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에
24
리뷰
에어 프라이어 또띠야 칩
Bowman의
에어프라이어 토르티야 칩
단 몇 분 만에 에어 프라이어로 매우 쉽게 만들 수 있으며 항상 바삭하고 맛있습니다! 토르티야, 올리브 오일, 소금만 있으면 됩니다. 에어프라이 칩을 따뜻하고 맛있게 서빙하고 온 가족이 얼마나 기뻐하는지 확인하세요!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
3
서빙
칼로리 :
155
kcal
예습
4
분
분
요리
6
분
분
냉각 시간
5
분
분
총 시간
15
분
분
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
6
작은
옥수수 토르티야
(흰색 또는 노란색 옥수수 토르티야 또는 밀가루 토르티야)
▢
1
식탁 용 스푼
올리브 기름
(또는 올리브 오일 스프레이)
▢
소금
(맛을보기 위해)
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명령
또띠야를 쌓아서 토르티야 당 6 개 또는 8 개 조각으로 삼각형으로 자릅니다. 올리브 오일을 양쪽에 가볍게 뿌리거나 솔질하십시오.
코팅 된 또띠야 삼각형을 에어 프라이어 바스켓이나 단일 레이어의 트레이에 놓습니다. 원하는 경우 소금을 뿌린다.
350°F에서 요리
(175 ° C)
3 분 동안 칩을 뒤집고 원하는 경우 소금을 더 추가합니다. 추가로 2-4 분 동안 또는 바삭하고 옅은 갈색이 될 때까지 계속 요리합니다.
에어 프라이어에서 꺼내 깨끗한 판으로 옮깁니다. 또띠야 칩이 앉아있는 동안 계속 바삭 바삭 해 지므로 약간 식 힙니다.
필요에 따라 추가 배치로 반복합니다.
노트
에어 프라이어를 붐비지 마십시오.
바구니에 붐비거나 층을 이루지 않으면 칩이 더 잘 익을 것입니다. 칩의 수에 따라 요리해야 할 수도 있습니다.
일괄.
칩 뒤집기
조리 시간의 중간쯤에 양면이 고르게 익도록 합니다.
칩의 크런치를 높이려면,
조리 시간의 중간쯤에 칩에 기름을 뿌릴 수 있습니다.
영양소
칼로리 :
155
kcal
(8의 %)
|
탄수화물 :
23
g
(8의 %)
|
단백질:
3
g
(6의 %)
|
지방:
6
g
(9의 %)
|
포화 지방:
1
g
(6의 %)
|
나트륨:
23
mg
(1의 %)
|
칼륨:
97
mg
(3의 %)
|
섬유:
3
g
(13의 %)
|
설탕:
1
g
(1의 %)
|
비타민 A :
1
IU
|
칼슘:
42
mg
(4의 %)
|
철:
1
mg
(6의 %)
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