Bowman의 점심 아이디어 포함 직장이나 학교에 가져가기에 완벽한 맛있고 포만감이 있으며 만들기 쉬운 점심 레시피. 샌드위치, 파스타 요리, 수프, 샐러드부터 남은 음식을 활용하는 창의적인 방법에 이르기까지 이 페이지는 다양하고 맛있는 점심 시간 옵션을 제공합니다! 푸짐한 도시락부터 이동 중에 먹을 수 있는 간단한 요리법까지 모두를 위한 것이 있습니다!
만들 최고의 점심 요리법
나는 당신의 모든 사람들을 위해 최고의 샌드위치, 파스타 요리, 수프, 샐러드 등을 모았습니다. 점심 시간 필요합니다. 클래식한 인기 메뉴부터 독창적인 새로운 요리에 이르기까지 다양한 점심 아이디어 중에서 선택할 수 있습니다!
당신이 가지고 있어도 나머지 전날 저녁부터 몇 가지 추가 재료로 맛있고 만족스러운 점심을 만들 수 있습니다. 이 레시피를 사용하면 매일 점심을 기대하게 될 것입니다!
인기있는 점심 아이디어가 많이 있습니다. 빠르고 쉽고 만족스러운. 다음은 몇 가지 예입니다.
샌드위치
샌드위치는 클래식 점심 선택 수많은 방법으로 사용자 지정할 수 있습니다. 통밀 빵에 칠면조, 아보카도, 베이컨 샌드위치를 만들거나 토마토 수프를 곁들인 구운 치즈 샌드위치를 만들어 보세요.
- 튀긴 볼로냐와 계란 샌드위치 - 빵 두 조각 사이에 치즈를 곁들인 팬에 구운 볼로냐와 계란은 언제 먹어도 맛있습니다.
- 피쉬 스틱 샌드위치 - 샌드위치 위의 피쉬 스틱, 사랑하지 않을 수 있는 것은 무엇입니까? 이 레시피는 100% 어린이 승인입니다!
- 아침 샌드위치 - 아침 샌드위치는 점심시간에도 여전히 맛있습니다! 이것은 계란, 아침 소시지, 바삭한 베이컨, 캐나다 베이컨, 그리고 물론 치즈로 가득 차 있습니다!
- 치킨 파마산 샌드위치 - 얇게 썬 프렌치 롤 위에 녹인 모짜렐라 치즈와 마리나라 소스를 얹은 바삭한 빵가루를 입힌 닭가슴살 조각 (또는 델리 스타일의 이탈리아 빵).
- 랍스터 아침 샌드위치 - 정오에 아침 샌드위치가 먹고 싶다면 전력을 다하지 않겠습니까? 브리오슈 번에 신선한 랍스터 고기와 스크램블 에그를 곁들인 간편하고 맛있는 아침 샌드위치를 드셔보세요!
- 참치 멜트 샌드위치 - 점심으로 체다와 토마토를 곁들인 오픈 참치 멜트를 즐기거나 더 든든한 식사를 위해 닫아보세요!
- 치킨 클럽 샌드위치 - 베이컨과 모든 토핑을 곁들인 팬에 구운 닭가슴살. 나는 이 샌드위치를 반으로 나누어 수프와 함께 2인용 점심으로 먹는 것을 좋아합니다!
샐러드
샐러드는 통합하는 좋은 방법입니다 야채와 단백질 당신의 점심에. 클래식 양상추 샐러드부터 감자 샐러드, 심지어 치킨 샐러드와 과일 샐러드까지 다양한 맛과 질감이 있습니다!
- 포도 치킨 샐러드 - 한 입 베어물 때마다 포도의 달콤함이 폭발하는 크리미한 치킨 샐러드. 그것은 맛있는 샌드위치를 만들거나 자체적으로 즐길 수 있습니다!
- 에그 샐러드 - 에그 샐러드 샌드위치는 구식이지만 맛있는 음식입니다! 이 고전적인 계란 샐러드 레시피에는 당신이 알고 사랑하는 향수를 불러일으키는 풍미가 모두 들어 있습니다.
