더 좋은 레시피를 만들 수 있습니다!)
최고의 플랫브레드 레시피: 피자부터 샌드위치까지 최고의 플랫브레드 종류와 이를 이용해 만들 수 있는 요리 목록입니다! 부드럽고 푹신한 빵을 다양한 형태로 즐기실 수 있습니다! 클래식 레시피부터 다양한 문화 요리까지, 플랫브레드를 다양하게 맛있게 활용해보세요!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
2
칼로리 :
357
kcal
예습
5
분
분
요리
5
분
분
총 시간
10
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
2
밀가루 토틸라
(8-10" 부리또 크기의 또띠야)
▢
½
컵
피자 소스
(또는 마리나라- 2 부분으로 나눕니다)
▢
½
컵
모짜렐라
(잘게 썬 것 - 2 부분으로 나눕니다)
▢
¼
컵
파마산
(잘게 썬 것 - 2 부분으로 나눕니다)
▢
24
조각
페퍼로니
(또는 페퍼로니 크기에 따라 더 많이 - 2등분)
▢
마늘 소금
(선택 사항, 취향에 따라)
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명령
먼저 오븐을 425°F로 예열합니다.
(218 ° C)
중앙 선반에 큰 베이킹 시트와 함께. 예열하는 동안 깨끗한 작업대에 토르티야 XNUMX개를 놓고 각 토르티야에 피자 소스 ¼컵을 골고루 펴 발라줍니다.
각 토르티야에 모짜렐라 치즈의 절반, 약 ¼컵을 뿌립니다. 강판에 간 파마산 치즈와 함께 반복한 다음 페퍼로니 슬라이스를 얹습니다.
(또는 좋아하는 토핑 중 하나).
옵션인 마늘 소금을 사용하는 경우 기호에 따라 모든 것에 뿌립니다.
예열된 베이킹 시트에 조립된 또띠야 피자를 조심스럽게 놓고 5분 동안 굽습니다. 치즈가 녹고 또띠야가 바삭해지면 오븐에서 꺼내 XNUMX~XNUMX분 동안 식힙니다. 슬라이스하고 제공하십시오.
노트
고르디타 스타일의 또띠야는 더 단단하며 오븐 선반에 바로 올려놓을 수 있습니다.
이 저탄수화물을 만들려면 필요에 따라 케토, 저탄수화물 또는 "탄수화물 스마트" 토르티야를 사용하면 됩니다.
영양소
칼로리 :
357
kcal
(18의 %)
|
탄수화물 :
20
g
(7의 %)
|
단백질:
19
g
(38의 %)
|
지방:
22
g
(34의 %)
|
포화 지방:
10
g
(63의 %)
|
고도 불포화 지방 :
2
g
|
단일 불포화 지방 :
8
g
|
트랜스 지방:
1
g
|
콜레스테롤 :
56
mg
(19의 %)
|
나트륨:
1325
mg
(58의 %)
|
칼륨:
348
mg
(10의 %)
|
섬유:
2
g
(8의 %)
|
설탕:
4
g
(4의 %)
|
비타민 A :
552
IU
(11의 %)
|
비타민 C :
4
mg
(5의 %)
|
칼슘:
334
mg
(33의 %)
|
철:
2
mg
(11의 %)
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