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5
1 리뷰에서
에어프라이어 냉동 프렌치 토스트 스틱
이 에어프라이어 냉동 프렌치 토스트 스틱은 엄청나게 만들기 쉽고 몇 분 안에 즐길 수 있습니다! 슈가파우더를 뿌리고 메이플 시럽에 담그면 완전하고 달콤한 아침 식사가 됩니다. 이것은 시간이 촉박하고 빠른 것이 필요할 때 완벽한 레시피입니다!
저자 |
안젤라
게재 횟수 :
2
서빙
칼로리 :
338
kcal
예습
2
분
분
요리
6
분
분
총 시간
8
분
분
핀 레시피
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성분
미국 관습법
메트릭
1x
2x
3x
▢
½
찻 숟가락
코코넛 오일
▢
10
냉동 프렌치 토스트 스틱
▢
과자 설탕
(선택 사항, 서빙 용)
▢
메이플 시럽
(선택 사항, 서빙 용)
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명령
에어프라이어 바구니에 코코넛 오일을 살짝 바르고 냉동 프렌치 토스트 스틱 10-12개를 간격을 두고 한 겹으로 배열하세요.
에어프라이어 바구니를 제자리에 놓고 400°F에서 요리하세요.
(205 ° C)
3분 동안. 얼린 프렌치 토스트 스틱을 뒤집어 3분 더 요리하거나 원하는 대로 바삭해질 때까지 계속 요리합니다.
에어프라이어 프렌치토스트 스틱을 꺼내서 바로 드세요. 원한다면 과자 장수의 설탕을 뿌리고 담그기 위해 메이플 시럽과 함께 제공하십시오.
노트
5인분에 냉동 프렌치 토스트 스틱 XNUMX개.
에어프라이어 바구니에 코코넛 오일을 바르기 위해 스프레이 병이나 종이 타월을 사용하십시오.
(또는 선호하는 식용유)
. 에어로졸화된 붙지 않는 요리 스프레이는 에어프라이어 바구니의 붙지 않는 코팅을 손상시킵니다.
집게를 사용하여 뒤집고 프렌치 토스트 스틱을 제거하여 뜨거운 바구니에서 화상을 입지 않도록 합니다.
냉동 프렌치 토스트 스틱을 추가로 요리하면 가열된 에어프라이어에서 XNUMX~XNUMX분 더 빨리 요리됩니다.
보관 방법: 프렌치 토스트 스틱은 한 번에 원하는 만큼만 만드는 것이 가장 좋습니다. 단, 남은 음식이 있으면 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다. 에어프라이어로 다시 데워주세요.
영양소
칼로리 :
338
kcal
(17의 %)
|
탄수화물 :
44
g
(15의 %)
|
단백질:
5
g
(10의 %)
|
지방:
16
g
(25의 %)
|
포화 지방:
3
g
(19의 %)
|
고도 불포화 지방 :
0.01
g
|
단일 불포화 지방 :
0.1
g
|
콜레스테롤 :
20
mg
(7의 %)
|
나트륨:
340
mg
(15의 %)
|
칼륨:
50
mg
(1의 %)
|
섬유:
2
g
(8의 %)
|
설탕:
17
g
(19의 %)
|
칼슘:
70
mg
(7의 %)
|
철:
2
mg
(11의 %)
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