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리뷰
마시멜로 설탕에 절인 참마
이 쉬운
마시멜로를 곁들인 설탕에 절인 참마
버터, 흑설탕, 마시멜로와 함께 구운 통조림 참마 또는 신선한 참마를 결합하세요. 이것이 바로 우리 가족과 내가 수십 년 동안 이 고전적인 휴가를 가장 좋아하는 방식으로 만들어 온 방식입니다! 이것
쉬운 야채 반찬
여러분의 가족도 좋아하는 명절 반찬이 될 거예요!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
8
서빙
칼로리 :
344
kcal
예습
5
분
분
요리
25
분
분
총 시간
30
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
40
oz
통조림 참마
(또는 고구마)
▢
1
꼬집기
소금
▢
1/3
컵
버터
(조각으로 자른다)
▢
⅔
컵
연한 갈색 설탕
▢
2
컵
미니어처 마시맬로
(또는 참마를 덮는 데 필요한 만큼)
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명령
오븐을 400 ° F로 예열
(205 ° C)
9x13 베이킹 접시에 붙지 않는 요리 스프레이로 버터를 바르거나 스프레이하십시오.
캔을 열고 비우십시오.
40온스 통조림 참마
그런 다음 준비된 베이킹 접시 바닥에 참마를 깔아주세요.
뿌린다
1의 핀치 소금
참마 위에, 그 위에
버터 ⅓컵
조각. 무너지다
⅔ 컵 연갈색 설탕
다음에는 고구마 위에 얹은 다음 넉넉한 양의 참마를 얹습니다.
미니어처 마시멜로 2 컵
.
400°F에서 오븐의 중간 선반 중앙에서 굽습니다.
(205 ° C)
참마가 부글부글 끓고 마시멜로가 녹고 구워질 때까지 20-25분 동안 기다리십시오.
노트
29온스 캔 8개를 사용하려면 물기를 뺀 얌을 8xXNUMX 베이킹 접시에 넣고 소금 한 꼬집을 뿌립니다. ¼ 컵으로 상단
(4큰술)
슬라이스 버터, 흑설탕 ½컵, 미니 마시멜로 1½컵. 위의 지시대로 굽습니다.
영양소
칼로리 :
344
kcal
(17의 %)
|
탄수화물 :
68
g
(23의 %)
|
단백질:
2
g
(4의 %)
|
지방:
8
g
(12의 %)
|
포화 지방:
5
g
(31의 %)
|
고도 불포화 지방 :
1
g
|
단일 불포화 지방 :
2
g
|
트랜스 지방:
1
g
|
콜레스테롤 :
20
mg
(7의 %)
|
나트륨:
100
mg
(4의 %)
|
칼륨:
1184
mg
(34의 %)
|
섬유:
6
g
(25의 %)
|
설탕:
26
g
(29의 %)
|
비타민 A :
432
IU
(9의 %)
|
비타민 C :
24
mg
(29의 %)
|
칼슘:
42
mg
(4의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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