이 쉬운 전자 렌지 도토리 스쿼시 요리 방법은 즉시 완벽하게 부드러운 도토리 스쿼시를 생산합니다! 모두가 좋아하는 매우 빠른 야채면을 위해 버터와 흑설탕의 고전적인 조합의 컴포트 푸드와 같은 좋아하는 충전재를 넣으십시오!
아주 쉽게 구운 도토리 스쿼시
더 간단한 것은 없습니다 전자 레인지로 건강에 좋은 음식을 조리합니다. 맛 있네요. 나는 저녁을 만들 시간이 많지 않은 그 저녁을위한 쉬운 조리법을 좋아한다. 그리고이 전자 레인지 도토리 스쿼시 반찬은 매우 즐겁다!
채소 반찬은 항상 인기가 있고 도토리 호박 제가 좋아하는 거의 모든 메인 요리와 잘 어울립니다.. 단 20 분만에이 따뜻하고 포만감있는 반찬이 준비되고 전자 레인지로 가열하면서 공기를 통과 할 정도로 맛있는 냄새가납니다.
이 in-a-snap 전자 레인지 조리법을 시작합시다. 내가 좋아하는 다른 전자 레인지 찐 채소처럼 전자 렌지 당근 과 전자 레인지 찐 브로콜리, 전자 레인지를 사용하면 바로 반찬을 완성하는 좋은 방법!
필요한 것
4 가지 간단한 재료 이 전자 레인지 도토리 스쿼시 레시피에 필요합니다. 무엇이 더 쉬울 수 있습니까?
아주 기본적인 것이 미식가 품질로 판명되는 방법에 감명을받을 것입니다. 그만큼 편안한 음식 느낌 도토리 스쿼시가 테이블에 가져옵니다 (말 그대로) 테이크 아웃이나 냉동 식품으로는 얻을 수없는 수제 맛으로 가족을 대할 것입니다.
- 도토리 스쿼시 - 이것은 2 인분. 더 많이 만들고 싶다면 추가 도토리 호박을 얻으십시오.
- 물 – 이것은 전자 레인지로 찌다.
- 버터 (도토리 스쿼시 반에 1 큰술 톡톡 뿌려주기) - 버터 도토리 스쿼시 맛을 더욱 맛있게. 그렇다면 버터가 언제 당신을 실망 시켰습니까?
- 밝은 갈색 설탕 (도토리 스쿼시 반에 1 팩 XNUMX 큰술) – 흑설탕은 맛이 좋다 도토리 스쿼시와 완벽하게 어울리는. 백설탕보다 훨씬 낫습니다. 맛있는 차이를 느낄 수 있습니다.
이 레시피는 2 인당 스쿼시 절반을 XNUMX 회 분량으로 넉넉하게 만듭니다. 그러니 더 원하시면 필요한 서빙에 레시피를 곱하기 만하면됩니다.. 약간 달콤하고 완전히 만족스러운 전자 렌지 도토리 스쿼시는 가족을 만족시킬 것이며 반드시 두 번째 도움을 요청할 것입니다!
도토리 스쿼시를 전자 레인지로 요리하는 방법
전자 레인지가 훨씬 빠를 때 누가 일반 오븐을 사용해야합니까? 바쁜 저녁 중 하나가있을 때 기술에 의존하여 지체없이 저녁 식사를 준비하십시오. 당신의 배고픈 가족은 그들은 몇 시간을 기다릴 필요가 없습니다 저녁 식사를 제공합니다.
- 도토리 호박을 준비하십시오. 반으로 잘라 (길이) 씨앗을 코어 링합니다.
- 가능한 한 많은 살을 남겨주세요 도토리 호박의 절반에. 코어 링 후 수도꼭지 아래에있는 도토리 스쿼시를 헹굽니다.
- 도토리 스쿼시 반쪽을 놓습니다 얇게 썬면을 아래로 향하게 전자 레인지 용 그릇이나 접시에 물 2 큰술을 넣습니다. 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 전자 레인지에 5 분간 가열합니다.
- 가열 된 도토리 호박 반을 개별 그릇에 옮기고 각 반에 밝은 갈색 설탕과 버터를 각각 1 큰술 씩 추가합니다. 추가로 5 분 동안 고온에서 다시 가열합니다. 전자 레인지에서. 포크를 사용하여 도토리 호박을 찔러 가열 후 부드러움을 확인하십시오. 필요한 경우 도토리 호박이 원하는 수준의 부드러움에 도달 할 때까지 추가로 1 분씩 가열합니다. 도토리 호박은 최상의 질감을 위해 부드럽고 부드러워 야합니다.
- 전자 레인지에서 도토리 호박을 꺼내고 제공하기 전에 약 5 분 동안 식 힙니다.. * 손가락 조심해, 그릇은 뜨거운!