- 독일 식 감자 샐러드 - 톡 쏘면서도 맛있는 식초 베이스 소스에 감자, 양파, 베이컨!
- 웨지 샐러드 - 웨지 샐러드는 빙산 양상추의 큰 웨지와 좋아하는 모든 토핑입니다! 블루 치즈, 베이컨, 토마토, 블루 치즈 드레싱으로 클래식하게 유지합니다.
- 카프 레스 샐러드 - 가볍고 상쾌한 점심 식사를 위해 발사믹과 올리브 오일을 뿌린 육즙이 많은 토마토와 신선한 모짜렐라를 슬라이스하세요!
- 아시안 오이 샐러드 - 고소한 참깨 간장 비네그레트 소스에 오이를 버무린 시원한 샐러드!
- 그리스 식 샐러드 - 오이, 토마토, 올리브, 페타치즈에 심플한 그릭 드레싱을 곁들인 샐러드가 가볍고 산뜻한 점심을 찾는다면 제격!
- 하와이안 마카로니 샐러드 - 하와이안 마카로니 샐러드는 달콤하고 고소하며 톡 쏘는 맛이 있습니다. 그것은 일주일 중 어느 날에도 훌륭한 점심을 만듭니다!
- 로티세리 치킨 샐러드 - 로티세리 치킨은 전통적인 구운 풍미를 더할 뿐만 아니라 준비 시간을 엄청나게 절약해 줍니다! 양상추나 빵에 얹어 샌드위치로 드세요!
점심 식사를 위해 더 맛있는 샐러드 제공
- 도리 토스 타코 샐러드 - 샐러드에 나초치즈 도리토스? 꿈은 이루어진다! 또한 타코 양념 쇠고기, 치즈, 토마토, 양파, 카탈리나 드레싱이 특징입니다!
- 햄 샐러드 - 이 쉽고 크리미한 햄 샐러드는 가장 맛있는 샌드위치를 만들고 순식간에 모입니다!
- 브로콜리니 샐러드 - 이 브로콜리니 샐러드는 잘 익은 브로콜리니를 곁들인 훌륭한 채식 점심 식사입니다.
- 터키 요리사 샐러드 - 만족스러운 샐러드를 찾고 있다면 셰프의 샐러드는 언제나 좋은 선택입니다. 신선한 양상추 위에 칠면조, 치즈, 베이컨, 계란, 토마토, 크루통이 있습니다.
- 멸치 없는 시저 샐러드 드레싱 - 잘게 썬 로메인 상추, 파마산 치즈, 크루통을 그릇에 담고 집에서 쉽게 만들 수 있는 시저 드레싱을 곁들여 보세요!
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랩
랩은 편리한 다양한 재료로 채워질 수 있는 런치 옵션. 치킨 시저 랩, 후무스와 구운 야채를 곁들인 야채 랩, 블루 치즈 드레싱을 곁들인 버팔로 치킨 랩을 맛보세요.
- 바람개비 샌드위치 - 좋아하는 샌드위치 토핑을 추가하고 돌돌 말아서 맛있는 핑거 샌드위치로 만드세요! 제가 좋아하는 품종 3가지를 추천해 봤어요!
빠른 파스타 점심 요리
파스타 요리는 채우고 위로하는 점심 옵션. 방울토마토, 모짜렐라, 바질을 곁들인 차가운 파스타 샐러드나 마리나라 소스와 미트볼을 곁들인 따뜻한 파스타 요리를 만들어 보세요.
- 마늘 새우 파스타 - 새우는 순식간에 익기 때문에 새우 파스타는 항상 훌륭한 점심 식사가 됩니다!
- 마늘 파마산 엔젤 헤어 파스타 - 진하고 크리미한 마늘 파마산 소스에 버무린 엔젤 헤어 파스타. 좋아하는 단백질을 추가하고 즐기십시오!
- 레몬 마늘 새우 파스타 - 알 덴테 스파게티와 향긋한 레몬 갈릭 소스의 즙이 많은 새우!
