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5
에
24
리뷰
에어프라이어 냉동 버거
맛있고 육즙이 많은 에어프라이어 냉동 버거는 당신이 약간의 노력으로 완벽하게 요리하므로 빠르고 쉬운 가족 식사가 됩니다! 이 푸짐한 버거는 드라이브 스루에서 파는 어떤 것보다 훨씬 낫습니다. 게다가 원하는 대로 만들 수 있습니다.
(그래서 당신의 가족 모두가 할 수 있습니다)
!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
2
서빙
칼로리 :
419
kcal
예습
2
분
분
요리
10
분
분
총 시간
12
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
2
햄버거 패티
(냉동 - ¼파운드 또는 ⅓파운드 패티)
▢
2
조각
체다 치즈
▢
2
햄버거 빵
▢
선택적 조미료
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명령
에어프라이어를 350°F로 예열하세요
(175 ° C).
에어프라이어 바구니에 햄버거를 넣고 350°F에서 요리하세요.
(175 ° C)
총 10~12분 동안.
햄버거가 6분 표시쯤에 반쯤 익었을 때, 햄버거를 열고 뒤집습니다.
햄버거는 내부 온도가 165°F에 도달하면 완료됩니다.
(73 ° C).
햄버거가 완성되면 원하는 경우 슬라이스 치즈를 추가하고 치즈가 녹을 때까지 30초 더 요리합니다.
*에어프라이어에서 치즈가 날아갈테니 치즈가 든 패티에 탑번을 올려서 고정해주세요!
에어프라이어에서 꺼내 롤빵에 올리고 추가 토핑과 조미료를 추가하고 즐기세요!
노트
햄버거를 중간에 뒤집습니다. 완벽하게 조리된 버거를 얻으려면 조리 중간에 패티를 뒤집는 것이 가장 좋습니다.
햄버거를 너무 익히지 마십시오! 정해진 시간 이상 에어프라이어에 넣으면 바삭하고 검은 고기가 될 수 있습니다. 에어프라이어는 음식을 빠르게 조리하므로 요리 시간을 추가할 경우 주의 깊게 살펴보세요.
특별한 식사를 위해 햄버거 빵을 토스트하십시오. 풍미를 더하기 위해 빵을 브로일러에 3-4분 동안 넣기 전에 약간의 버터나 마늘 버터를 바를 수 있습니다. 같은 시간 동안 스토브 상단의 중불로 팬이나 프라이팬에서 이것을 할 수도 있습니다.
보관 방법: 남은 음식이 있으면 냉장고에 3-4일 동안 보관할 수 있습니다. 호일이나 플라스틱 랩으로 포장하거나 조리된 패티를 밀폐 용기에 넣으십시오.
얼리려면: 이 레시피는 특별히 냉동 버거를 위한 것이므로 먹을 만큼만 만들면 됩니다. 과대 평가하면 조리된 버거를 다시 얼릴 수 있습니다. 패티를 알루미늄 호일에 싸서 냉동실이나 밀폐용기에 넣어 최대 4개월 동안 보관합니다.
다시 데우려면: 프라이팬 바구니 바닥에 물 한 티스푼을 넣고 버거를 넣고 에어프라이어에 튀기세요! 400℉(
205 ℃
) 3~4분 동안 또는 완전히 예열될 때까지.
영양소
칼로리 :
419
kcal
(21의 %)
|
탄수화물 :
22
g
(7의 %)
|
단백질:
25
g
(50의 %)
|
지방:
25
g
(38의 %)
|
포화 지방:
11
g
(69의 %)
|
고도 불포화 지방 :
2
g
|
단일 불포화 지방 :
10
g
|
콜레스테롤 :
78
mg
(26의 %)
|
나트륨:
404
mg
(18의 %)
|
칼륨:
375
mg
(11의 %)
|
섬유:
1
g
(4의 %)
|
설탕:
3
g
(3의 %)
|
비타민 A :
171
IU
(3의 %)
|
비타민 C :
1
mg
(1의 %)
|
칼슘:
205
mg
(21의 %)
|
철:
4
mg
(22의 %)
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