원하는 경우 맛에 소금을 추가 할 수 있습니다. 가끔 뿌려주는 걸 좋아해요 약간의 계피와 육두구 도토리 스쿼시에도. 꿀이나 메이플 시럽을 뿌려도 맛있습니다. 즐겨!
조리 된 도토리 스쿼시 보관
정원 도토리 호박을 요리하거나 자르기 전에 시원하고 건조하며 어두운 곳에 보관하십시오. 최대 한 달, 가능하면 두 달 동안. 그러나 상점에서 구입 한 도토리 호박은 구입 후 XNUMX 주 이내에 사용하는 것이 가장 좋습니다. (우리는 스쿼시가 이미 몇 살인지 모르기 때문에).
일단 요리되면 완전히 식힌 도토리 스쿼시를 플라스틱 집착 필름으로 단단히 감 쌉니다.. 포장 된 스쿼시를 밀폐 용기 나 플라스틱 보관 백에 옮깁니다.
요리 한 도토리 호박은 냉장고에서 3 ~ 4 일 보관. 스쿼시를 조리 후 첫 1 ~ 2 시간 이내에 포장하지 않으면 조리 된 스쿼시를 폐기하십시오. * 박테리아는 상온에서 빠르게 성장합니다!
얼어 붙은 도토리 스쿼시
어차피 얼기 전에 도토리 호박을 익혀야하니 지금이 전자 렌지 도토리 스쿼시를 얼릴 좋은 시간입니다! 익힌 도토리 호박을 조각으로 자르고 밀폐 된 냉동고 용기 나 튼튼한 플라스틱 냉동고 보관 가방에 옮깁니다.
냉동되면 익힌 도토리 호박 좋은 품질을 유지 최대 0 년 동안. XNUMXºF로 유지되는 적절하게 냉동 된 도토리 호박 (-18ºC) 훨씬 더 오래 지속될 수 있습니다.
📖 레시피 카드
전자 렌지 도토리 스쿼시
명령
- 도토리 호박을 반으로 자르고 씨를 깎아 준비하십시오. 도토리 호박의 절반에 가능한 한 많은 살을 남겨 두십시오. 코어 링 후 헹굽니다.
- 도토리 호박 반쪽을 전자 레인지 용 그릇이나 물 2 큰술이 담긴 접시에 아래를 향하도록 놓습니다. 5 분간 고온에서 가열합니다.
- 가열 된 도토리 스쿼시 반쪽을 개별 그릇에 옮기고 밝은 갈색 설탕과 버터를 각각 1 큰술 더합니다. 전자 레인지에 5 분 더 가열합니다. 가열 후 포크를 사용하여 부드러움을 확인하고 필요한 경우 스쿼시가 원하는 부드러움 수준에 도달 할 때까지 추가로 1 분씩 가열합니다.
- 전자 레인지에서 꺼내서 약 5 분 동안 식힌 다음 서빙합니다.
노트
어차피 얼기 전에 도토리 스쿼시를 익혀야하니 지금이 전자 레인지에있는 도토리 스쿼시를 얼릴 때입니다! 익힌 도토리 호박을 조각으로 자르고 밀폐 된 냉동고 용기 나 튼튼한 플라스틱 냉동고 보관 가방에 옮깁니다. 일단 냉동되면 조리 된 도토리 호박은 최대 0 년 동안 훌륭한 품질을 유지합니다. XNUMXºF로 유지되는 적절하게 냉동 된 도토리 호박 (-18ºC) 훨씬 더 오래 지속될 수 있습니다.
영양소
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
Anon2 라고
바하라트, 버터, 꿀만으로 만들었어요. 컨벡션오븐에 살짝 구웠어요.
얼마나 빠른지 좋아합니다.
감사합니다!
안젤라 @ BakeItWithLove.com 라고
저는 바하라트 향신료를 좋아하는데, 다음번에는 그걸 꼭 먹어보고 싶어요!
익명 라고
어젯밤에 만들었는데 환상적이었습니다! 나는 버터와 진짜 생꿀을 넣었습니다. 이것은 골키퍼입니다!
캐슬린 메드베드 라고
버터와 흑설탕에 호두를 조금 넣었더니 더 특별해졌어요!
론 라고
훌륭하고 간단합니다 👍
디 라고
이것은 훌륭했습니다. 내 오븐이 작동하지 않고 이것이 하루를 구했습니다 d
Melanie 라고
너무 쉽고 아무도 그것이 한 시간 동안 구워지지 않았다는 것을 몰랐습니다! 감사합니다!!!
JC 라고
빠른 대안이지만 질감은 오븐에 구운 것과 완전히 같지 않습니다. 시간이 제한된 경우에도 여전히 좋은 솔루션입니다.
테스 F. 라고
이 레시피는 엄마가 도토리 호박을 만들던 방법을 생각나게 합니다. 전자레인지로 하면 훨씬 쉽습니다. 사랑해!