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    홈 » 조리법 » 반찬

    안젤라 @ BakeItWithLove.com · 댓글 5

    히 바치 주키니

    레시피로 이동

    이 멋진 일본식 스테이크 하우스 스타일의 히 바치 호박과 양파는 집에서 쉽게 만들 수 있습니다! 얇게 썬 애호박과 양파를 팬에 볶은 다음 데리야끼, 간장, 고춧가루로 맛을 낸 후 완벽한 히 바치 저녁 반찬을 만들어보세요!

    일본식 스테이크 하우스 스타일 히 바치 호박과 양파를 흰 그릇에

    양파를 곁들인 히 바치 주키니는 hibachi 스타일의 가족 저녁 식사를위한 빠르고 쉬운 반찬입니다!

    히 바치 애호박 레시피

    우리 가족은 모든 것에 완전히 빠져 있습니다 hibachi 영감! 남편과 저는 자라면서 오레곤 주 포틀랜드에있는 현지 베니 하나 레스토랑을 자주 방문하면서 오랫동안 사랑 받아 왔습니다.

    운 좋게도 실제 사진을 꽤 많이 잡았습니다. 정통 베니 하나 2000 년대 초에 웹 사이트에서 공유했을 때 이러한 레시피는 더 이상 표시되지 않지만 블로그에서도 해당 레시피를 찾을 수 있습니다!

    이 히 바치 주키니 레시피는 제가 개인적으로 좋아하는 반찬 히 바치 저녁을 만들 때마다! 나는 내 히 바치 치킨 디너와 함께 제공하고 내 히 바치 스테이크와 새우 뿐만 아니라.

    히 바치 주키니 {일본식 스테이크 하우스 스타일 주키니 & 양파} 만드는 방법

    호박을 씻고 다듬어 야채를 준비하십시오. 각 호박을 2 인치 길이의 청크, 그런 다음 각각의 2 인치 조각을 6 개의 쐐기로 자릅니다. 중간 크기의 달콤한 양파에서 끝을 다듬고 대략 1-1 ½ 인치 크기의 덩어리로 자릅니다.

    얇게 썬 호박과 양파를 준비하고 요리 할 준비가되었습니다.

    냄비 가열 (큰 프라이팬 또는 프라이팬, 블랙 스톤 그릴) 식용유 위에 중불. 준비된 자른 호박과 양파를 넣고 가끔 저어 주면서 2 분 동안 조리합니다.

    데리야끼와 간장, 다진 고춧가루, 후추를 넣어 양념을하세요. 일본식 스테이크 하우스 스타일의 주키니와 양파를 추가로 XNUMX ~ XNUMX 분 동안 또는 원하는 수준의 부드러움. * 조리 된 호박의 단단함이 마음에 들면 더 큰 호박 조각을 자르거나 더 짧은 시간 동안 조리 할 수 ​​있습니다.

    양념을 곁들인 호박과 양파 히 바치 스타일

    일단 조리되면 불에서 제거하고 즉시 봉사하다. 참깨(구운 것 또는 날것)로 장식하고/하거나 자른다. 파.

    환상 교반 포함: 버섯, 브로콜리, 노란 호박, 참기름, 칠리 페이스트.

    일본 스테이크 하우스 스타일의 히 바치 호박과 양파를 배경에 흰 쌀의 또 다른 그릇과 함께 흰 그릇에

    봉사하다 재스민 쌀과 쉬운 볶음밥 or 히 바치 국수. 즐겨!

    일본식 스테이크 하우스 스타일 히 바치 호박과 양파를 흰 그릇에
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    5 에 29 리뷰

    히 바치 주키니

    이 멋진 일본식 스테이크 하우스 스타일의 히 바치 호박과 양파는 집에서 쉽게 만들 수 있습니다! 얇게 썬 애호박과 양파를 팬에 볶은 다음 데리야끼, 간장, 고춧가루로 맛을 낸 후 완벽한 히 바치 저녁 반찬을 만들어보세요!
    저자 | 안젤라
    게재 횟수 : 4 서빙
    칼로리 : 112kcal
    예습 4 분
    요리 7 분
    총 시간 12 분
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    성분
     

    • 3 매질 서양 호박 (2 인치 길이로 자른 다음 6 개의 쐐기로 자릅니다)
    • 2 식탁 용 스푼 요리 오일 (Benihana는 잇꽃 기름을 제안합니다)
    • 1 매질 양파 (노란색, 달콤한 양파)
    • 2 식탁 용 스푼 데리야끼 소스
    • 1 식탁 용 스푼 간장
    • ¼ 찻 숟가락 으깬 빨간 피망 조각 (또는 그 이상)
    • ¼ 찻 숟가락 후추
    • 1 찻 숟가락 참깨 (선택 사항, 장식용)