- 케이준 소시지 파스타 - 스모키한 안두이 소시지를 곁들인 크리미한 파스타가 메뉴에 있으면 점심 식사를 기대하게 될 것입니다!
- 파스타와 참치 샐러드 - 부드럽고 크리미한 드레싱에 참치 샐러드, 나비 넥타이 국수, 붉은 양파, 완두콩, 셀러리.
- 크림 치즈 파스타 - 풍부한 크림 치즈 소스의 이 부드러운 국수는 좋아하는 점심 단백질을 위한 완벽한 기반이 됩니다!
- 방뱅 새우 파스타 - 진한 '뱅뱅' 소스의 새우 파스타 20분 레시피!
- 팟 타이 - 맛있는 홈메이드 팟타이 소스에 닭고기, 달걀, 콩나물, 구운 땅콩, 쌀국수.
- 술에 취해 국수 - 프라이드 치킨, 채소, 폭이 넓은 쌀국수를 맛있고 심플한 타이 소스에 볶습니다!
- 그리스 파스타 샐러드 - 파르팔레 파스타, 페타 치즈, 적양파, 아티초크, 방울토마토를 톡 쏘는 맛의 그리스식 드레싱에!
더 훌륭한 파스타 점심 아이디어
- 버터 국수 - 닭고기, 새우, 쇠고기, 돼지고기 또는 채소를 이 빠른 버터 누들에 추가하면 점심 준비가 완료됩니다!
- 데리야끼 국수 - 채소와 다른 단백질을 위한 훌륭한 기반이 되는 데리야끼 국수를 위한 쉽고 다양한 레시피!
- 히 바치 국수 - 점심으로 간단한 히바치 국수를 만들어 다양한 단백질과 믹스인을 실험해 보세요!
- 봉골레 스파게티 - 고기가 많은 빨간 소스의 알 덴테 스파게티는 절대 실패할 일이 없습니다!
- 햄과 완두콩 파스타 -남은 햄이나 햄스테이크가 있다면 이렇게 크리미하고 치즈가득한 햄피 파스타를 만들 수 있어요!
- 그릴드 치킨 페투치니 알프레도 - 이 그릴드 치킨 페투치니 알프레도는 몇 가지 재료와 30분의 시간만 있으면 되니 간단한 점심식사로 딱!
점심을 위한 쉬운 수프
수프는 따뜻하고 위로가 되는 점심 옵션. 보리나 렌즈콩으로 야채 수프를 만들거나 집에서 만든 육수로 치킨 누들 수프를 만들어 보세요.
- 크리미 옐로우 스쿼시 수프 - 손에 여름 호박이 있다면 점심으로 빠르고 풍부한 맛의 수프를 만드는 데 사용할 수 있습니다!
- 남은 칠면조 국수 - 남은 칠면조를 잘게 썰어서 맛있는 칠면조 국수를 만들어보세요!
- 버터넛 스쿼시 수프
- 해독 양배추 수프 - 하루 종일 부담스럽지 않은 담백하면서도 만족스러운 점심을 찾고 있다면 디톡스 양배추 수프가 정답!
- 4 재료 감자 수프 - 이름에서 알 수 있듯이 단 4가지 재료로 만든 이 크리미한 감자 수프보다 더 쉬운 요리는 없습니다!
- 구운 토마토 바질 수프 - 이 홈메이드 토마토 수프를 구운 치즈 샌드위치와 짝을 이루어 포만감을 주거나 간단한 점심 식사로 즐기세요!
- 베니 하나 양파 수프 - 진하고 구수한 국물에 버섯, 파, 튀긴 양파.
- 크리미 콜리 플라워 햄 스프 - 남은 햄을 사용하여 매우 쉽고 편안한 크리미한 콜리플라워 수프를 만드세요!
- 이탈리안 치킨 파스 티나 수프 - 풍부하고 짭짤한 국물에 오르조 파스타를 곁들인 부드러운 닭고기와 채소 덩어리.
