게 속을 채운 연어

이 게 속을 채운 연어 저녁 식사는 부드러운 구운 연어 필레에 속을 채운 크림 같은 속을 채운 맛있는 게살을 제공합니다! 연어는 바삭바삭한 판코 토핑과 고급 해산물 레스토랑에서 기대할 수 있는 풍부하고 풍미 가득한 속으로 아름답게 나옵니다! 이 만들기 쉬운 게살 연어는 해산물 애호가들이 저녁 식사로 꿈꾸는 음식입니다!

최고의 게 속을 채운 연어 레시피

이 쉬운 연어 요리법은 멋진 해산물 레스토랑에서 바로 나오는 것처럼 보이고 맛이 좋습니다! 당신의 가족과 친구들은 당신이 연어로 가득 찬 이 얇은 연어로 그들을 망치고 있다고 생각할 것입니다. 맛있고 크림 같은 게 필링.

생선 애호가들은 이미 찬장에 있을 것 같은 유쾌하고 맛있는 재료로 준비된 이 두 배의 해산물을 진정으로 높이 평가할 것입니다. 게 속재료를 미리 준비하면 아주 건강한 한 끼를 먹을 수 있습니다. 20분 후에 테이블에!

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• 최고의 게 속을 채운 연어 레시피
• 🥘 재료
• 🔪 단계별 지침
• 💭 안젤라의 팁 및 레시피 노트
• 🥡 보관 및 재가열
• ❓ 게살로 채워진 연어는 무엇입니까?
• ❓ 게 속을 채운 연어는 건강에 좋은가요?
• ❓ 게 속을 무엇에 사용할 수 있습니까?
• 🐟 더 놀라운 생선 저녁 식사
• 📋 레시피
• 💬 댓글

전채 추가 처럼 조개찜, 매운 랍스터 아티 초크 딥및 껍질에 빵가루 입힌 박제 가리비 해산물 EXTRAVAGANZA가 있습니다!

🥘 재료

쉽게 구할 수 있는 신선한 재료 이 가볍고 우아한 게 속을 채운 연어를 빠르고 아름답게 만들 수 있도록 도와주세요!

• 연어 필레 – 연어 필레 24온스(연어 필레 6개, 각 4온스).
• 게살 – 통조림 게살 6온스 (배수 됨).
• 크림 치즈 – 크림 치즈 4온스(상온으로 부드럽게).
• 달걀 – 큰 달걀 1개.
• 마요네즈 - 마요네즈 1큰술.
• 파르 메산 치즈 – 갓 강판에 간 파마산 치즈 ½컵(위에 추가할 약간의 추가).
• 판코 빵가루 – 판코 빵가루 2큰술.
• 파슬리 - 잘게 썬 신선한 파슬리 ½ 큰술.
• 파 - 잘게 썬 파 ½ 큰술.
• 레몬 고추 - 레몬 페퍼 1티스푼.
• 파프리카 – 파프리카 1티스푼(플러스 토핑).
• 소금 후추 - 소금과 후추 ½티스푼.

*재료, 정확한 양, 팁이 포함된 지침은 아래 무료 인쇄 가능한 레시피 카드를 확인하세요!*

🔪 단계별 지침

게 속을 미리 만들어 놓기로 결정했다면, 가족이 좋아하는 연어 저녁 식사 15-20분 안에 먹을 준비가 됩니다! 믹싱 볼, 거품기, 칼, 베이킹 시트를 준비하세요!

이 레시피는 연어 필레 6 개, 그래서 당신은 당신의 온 가족을 위해 충분합니다!

게 속을 채우다

1. 젖은 재료와 양념을 섞는다. 믹싱 볼에 계란 1개, 크림 치즈 4온스, 마요네즈 1큰술, 레몬 후추 1작은술, 파프리카 1작은술, 소금 ½작은술, 후추 ½작은술을 넣습니다. 저어주거나 휘젓다 잘 결합될 때까지.
2. 게살을 넣어주세요. 다음으로, 게살 6온스, 다진 파 ½테이블스푼, 판코 빵가루 2테이블스푼, 파슬리 ½테이블스푼을 추가합니다. 이것들을 부드럽게 접으십시오. 채우는 혼합물 전체에 잘 분포될 때까지.
3. 파마산 치즈를 넣고 식힌다. 마지막으로 파마산 치즈 ½컵을 넣고 섞어주세요. 접착 필름으로 그릇을 덮고 식히다 약 30 분 동안.

