구운 단호박 평일 저녁 식사나 명절 저녁 식사에 어울리는 맛있고 다양한 야채 반찬입니다! 이 스쿼시 요리에 필요한 재료는 올리브 오일, 소금, 후추뿐입니다. 이 쉽고 영양가있는 버터넛 스쿼시 레시피는 새로운 가을 가족이 좋아할 것입니다!
구운 깍둑썰기한 버터넛 스쿼시
구운 버터넛 스쿼시는 준비하기 쉽고 몇 가지를 제공합니다. 다양성 평소 야채 반찬에. 로스트 치킨, 로스트 칠면조, 햄 또는 프라임 립에 완벽한 반주입니다!
호박을 굽기 위해 입방체로 자르면 가장 큰 표면적을 캐러멜화할 수 있으므로 결과적으로 가장 풍부한 맛. 버터넛 스쿼시는 너무 맛있어요. 버터 같은 질감을 강조하기 위해 올리브 오일, 소금, 후추만 있으면 됩니다!
🥘 구운 버터넛 스쿼시 재료
당신은 단지 필요합니다 4 가지 성분 이 구운 버터넛 스쿼시 레시피를 위해! 이보다 더 쉬울 수 없습니다.
- 버터 넛 스쿼시 - 중간 크기의 버터넛 스쿼시 1개.
- 올리브유 - 엑스트라 버진 올리브 오일 2테이블스푼.
- 소금과 후추 - 각각 ½작은술, 소금 및 후추(맛을보기 위해).
*재료, 정확한 양, 팁이 포함된 지침은 아래 무료 인쇄 가능한 레시피 카드를 확인하세요!*
🔪 버터넛 스쿼시 만드는 법
그냥 10 분 버터넛 스쿼시를 굽는 것은 의외로 간단합니다. 셰프의 칼, 필러, 베이킹 시트를 들고 가세요!
이 조리법은 4를 제공 가족이 좋아하는 단백질과 짝을 이루기에 완벽합니다. 명절음식으로 만들어 먹으면 특히 맛있어요!
- 예열 시작하려면 오븐을 400°F로 예열하십시오(205 ° C).
- 스쿼시를 준비합니다. 날카로운 칼을 사용하여 호박을 세로로 조심스럽게 자릅니다. 그런 다음 숟가락을 사용하여 씨앗을 퍼냅니다.
- 스팀 스쿼시. 큰 그릇이나 테두리가 있는 접시에 물을 채우고 호박 반쪽을 넣으십시오. 호박이 부드러워지도록 전자레인지에 3~5분 정도 찐다.
- 껍질과 주사위. 그런 다음 스쿼시를 두드려 말리십시오. 야채 필러를 사용하여 피부를 껍질을 벗긴 다음 버터넛 스쿼시를 1인치 덩어리로 깍둑썰기하십시오.
- 시즌. 큰 그릇에 깍둑 썬 버터넛 스쿼시, 올리브 오일 2테이블스푼, 소금 ½티스푼, 후추 ½티스푼을 넣습니다. 호박이 잘 코팅될 때까지 저어주세요.
- 빵 굽기. 스쿼시를 베이킹 시트에 한 겹으로 놓고 400°F에서 굽습니다(205 ° C) 30-35분 동안 또는 스쿼시가 포크로 쉽게 찔릴 때까지.
- 굽고 봉사하십시오. 그런 다음 원하는 경우 호박을 센 불로 구워서 약 XNUMX분 동안 토스트할 수 있습니다. 즉시 봉사하십시오.
구운 버터넛 스쿼시는 그 자체로 우수한 또는 어떤 메인 코스 고기와도 잘 어울립니다. 나와 함께 이 버터넛 스쿼시 레시피를 시도해 보세요. 구운 돼지고기 랙, 오븐에 구운 칠면조및 사소 치킨! 즐겨!
💭 안젤라의 팁 및 레시피 노트
- 너의 버터넛 스쿼시 쉽게 껍질을 벗기기 위해 피부를 부드럽게하려면 전자 레인지에서 다른 시간이 필요합니다. 작은 스쿼시는 더 빨리 부드러워지고 분명히 큰 스쿼시는 더 오래 걸릴 수 있습니다.
- 이 레시피는 완벽하게 소금, 후추, 마늘로만 간! 그러나 로즈마리, 타임, 세이지 또는 커민과 같은 조미료를 언제든지 추가할 수 있습니다!
- 저장하려면 : 남은 호박은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 4일 동안 보관하세요.