점심 식사를 위해 더 많은 놀라운 수프 제공
- 크리미 치킨 미네소타 야생 쌀 수프 - 미네소타 야생 쌀, 닭고기, 부드러운 채소로 만든 매우 크리미한 수프.
- 킬바사를 곁들인 양배추 수프 - 스모키한 킬바사 소시지 덩어리는 이 양배추 수프를 한 입 베어 물 때마다 음미할 것입니다.
- 닭 쌀국수 - 치킨 누들 수프는 일 년 내내, 특히 추운 날씨가 찾아올 때 놀라울 정도로 만족스러운 점심 식사가 됩니다!
- 감자 부추 수프 - 이 고전적인 아일랜드 수프는 풍부하고 크리미하며 만족스럽습니다. 크래커나 딱딱한 빵과 함께 즐겨보세요!
- 크랩 에그 드롭 스프 - 해산물과 아시아 요리를 좋아한다면 이 게알 드롭 수프가 마음을 사로잡을 것입니다! 엄청나게 간단하지만 미식가의 맛입니다!
밥 그릇
밥그릇은 단백질, 야채, 곡물로 채워질 수 있는 인기 있는 점심 옵션입니다. 브로콜리와 당근을 곁들인 데리야끼 치킨 밥 그릇이나 구운 고구마, 검은콩, 아보카도를 곁들인 채식 그릇을 만들어 보세요.
- 팥과 쌀 - 준비 시간을 줄이기 위해 통조림 콩으로 만든 풍미 가득한 케이준 클래식!
- 더러운 쌀 - 갈은 소고기, 갈은 돼지고기, 채소, 밥에 케이준 향이 듬뿍!
- 식사 준비 스위트 앤 사워 치킨 - 이 쉽고 영양가 있는 식사 준비 새콤 달콤한 치킨으로 한 번에 여러 점심을 계획하세요!
- 인스턴트 팟 몽골 치킨 - 이 몽골리안 치킨은 전날 밤에 끓여서 다음날 점심으로 흰쌀밥과 함께 즐겨요!
파이
키시나 프리타타는 맛좋은 점심 식사 옵션을 채우십시오. 시금치와 페타 치즈 또는 버섯과 염소 치즈 프리타타를 만들어 보십시오.
- 파이 로레인 - 베이컨, 치즈, 풍부한 달걀 커스터드가 이 클래식 프렌치 타르트에 어우러집니다.
- 해시 브라운 크러스트 소시지 체다 키시 - 점심 식사는 항상 허용됩니다! 이 키슈에는 해시 브라운, 소세지, 계란, 치즈 등 모든 아침 식사 클래식이 있습니다!
- 햄 & 치즈 키시 - 햄, 치즈, 맛있는 계란 기반 커스터드로 가득 찬 오픈페이스 버터 페이스트리 크러스트!
키슈에 곁들일 맛있는 밑반찬을 찾고 계시다면 제 전용 페이지에 꼭 들러주세요. 키시와 함께 무엇을 제공할까요!
부리또 런치볼
부리또 볼은 맛있고 영양가 있는 쌀, 콩, 야채, 고기 또는 두부로 만들 수 있는 점심 옵션. 재료를 따로 포장하고 먹을 준비가 되면 그릇을 조립합니다.
- 스테이크 부리또 볼 - 실란트로 라임 라이스, 스테이크, 좋아하는 모든 타코 고정 재료로 멋진 텍스멕스식 점심 식사를 즐겨보세요!
- 치킨 부리또 볼 - 스테이크를 닭고기로 바꾸고 좋아하는 살사 소스를 추가하여 진정으로 맛있는 부리토 볼을 만드세요.
- 새우 부리또 볼 - 시간이 문제라면 새우는 가장 빨리 만들 수 있는 단백질입니다! 당신의 부리토 그릇에 약간을 던지고 즐기세요!
남은 점심 아이디어
저녁 식사에서 남은 음식은 훌륭한 점심 옵션이 될 수 있습니다. 용기에 포장하고 먹을 준비가 되었을 때 전자레인지에 다시 데우거나 만들 때 사용할 수 있습니다. 새로운 맛있는 요리법 이것들처럼!