연어 만들기

1. 예열 연어를 준비하기 전에, 오븐을 350°F로 예열 (175 ° C) 베이킹 시트에 양피지를 깔고 기름을 살짝 바르거나 눌어붙지 않는 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
2. 연어를 준비합니다. 연어 필레 24온스를 헹구고 종이 타월을 사용하여 두드려 물기를 제거한 다음 준비된 베이킹 시트에 놓습니다.
3. 각 필렛의 중심을 자릅니다. 속을 채울 공간을 만들기 위해 날카로운 칼을 사용하여 각 필렛의 중앙에 구멍을 만들고, 절반만.
4. 필렛을 채 웁니다. 속을 빠르게 저어준 다음, 각 필레에 게 속을 숟가락으로 떠서 넣고 각 조각의 상단에 추가로 추가합니다. 소량 색을 위해 조금 더 많은 파프리카, 원할 경우.
5. 굽고 굽습니다. 350°F의 오븐에서 연어를 굽습니다. (175 ° C) 15-18분 동안. 당신은 할 수 있습니다 그들을 육계 아래에 두십시오. 마지막에 몇 분 동안 바삭한 마무리를 만들고 바삭한 토핑에 약간의 색상을 추가하십시오.
6. 장식하고 즉시 제공하십시오. 오븐에서 꺼내서 서빙하기 전에 파슬리 또는 약간의 파마산 치즈로 장식하십시오.

페어링 볶은 아스파라거스와 방울토마토 or 마늘 녹두 및 당면 만드는 데 몇 시간이 걸린 것처럼 보이는 완전하고 신선한 식사를 위해. 그리고 기억하세요, 이 게 속 재료는 어떤 생선과도 맛있다!

💭 안젤라의 팁 및 레시피 노트

• 두툼한 연어를 고를 때, 짙은 붉은 색과 매우 부드러운 생선 냄새가 나는 조각을 찾으십시오. 저는 게살을 채운 연어에 껍질을 벗기지 않은 연어 필레를 사용하고 있습니다. 단순히 먹기 쉽기 때문입니다. 그러나 일반적으로 껍질을 벗긴 연어는 더 촉촉한 상태를 유지하고 피부는 영양학적 이점으로 가득 차 있습니다.
• 냉동 연어 필레 어떤 요리 목적에도 좋습니다! 냉동 필레를 사용하는 경우 연어 패키지를 냉장고에서 밤새 해동시키십시오. 연어는 속을 채우고 굽기 전에 완전히 해동해야 합니다.
• 나는 덩어리 게살을 사용하는 것을 좋아합니다., 그러나 덜 비싼 발톱 고기도 잘 작동합니다.

🥡 보관 및 재가열

남은 연어는 밀폐 용기에 담아 요리 후 XNUMX시간 이내에 냉장 보관해야 합니다. 요리된 연어는 최대 1-2일 동안 냉장 보관.

속이 꽉 차 있기 때문에 이 연어 앙트레는 다시 데워 먹는 것이 가장 좋습니다. 1일 이내에 즐기는 요리 후.

게 속을 채운 연어 다시 데우기

이 요리를 다시 데우는 것은 매우 쉽고 오븐에서 가장 잘 만든, 처음 준비한 것과 같은 방법으로. 오븐을 275°F로 예열 (135 ° C) 준비된 베이킹 시트를 사용하십시오.

연어를 약 15분 동안 가열하거나 내부 온도는 최소 130°F입니다. (55 ° C). 마지막 한 조각을 제공하고 즐기되 남은 것은 버리십시오(재냉장하지 마십시오).

❓ 게살로 채워진 연어는 무엇입니까?

이 게로 채워진 연어는 맛있습니다. 신선한 야채 사이드 처럼 구운 브뤼셀 콩나물 or 볶은 녹두! 나는 또한 더 많은 전분 기반 측면을 추가 할 것입니다. 파마산 리조또 or 레몬 아스파라거스 오르조!

❓ 게 속을 채운 연어는 건강에 좋은가요?

이 건강하면서도 퇴폐적인 맛의 해산물 기쁨은 접시에 아름다운 그리고 당신을 위해 아주 좋습니다. 항산화제, 단백질, 오메가-3 지방산이 풍부합니다!

❓ 게 속을 무엇에 사용할 수 있습니까?

이 게 속을 어떤 생선과도 잘 어울린다! 더 나아가 게 속을 채운 버섯, 게 랑군, 게 속을 채운 새우, 게 속을 채운 할라피뇨 또는 게 속을 채운 닭 가슴살과 같은 생선이 아닌 요리에 이 게 속을 사용할 수 있습니다!

🐟 더 놀라운 생선 저녁 식사

다음은 내가 좋아하는 생선 요리법 중 몇 가지입니다. 더 많은 연어 레시피가 궁금하시다면 클릭하세요 내 모든 연어 요리법!

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📋 레시피