- 동결하려면: 버터넛 스쿼시 큐브를 베이킹 시트에 한 겹으로 깔고 단단해질 때까지 냉동실에 넣습니다. 그런 다음 냉동 큐브를 냉동 보관용 보관 백에 옮겨 최대 3개월 동안 냉동 보관하십시오. 재가열하기 전에 밤새 해동하십시오.
- 재가열하려면: 350°F의 오븐에서 굽기 (175 ° C) 가열될 때까지 또는 낮은 열로 쿡탑에서.
❓ 자주 묻는 질문
버터넛 스쿼시는 달콤하고 고소하고 흙같은 맛이 있고 일부는 고구마나 호박과 비슷하다고 설명합니다. 맛도 비슷비슷한거 같아요 도토리 스쿼시.
버터넛 스쿼시의 껍질은 먹을 수 있기 때문에 기술적으로 아닙니다. 그러나 대부분의 요리법에는 호박 껍질을 벗기는 것이 필요하며 처음에는 쉽게 할 수 있습니다. 연화 전자레인지에.
버터넛 스쿼시가 잘 어울린다. 대부분 모든 것! 특히 돼지고기, 닭고기, 쇠고기 또는 생선과 함께 먹으면 맛있습니다.
😋 더 맛있는 야채 반찬
- 아시안 오이 샐러드- 상큼한 맛과 매콤한 맛이 잘 어울리는 상큼한 밑반찬!
- 구운 오크라- 단 20분 만에 완성되는 건강하고 맛있는 오크라 레시피!
- 찐 붉은 양배추- 새콤달콤한 소스로 만드는 간편한 적양배추 반찬!
- 파마산 옐로우 스쿼시- 부드럽고 치즈맛이 나는 노란색 호박은 어디에나 잘 어울립니다!
- 칼라 그린- 돼지고기, 소고기, 닭고기와 찰떡궁합의 남도 야채요리!
- 남부 튀긴 옥수수- 급하게 저녁 준비할 때 만드는 맛있고 빠른 레시피!
📖 레시피 카드
구운 버터넛 스쿼시
성분
- 1 매질 버터넛 스쿼시
- 2 식탁 용 스푼 올리브 기름
- ½ 찻 숟가락 각각 소금과 후추 (맛을보기 위해)
명령
- 시작하려면 오븐을 400°F로 예열하십시오(205 ° C).
- 날카로운 칼을 사용하여 호박을 세로로 조심스럽게 자릅니다. 그런 다음 숟가락을 사용하여 씨앗을 퍼냅니다.
- 큰 그릇이나 테두리가 있는 접시에 물을 채우고 호박 반쪽을 넣으십시오. 호박이 부드러워지도록 전자레인지에 3~5분 정도 찐다.
- 그런 다음 스쿼시를 두드려 말리십시오. 야채 필러를 사용하여 피부를 껍질을 벗긴 다음 버터넛 스쿼시를 1인치 덩어리로 깍둑썰기하십시오.
- 큰 그릇에 깍둑 썬 버터넛 스쿼시, 올리브 오일, 소금, 후추를 넣습니다. 호박이 잘 코팅될 때까지 저어주세요.
- 스쿼시를 베이킹 시트에 한 겹으로 놓고 400°F에서 굽습니다(205 ° C) 30-35분 동안 또는 스쿼시가 포크로 쉽게 찔릴 때까지.
- 그런 다음 원하는 경우 호박을 센 불로 구워서 약 XNUMX분 동안 토스트할 수 있습니다. 즉시 봉사하십시오.
노트
- 버터넛 스쿼시는 껍질을 벗기기 쉽도록 피부를 부드럽게 하기 위해 전자레인지에 여러 번 돌려야 합니다. 작은 스쿼시는 더 빨리 부드러워지고 분명히 큰 스쿼시는 더 오래 걸릴 수 있습니다.
- 이 레시피는 소금, 후추, 마늘만으로 완벽하게 간을 하고 있습니다! 그러나 로즈마리, 타임, 세이지 또는 커민과 같은 조미료를 언제든지 추가할 수 있습니다!
- 보관 방법: 남은 스쿼시는 밀폐 용기에 넣고 최대 4일 동안 냉장고에 보관합니다.
- 얼리려면: 버터넛 스쿼시 큐브를 베이킹 시트에 한 겹으로 깔고 단단해질 때까지 냉동실에 넣습니다. 그런 다음 냉동 큐브를 냉동 보관용 보관 백에 옮겨 최대 3개월 동안 냉동 보관하십시오. 재가열하기 전에 밤새 해동하십시오.
- 재가열: 350도 오븐에서 굽기° F (175 ° C) 가열될 때까지 또는 낮은 열로 쿡탑에서.
영양소
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
코멘트
코멘트 없음