    명령

    • 호박 끝을 씻고 다듬은 다음 길이를 2 인치 길이로 자릅니다. 각 2 인치 둥근 부분을 6 개의 쐐기로 자릅니다. 달콤한 양파를 약 1-1 ½ 인치 크기의 큰 덩어리로 자릅니다.
      얇게 썬 호박과 양파를 준비하고 요리 할 준비가되었습니다.
    • 냄비 나 큰 프라이팬이나 프라이팬에 식용유를 넣고 중불로 가열합니다. 자른 호박과 양파를 넣고 가끔 저어 주면서 2 분간 조리합니다.
    • 데리야끼 소스와 간장을 넣고 양념 (고추 조각과 후추)을 넣습니다. 추가로 3 ~ 4 분 동안 또는 원하는 부드러움 수준에 도달 할 때까지 계속해서 호박과 양파를 요리합니다.
      양념을 곁들인 호박과 양파 히 바치 스타일
    • 불을 끄고 즉시 제공하십시오. 원한다면 참깨로 장식하십시오.

    필요한 장비

    블랙스톤 그릴
    전기 프라이팬
    나이프 세트

    영양 관리

    칼로리 : 112kcal (6의 %) | 탄수화물 : 9g (3의 %) | 단백질: 3g (6의 %) | 지방: 8g (12의 %) | 포화 지방: 1g (6의 %) | 나트륨: 611mg (27의 %) | 칼륨: 454mg (13의 %) | 섬유: 2g (8의 %) | 설탕: 6g (7의 %) | 비타민 A : 331IU (7의 %) | 비타민 C : 28mg (34의 %) | 칼슘: 35mg (4의 %) | 철: 1mg (6의 %)
    이 레시피를 시도해 보셨습니까? 아래에서 평가하세요!결과를보고 싶어요! 언급하다 안녕하세요. 또는 태그 #bake_it_with_love!
    히바치 애호박, 일본 스테이크하우스 레시피, 야채 반찬, 애호박, 양파
    코스 저녁 요리법, 반찬, 야채 반찬
    요리 미국식, 일본식
    작성자 프로필 사진
    안젤라 @ BakeItWithLove.com

    Angela는 할머니의 부엌에서 어린 나이에 요리와 베이킹에 대한 모든 것에 대한 열정을 키운 가정 요리사입니다. 음식 서비스 업계에서 수년을 보낸 후, 그녀는 이제 Bake It With Love에서 가족이 좋아하는 모든 요리법을 공유하고 맛있는 저녁 식사와 놀라운 디저트 요리법을 만드는 것을 즐깁니다!

    베이크잇위드러브.com/about/
    « 크리미 코코넛 새우
    히 바치 치킨 »

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    독자의 상호 작용

    코멘트

    1. 리즈 라고

      11 년 11 월 2022, 12 : 51의 오후

      5 별
      귀하의 Hibachi 레시피는 모두 놀랍습니다!! 정말 고맙습니다! 나는 집에서 요리하는 것을 좋아하고 식당에 갈 필요가 없다는 것에 감사합니다! 더 편안하고 $$ 절약!

      댓글
      • 안젤라 @ BakeItWithLove.com 라고

        12 년 11 월 2022, 9 : 28 오전

        대박! 감사합니다. 히바치 레시피가 인기를 끌었다는 소식을 듣고 정말 기쁩니다!

        댓글
    2. 아만다 C 라고

      31 5 월 2022, 8 : 29 오전

      5 별
      나는 당신의 히바치 국수와 닭고기로 이것을 만들었습니다. 정말 멋진 저녁 식사입니다! 온 가족이 그것을 절대적으로 좋아했으며 나중에 저장할 것이 없었습니다. 좋은 히바치 레시피 감사합니다.

      댓글
    3. 메러디스 라고

      03 8 월 2021, 11 : 08의 오후

      어떤 데리야끼 소스를 사용합니까? 더 두꺼운 마리네이드 유형 또는 더 얇은 간장 같은 유형?

      댓글
      • 안젤라 @ BakeItWithLove.com 라고

        04 8 월 2021, 9 : 09 오전

        저는 일반 데리야끼(매리네이드 종류가 아님)를 사용하고 있습니다. 질문 주셔서 감사합니다!!

        댓글

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    안녕하세요, 저는 Angela입니다! 나는 열렬한 빈티지 요리 책 수집가, 레시피 제작자, 동물 애호가, 토탈 미식가입니다. 나는 새롭고 재미 있고 창의적인 요리법과 할머니가 만드 셨던 훌륭한 고전 요리법을 공유하는 것을 좋아합니다!

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