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5
1 리뷰에서
구운 감자를 위한 최고의 감자: 훈제 구운 감자(+ 팁 및 요령!)
구운 감자에 가장 적합한 감자는 구웠을 때 바삭하고 맛있는 피부와 푹신한 내부를 만드는 것입니다! 어떤 감자든 오븐에 넣을 수 있지만 특정 품종만이 완벽한 구운 감자를 만들 수 있습니다! 직업에 가장 적합한 감자와 몇 가지 팁과 조리법을 알려 드리겠습니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
4
서빙
칼로리 :
199
kcal
예습
5
분
분
요리
2
시간
시간
총 시간
2
시간
시간
5
분
분
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
4
황갈색 감자
▢
1
식탁 용 스푼
올리브 기름
(엑스트라 버진)
▢
1
찻 숟가락
코셔 소금
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명령
칼이나 포크로 감자 껍질을 씻고 구멍을 뚫습니다. 흡연자를 225°F로 예열하십시오
(107 ° C)
.
각 감자에 엑스트라 버진 올리브 오일을 바르십시오. 코팅된 감자에 코셔 소금을 뿌리거나 얕은 소금 그릇에 감자를 굴립니다.
훈제 그릴에 감자를 직접 놓습니다. 2 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 감자를 훈제합니다. 불을 끄고 봉사하십시오.
영양소
칼로리 :
199
kcal
(10의 %)
|
탄수화물 :
38
g
(13의 %)
|
단백질:
5
g
(10의 %)
|
지방:
4
g
(6의 %)
|
포화 지방:
1
g
(6의 %)
|
나트륨:
592
mg
(26의 %)
|
칼륨:
888
mg
(25의 %)
|
섬유:
3
g
(13의 %)
|
설탕:
1
g
(1의 %)
|
비타민 A :
2
IU
|
비타민 C :
12
mg
(15의 %)
|
칼슘:
28
mg
(3의 %)
|
철:
2
mg
(11의 %)
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