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리뷰
실란트로 대체품
최고의 고수 대용품을 사용하려면 신선하고 건조한 권장 사항으로 가득 찬 유용한 대안 목록을 살펴보십시오! 요리에 고수가 필요하고 아무것도 없으면 당황할 필요가 없습니다. 이 옵션 중 몇 가지가 있을 것입니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
1
피복재
칼로리 :
1
kcal
예습
2
분
분
요리
0
분
분
총 시간
2
분
분
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성분
1x
2x
3x
옵션 1: 파슬리(질감용)
▢
1
식탁 용 스푼
파슬리
(신선 또는 건조)
옵션 2: 파팔로(맛용)
▢
1
식탁 용 스푼
파팔로
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명령
옵션 1: 파슬리(질감용)
파슬리는 고수의 훌륭한 대용품입니다. 신선한 실란트로를 같은 양으로 대체하려면 신선한 파슬리를 사용하십시오. 말린 파슬리를 1:1 비율로 말린 고수 대신 사용할 수도 있습니다.
옵션 2: 파팔로(맛용)
파팔로는 상점에서 볼 수 없지만 키친 허브 정원에서 키우기 힘든 식물입니다. 모든 레시피에서 요구하는 신선한 고수와 동일한 양으로 사용하십시오.
노트
모든 레시피에서 필요에 따라 신선한 파슬리 또는 파팔로 1테이블스푼을 사용하여 고수를 대체하십시오.
영양소
칼로리 :
1
kcal
|
탄수화물 :
1
g
|
단백질:
1
g
(2의 %)
|
지방:
1
g
(2의 %)
|
포화 지방:
1
g
(6의 %)
|
단일 불포화 지방 :
1
g
|
나트륨:
2
mg
|
칼륨:
22
mg
(1의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
1
g
(1의 %)
|
비타민 A :
337
IU
(7의 %)
|
비타민 C :
5
mg
(6의 %)
|
칼슘:
6
mg
(1의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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