- 남은 프라임 립 샌드위치 - 남은 프라임 립을 얇게 썰어 크림 같은 양고추냉이 소스를 곁들인 샌드위치를 만들 때 사용하세요!
- 남은 프라임 립 필리 치즈 스테이크 샌드위치 - 남은 프라임 립 로스트는 가장 맛있는 필리 치즈 스테이크를 만듭니다!
- 남은 프라임 립 프렌치 딥 샌드위치 - 남은 프라임 립, 소금과 후추, 올리브 오일, 버터, 호기 롤, 담그기 위한 간단한 오주만 있으면 됩니다!
- 남은 프라임 립 타키토스 - 잘게 썬 프라임 립과 치즈를 곁들인 옥수수 토르티야를 돌돌 말아 바삭해질 때까지 볶습니다!
- 남은 프라임 립 토스 타다 - 콩, 치즈, 양상추, 피코 데 갈로, 멕시칸 크레마를 곁들인 밀가루 토르티야 안에 남은 프라임 립의 부드러운 조각.
- 남은 프라임 립 부리 토 - 프라임 립을 추가하여 브리또의 품격을 높이세요! 고수 라임 밥, 검은 콩, 피코, 고수, 구악을 추가하지만 원하는대로 맞춤 설정할 수 있습니다!
- 남은 프라임 립 타코 - 프라임 립은 좀 더 맛있는 타코를 만듭니다. 옥수수 또는 밀가루 토르티야와 좋아하는 모든 타코 토핑을 사용할 수 있습니다!
남은 음식을 사용하여 만드는 더 좋은 점심
- 남은 칠면조 카레 - 이 빠르고 풍미 가득한 칠면조 카레는 남은 칠면조 고기를 편안한 음식으로 바꾸는 완벽한 방법입니다!
- 남은 햄 라면 - 이 15분 라면 수프 레시피는 남은 햄을 즐기는 새로운 방법이 될 것입니다!
- 치즈 남은 햄 파스타 - 잘게 썬 햄, 당근, 완두콩, 파르팔레 파스타를 치즈 소스에 버무렸습니다!
- 남은 양고기 자이로 - 자이로에 추가할 남은 양고기를 재빨리 양념하고 굽습니다. 짜치키 소스, 피타 빵, 양념만 있으면 됩니다!
정말 많은 놀라운 점심 아이디어와 함께, 하나만 선택하기가 어렵습니다! 꼭 돌아와서 아래 댓글 섹션에서 점심을 어떻게 즐겼는지 알려주세요!
📖 레시피 카드
점심 아이디어: 4가지 재료 감자 수프
성분
명령
- 큰 냄비에 버터 1테이블스푼을 녹이고 다진 양파를 부드럽고 반투명해질 때까지 약 4-5분간 볶습니다. 그릇에 옮깁니다.
- 깍둑썰기한 감자와 감자가 약 15인치의 여분의 물로 잠길 만큼의 물을 추가합니다. 끓으면 불을 줄이고 약 XNUMX분 동안 또는 감자가 부드러워질 때까지 요리합니다.
- 감자가 부드러워지면 대부분의 물을 버리고 감자와 함께 냄비에 약 5인치의 물을 남깁니다. 볶은 양파를 다시 넣고 버터 XNUMX큰술, 소금, 후추, 우유를 넣어주세요. 삶은 감자를 부드럽게 으깬다.
- 서빙하기 전에 약한 불에서 5분 동안 계속 요리하고 원하는 경우 치즈, 베이컨, 파를 얹습니다.
노트
- 더 미세한 감자 수프 일관성을 위해 이머전 블렌더를 사용하십시오.
- 베이컨 기름에 양파 볶기 (스프와 함께 바삭한 경우) 감자가 익는 동안.
- 나는 이 수프에서 2% 우유를 가장 좋아하지만, 1%, 탈지 우유 및 무가당 유제품도 예외적으로 잘 작동합니다.
영양소
Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!
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